「kpopコレオレッスン」新宿教室 2023-9-14-no0164-2103
- 公開日：
9/14 この日のレッスンはお休みになりました。 サマーチョコレート続きと、あたらしくKPOPコレオを行う予定でした。またよろしくお願いします。
「なーこ先生のレッスンノート」の記事一覧
「LOVE DIVEレッスン」池袋教室 2023-9-13-no0164-2001
- 公開日：
9/13 LOVE DIVE この日のレッスンからIVEさんのLOVE DIVEを行いました！ この曲は手振りが細かく、リズム取りが難しい振付だと思います！！ 手振りと足のステップのリズムが違う振付のところはカウント意識 […]
「S-Classレッスン➁」渋谷教室 2023-9-12-no0164-1944
- 公開日：
9/12 S-Class 続きです！ 足のステップのパートに入りました！ここは手の勢いを使って身体の面を思いっきり変えることが大事です📣 腕を伸ばすところは限界まで伸ばす、指先まで力を入れることを意識して […]
「HIPHOPオリジナルコレオレッスン」新宿教室 2023-9-12-no0164-2123
- 公開日：
9/12 hiphopレッスン 普段kpopやガールズ系を行なっている生徒様ですが、リクエストでhiphopコレオを行いました！ Da-iCEさんのInto Youを使用したオリジナルコレオです！足のステップのところは上 […]
「Till I Collapseレッスン➉」新宿御苑教室 2023-9-12-no0164-1977
- 公開日：
9/12 Till I Collapse振り完しました！ トータルで考えるとかなり長いこと踊っているのですが、曲が速すぎて一瞬に感じますね😹 今日入れたところの振り付けはシンプルな動きが多いですが、シンプ […]
「RUSHレッスン➄」池袋教室 2023-9-12-no0164-2008
- 公開日：
9/12 RUSHブラッシュアップです！ 振りは入ってきたので、曲の速さについていけるように何度も繰り返し練習しました！ この日のレッスンで生徒さんとお話ししましたが、自分の踊りをビデオに撮って見ると、動かしてるつもりで […]
「サマチョコレッスン」新宿教室 2023-9-11-no0164-2103
- 公開日：
9/11 生徒様リクエストで≠MEさんのサマーチョコレートを行いました🍫☀️ 可愛いポーズが多い振りなので一つ一つ角度を研究し、可愛く見えるようたくさん踊り込みました！ 振り覚 […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➄」池袋教室 2023-9-11-no0164-1793
- 公開日：
9/11 この日のレッスンはCheeky Cheekyの2番部分と間奏のダンスブレイクを行いました！ ダンスブレイクはヘッドロールや胸のロールなど、アイソレを活用する振付がたくさん出てきます！下半身はガッツリ固定させて動 […]
「hiphopレッスン」新宿教室 2023-9-10-no0164-2123
- 公開日：
9/10 この日のレッスンはお休みになりました。 hiphopオリジナルコレオを行う予定でした。 またよろしくお願いします。
「 アイドルダンスレッスン」新宿教室 2023-9-7-no0164-1984
- 公開日：
9/7 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストのアイドル楽曲を行う予定でした。 またよろしくお願いいたします。
「アイノケダモノレッスン➅」2023-9-7-no0164-1954
- 公開日：
9/7 アイノケダモノ続きです！ サビ前部分〜だいぶ前にやったサビ部分まで繋げました！ サビ直前の早い振りは体重移動とキレ意識でシャープに踊ってみましょう！ サビも忘れずに踊れていてよかったです◎✨ ありが […]
「Lovin’youレッスン➃」池袋教室 2023-9-7-no0164-2006
- 公開日：
9/7 Lovin’you千秋楽 この日はたくさん踊り込みしました！ 指先まで力を入れる、自分の使える限界のところまで身体を動かす、など以前お伝えしたアドバイスを意識してて踊ってくれているのが伝わります！ 次 […]
「LOVE DIVEレッスン」池袋教室 2023-9-6-no0164-2001
- 公開日：
9/6 この日のレッスンはお休みになりました。 LOVE DIVEを行う予定でした。またよろしくお願いいたします。
