「瑛莉花先生のレッスンノート」の記事一覧
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-22-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、ピルエット、 振付を行いました。 広背筋のトレーニングきつかったと思いますが、 よくついてきて下さいました。 振付もバレエとの使い分け段々とよくなりましたね。 ス […]
「HIP HOP」新宿教室2024-6-22-no0159-2205
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こんにちは。瑛莉花です。ストレッチ、リズムトレーニング、振付、を行いました。 リズムトレーニングの肩の動きよくできていました。 久々のリズムトレーニングでしたが、 よくできていました。 アイソレーションもよくできるように […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-6-21-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付、ストゥニュー、ピルエットを行いました。 プリエのダイアグノの角度などよく取れています。 リズム感も前よりよくなっていますよ。 振付は歌振り […]
「ジャズダンス」池袋教室 2024-6-21-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、振付、ピルエットを行いました。 指先の伸び方やアームスの使い方とても良いです。 内転筋を意識しながら プリエから伸ばすとさらに良いです。 タンジ […]
「VOGUE」秋葉原教室2024-6-21-no0159-2428
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションや柔軟性がとてもよくなっていますよ。 地味なトレーニングですが、必ずダンスに活きていきますので基礎もしっ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-20-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 足の裏の降り方やポーズの決め方についてご説明しました。 スタンスなど広く取れるとさらに良い […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-20-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、振付を行いました。動画用の振付を仕上げていきました。 前半の振付やフラッグのパートに関してしっかりと動きを固められるようにしていけるように次回も振付していきますね。 腕の筋力をつけつ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-19-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、振付を行いました。 本日は新しいスタイルを行いましたが、 前半よく出来ていました。 角度やスタイルが難しいですが、 こちらをコピーしていけるようにサ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-19-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、振付を行いました。 プリエの上半身のバリエーションについてご説明させていただき、しっかり角度取れてきたのでとても良いです。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-17-no0159-1988
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。 プリエの角度とても良いです。 ルルベもだんだんと綺麗に上がれるようになりましたね。 振付もとても良いので、こ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-17-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、オーディション対策をしました。 振付が途中まで仕上がって良かったです。 こちら更に完成度を上げていきましょう。 次回スタジオにて最初から通してやってみましょう。 上半身とスポットに気 […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-6-17-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、ストゥニュー、振付を行いました。 ピルエットのスポットやストゥニュー以前より良いので、引き続き練習していきましょう。前回のパート復習と、新しい部分を振付しました。表現力とても良いです […]
「シアターダンス」渋谷教 室2024-6-17-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュを行いました。 足の裏の使い方をしっかりと練習していけて良かったです。 柔軟性やつま先とてもよくなっていますよ。 上半身も前 […]
「K POP」池袋教室2024-6-16-no0159-2438
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。アイソレーションや柔軟性、とても良いです。 この調子で基礎も引き続きご指導致しますね。 振付も初めての振付でしたが、 リズ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-1942
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、プリエ、タンジュ、シェネを行いました。 基礎的な動きを復習しましたが、 よく動けていました。 ストレッチなどをしっかりやっていただいている成 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-2030
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 セラバンドでの足先の伸び方とても良いです。 引き続きご自宅でもやってみてください。 動画審査用の振付もよくできていました […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 動画審査用の振付を仕上げていきました。 実際のフラッグを使いやってみましたが、 とても良いですね。 世界大会の技は素晴らしかったです。 見栄えがする部分をしっかりと残してダンスパートを仕上げてい […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-6-15-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 足裏の使い方、セラバンド、振付を行いました。 振付は前回の復習をしてくださりスムーズでした。ありがとうございます。 本日のように足裏の降り方に気をつけてやっていただくと良いです。 足首のコンディ […]
「バレエ」代々木教室2024-6-15-no0159-2 200
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こんにちは。瑛莉花です。 バーレッスン、ピルエット、振付を行いました。 本番用の振付練習をしました。 前回より全体的に良いですね。 ピカターンの状態も安定してきたので、 この調子でテクニックを鍛えていきましょう。 次回は […]