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➅」神田教室 2023-9-6-no0164-1991
- 公開日：
9/6 Boyfriend 続きです！ 胸を2回回しながらダウンする振りは下半身をしっかり固定することが大事です！ 体重がどこに移動しても丁寧に胸を回せるように頑張りましょう✊🏻 振り完まで […]
「Tiii I Collapseレッスン➈」新宿御苑教室2023-9-5-no0164-1977
- 公開日：
9/5 Tiii I Collapse続きです！ 音ハメパートの振り入れをしました！音をよく聴いて腹筋を使って振付を一つ一つ止めることがポイントになるパートです！ 最後の銃のポーズのところも音にバッチリはまると気持ち良い […]
「LVLYレッスン➁」新宿教室 2023-9-5-no0164-2123
- 公開日：
9/5 Kep1erさんLVLY🫶🏻 前回の続きで振りの後半部分を行いました！ 後半は振りが細かく、アイソレとリズムが大事なパートです！ 普段からよく動かせていらっしゃるので振り中でもアイ […]
「One More Last Timeレッスン➅」渋谷教室 2023-9-5-no0164-1967
- 公開日：
9/5 One More Last Time⏳💞 たくさん極めているこの振付！ 振付は身体に染み込んできたので、お一人で踊っていただきアドバイスさせていただきました！ 振付の動きが終わってす […]
「RUSHレッスン➃」池袋教室 2023-9-5-no0164-2008
- 公開日：
9/5 RUSHレッスン この日のレッスンでは、振りの最後に出てくる難関ステップを中心に全体を復習しました！ 最後のステップの手はアイソレでいつも行っている肩を回す練習のように、後ろから前に半円を描くように回していけると […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➄」神田教室 2023-9-4-no0164-1991
- 公開日：
9/4 Boyfriend続きです！ 今回もまた、hiphopによく出てくる基礎ステップを多く取り入れた振付にしてみました！ ただステップを踏むだけではなく、そこに普段やっているアイソレも組み合わせるので動かすところが多 […]
「ごめんねFingers crossedレッスン➂」池袋教室 2023-9-3-no0164-1978
- 公開日：
9/3 ごめんねFingers crossed続きです！ 本日も基礎練を行った後に振り入れをしました！ アイソレーション、レッスンを重ねるごとに上達されていて素晴らしいです！ 腕のウェーブは日常生活ではなかなか使わない動 […]
「Blue Flameレッスン」池袋教室 2023-9-2-no0164-2015
- 公開日：
9/2 生徒様リクエストで、LE SSERAFIMさんのBlue Flameを行いました！ 大人っぽくお洒落な楽曲で、身体のラインを綺麗に見せることが大事な振付だと思います！ シンプルな振付でも顔の角度が入ることによって […]
「FLOWERレッスン千秋楽」池袋教室 2023-9-1-no0164-2001
- 公開日：
9/1 FLOWER千秋楽でした🌹 苦戦したステップもレッスンを重ねるごとに上達されているのがわかりました！ 今回の振付に出てきたステップは、他の振付でもたくさん使えるので是非覚えて活用していきましょう！ […]
「インフルエンサーコピーレッスン➇」渋谷教室 2023-8-13-no0164-2074
- 公開日：
レッスンノート順番前後してしまいすみません。 8/13のレッスン後半です。 インフルエンサーサビ後のパートを行いました！ 風を送るように手を動かすことや後ろに体重を移動させることなど、細かな工夫が大事になってくるパートな […]
「S-Classレッスン」渋谷教室 2023-8-31-no0164-1944
- 公開日：
本日のレッスンでは新しく、Stray Kidsさんの「S-Class」を行いました！ サビ最初に出てくる印象的な振りは横の手はしっかり床と並行、右手と左手で直角を作る意識で動かしてみましょう！曲が速くて大変ですが特徴的な […]
「FLOWERレッスン➂」池袋教室 2023-8-29-no0164-2001
- 公開日：
8/29 JISSOさんのFLOWER振り完しました！ 前回苦戦していた足のステップのところ、マスターしていました😹👏🏻✨ 上達が早く素晴らしかったです！ そ […]
「Till I Collapseレッスン➇」新宿御苑教室 2023-8-29-no0164-1977
- 公開日：
8/29 前回までの復習をし、新しい振りに入りました！ 右から左へつま先重心で面を変える振付は、hiphopでかなりよく出てくるので覚えて損はないと思います！ つま先に思いっきり乗るのと、膝をしっかり曲げて足を右から左へ […]
「アイノケダモノレッスン➄」新宿教室 2023-8-29-no0164-1954
- 公開日：
8/29 アイノケダモノ、サビ前まで入りました！ 特にサビ直前の振りが細かいのですが、細かい振りでもアイソレと膝をしっかり使って大きく動かすことでより本人たちに近づきます👍🏻✨ […]
「アイノケダモノレッスン➃」新宿教室 2023-8-18-no0164-1954
- 公開日：
順番前後してしまいすみません。 8/18のレッスンノートです。 アイノケダモノ Aメロ部分から振り入れしました！ 最初の方はシンプルな大振りが多いと思うのですが、シンプルな振りだからこそアイソレをしっかり意識することがポ […]
「RUSHレッスン➂」池袋教室 2023-8-29-no0164-2008
- 公開日：
8/29 1番難しいステップが入っている振り部分に突入しました🔥 蹴ってジャンプ、が入るだけでカウントが狂いそうになるのですがここはカウントを死守して一つ一つしっかり足を踏むことが大事です！ 前回までの部 […]
「LVLYレッスン」新宿教室 2023-8-28-no0164-2123
- 公開日：
8/28 新しい振りに入りました！ Kep1erさんの「LVLY」です🫶🏻 この振りは個人的に振付師さんにレッスンしていただいたことがあるので、振り中のポイントなどをそっくりそのままお伝え […]
「Girls振りコピレッスン➄」渋谷教室 2023-8-28-no0164-1967
- 公開日：
8/28 ずっとやってきているGirls振りレッスン！ 前回のレッスンからだいぶ間が空いてしまったので思い出しとブラッシュアップの時間になりました🎀✨ 以前レッスンでお伝えたポイントをしっか […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➃」池袋教室 2023-8-28-no0164-1793
- 公開日：
8/28 Cheeky Cheeky続きです！ 前回からだいぶ間が空いてしまいましたが、前回行ったサビの部分、しっかり覚えていらっしゃいました！ この振りはかなりウェーブが出てくるので、基礎練ではウェーブを集中的に行いま […]
「インフルエンサーコピーレッスン➆」渋谷教室 2023-8-26-no0164-2074
- 公開日：
8/26 インフルエンサー続きです！ またまた細かいパートですが、躓く箇所をピックアップして何度も繰り返し練習して定着させました！ アイソレーションで行っている腕のウェーブを活用し、丁寧に指先まで腕を動かすことが課題です […]
「ごめんねFingers crossedレッスン➁」池袋教室 2023-8-26-no0164-1978
- 公開日：
8/26 ごめんねFingers crossed続きを行いました！ 🎶客観的って〜のところは手振りが細かい上にダウンアップがついているので難関ポイントですが一つ一つゆっくり確認して徐々にスピードアップして […]
「Turn Up The Musicレッスン➆」渋谷教室 2023-8-26-no0164-1975
- 公開日：
8/26 Turn Up The Music振り完しました！ サビはステップ多めです！上半身の力を抜いて軽やかにステップを踏むことがポイントです！ 曲の転調に合わせて色々な雰囲気で踊れるように研究してみましょう！ 次回、 […]
「Like OOH-AHHレッスン」新宿教室 2023-8-25-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ TWICEさんのLike OOH-AHHを行いました！ アイドルっぽくて可愛い振付ですよね📣💕 ヒップを後ろから前に回してくる動きが難しかったと思うのですが顔の角度など細かいと […]
「基礎＋ステップレッスン」新宿教室 2023-8-25-no0164-2103
- 公開日：
8/25 前半です🍒 基礎練＋ステップ習得の時間にしました！ ステップはクラブステップやシャムロックなど頻出ステップ多めにレクチャーさせていただきました！ ダウンアップはひさびさに行いましたが、首のアイソ […]
「Boy With Luv千秋楽レッスン」渋谷教室 2023-8-25-no0164-1944
- 公開日：
8/25 Boy With Luv 千秋楽でした！ 今までやってきた振付と違って形をクリアにおしゃれに踊ることが難しかったと思いますが、たくさん練習して自分のものにしてきてくれました✨ 苦戦していた足をイン […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➃」神田教室 2023-8-24-no0164-1991
- 公開日：
8/24 Boyfriendサビに入りました🔥 サビの最初の振りは真ん中を中心に足を均等に開くことが重要です！ 膝を張って腕をしっかり引くことを意識しましょう！ 基礎練の成果が出て、徐々にダンス感が出てき […]
「Shhh振りコピ千秋楽レッスン」新宿教室 2023-8-24-no0164-2123
- 公開日：
8/24 Shhh千秋楽でした💋 なんとトータルで2分近く、、！！ 最後の縄跳びダンスまで踊り切りました👏🏻👏🏻 生徒様の踊り方がこの曲のよ […]
「リクエスト動画レッスン➁」池袋教室 2023-8-24-no0164-2008
- 公開日：
8/24 前回の続きです！ 間違いやすい足の運びを何回も繰り返して練習しました！このパートは足を休むことなく動かし続けることがポイントです🌟 後ろから振り返るところの身体の角度は思いっきりななめにすると本 […]
「Lovin’youレッスン➂」池袋教室 2023-8-24-no0164-2006
- 公開日：
8/24 Lovin’you振り完しました！ 課題である大きく身体を動かすことが徐々に意識できているような気がします！ 足のスタンスを広げる、腕を伸ばすところはしっかり伸ばしきる、も引き続き意識して頑張りまし […]
「After LIKEレッスン➁」新宿教室 2023-8-23-no0164-1976
- 公開日：
After LIKEサビに入りました！ 前回までの範囲をしっかり復習してきてくださりました！ 集中力と振り覚えの速さでスムーズに進みました👏🏻 レッスンの時にもお伝えしましたが、この振りは […]
「基礎メインレッスン」秋葉原教室 2023-8-23-no0164-2101
- 公開日：
8/23 この日のレッスンはお休みになりました。 引き続き基礎メインでレッスンを行う予定でした。 またよろしくお願いいたします。
「FLOWERレッスン➁」池袋教室 2023-8-22-no0164-2001
- 公開日：
8/22 FLOWER続きです🌹 この日入れた足のステップ、とっても苦戦しました😹 軸足が右から左へとすぐ変わるステップなのですぐに体重移動をさせることが重要です 無意識に足を動かせるよう […]
「Till I Collapseレッスン➆」新宿御苑教室 2023-8-22-no0164-1977
- 公開日：
8/22 先月の続きです！ 振付に入れたステップを中心にレクチャーさせていただいてから振り入れにはいりました！ 手を引きながらダウンして前に進む振りは、インからアウトにさせる足が大事なポイントです！！そのあとの振りも足の […]
「RUN振りコピレッスン千秋楽」新宿教室 2023-8-22-no0164-2103
- 公開日：
8/22 BTSさんのRUN踊り込みとブラッシュアップをし、動画を撮りました！ 動画を撮ったらしっかり自分の踊りを確認して改善しようと努力が見えるので本当に上達が早いです🥹👏Ἷ […]
「RUSHレッスン」池袋教室 2023-8-22-no0164-2008
- 公開日：
8/22 この日のレッスンでは生徒様から送っていただいた動画の振りコピをしました！RUSHという楽曲です！ とっても速い振り＋体幹が必要になる動きが多かったので筋トレからスタート😹🔥 キビ […]
「Boy with Luvレッスン➂」渋谷教室 2023-8-22-no0164-1944
- 公開日：
8/22 Boy With Luv振り完！ 足をインアウトさせるステップを踏みながら、同時に手を動かす振りに苦戦しましたね😹 カウントを意識して振付にアクセントをつけてあげると理解しやすくなると思います！ […]
「インフルエンサーコピーレッスン➅」渋谷教室 2023-8-20-no0164-2074
- 公開日：
8/20 前回の範囲を復習してからインフルエンサーイントロとAメロ部分に入りました！ 手を頭や肩につけるところはしっかりつけてあげたほうがカッコよく見えます！！ 曲がかなり速く難関なダンスですが、中途半端にならないよう一 […]
「In the morningレッスン」池袋教室 2023-8-20-no0164-2015
- 公開日：
後半です 生徒様リクエストでITZYさんの「In the morning」を行いました！ 力強い振付が特徴的なので、振付に強弱とアクセントをつけて平坦なダンスに見せないよう工夫をしました！ 最後の方には力強さが増して、曲 […]
「基礎練オンリーレッスン」池袋教室 2023-8-20-no0164-2015
- 公開日：
8/20 前半はいつものように基礎練です！ アイソレ、リズトレいつものメニュー＋ダンスによく出くるステップを２つレクチャーさせていただきました！ 一つ目はクラブステップです！ アップダウンと組み合わせられるステップです！ […]
「Turn Up the Musicレッスン➅」2023-8-19-no0164-1975
- 公開日：
8/19 Turn Up the Music サビに入りました！ サビ頭の振りはよくHIPHOPに出てくるステップです！胸を出すことと膝を張って腕をしっかり引くことがポイントです🌟 速い振付の中でもリズム […]
「基礎練＆ごめんねFingers crossedレッスン」池袋教室 2023-8-19-no0164
- 公開日：
8/19 この日のレッスンでは基礎練＋ごめんねFingeres crossedのサビコピーを再開しました！ アイソレーションは練習してらっしゃるとのことで、動かせる範囲も徐々に増えていっているのが目に見えてわかります！！ […]
「Shhh振りコピレッスン➅」新宿教室 2023-8-18-no0164-2123
- 公開日：
8/18 Shhh振り完しました！ 生徒様リクエストの縄跳びダンス(勝手に命名🤭)のところまで頑張りました！！ 1サビから数えると割と長いこと踊るので集中力が途中で切れそうになるのですが😹 […]
「ステップ振りレッスン」池袋教室 2023-8-18-no0164-2008
- 公開日：
8/18のレッスンはお休みなりました。 生徒様リクエストの新しい振付に入る予定でした！またよろしくお願いいたします。
「RUN振りコピレッスン」新宿教室 2023-8-18-no0164-2103
- 公開日：
後半です！ この日のレッスンから新しい振付に入りました！ BTSさんの「RUN」です🏃 走るように軽やかにステップを踏みながら、上半身は力強く踊ることがポイントになる振付です☝Ἷ […]
「基礎練レッスン」新宿教室 2023-8-18-no0164-2103
- 公開日：
8/18 レッスン前半です！ 基礎練をメインに行いました！ アイソレーションもリズムトレーニングも動画をとってしっかり練習してきてくれる生徒様で、毎回上達が早いです🙌🏻✨ リ […]
「After LIKEレッスン」新宿教室 2023-8-17-no0164-1976
- 公開日：
8/17 生徒様リクエストでIVEさんの「After LIKE」を1番からレクチャーさせていただきました！ 指先までとっても複雑な振りなので苦戦しながらもレッスン中にたくさん練習してくださりました！！ まずはカウント通り […]
「青春サブリミナルレッスン➄」2023-8-17-no0164-1996
- 公開日：
8/17 青春サブリミナル1曲分完成させました！ まだやっていなかったアウトロ部分と、担当するソロパートを中心にレッスンさせていただきました🐻 アイドルの振りの中でもかなり振り数が多く難しい振りだと思うの […]
「Top of The World振りコピレッスン」2023-8-17-no0164-2087
- 公開日：
8/17 Top of The World続きです！ 前回までの部分をしっかり練習してきてくれました！ 新しく入った振りの足の運び方とカウントを中心に、何度も同じところを練習しました👍🏻 […]
「FLOWERレッスン」池袋教室 2023-8-29-no0164-2001
- 公開日：
8/16 この日のレッスンではJISSOさんのFLOWERを行いました！ まずはFLOWERに出てくるステップや印象的な動きを先にレクチャーさせていただきました！ レッスンを重ねるたびにアイソレが上達されている生徒様なの […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン」2023-8-16-no0164-1991
- 公開日：
8/16 サビ前まで振り入れしました！ 前回のレッスンでレクチャーさせていただいた首を引く胸を出すのノリ方、とても良くなっていらっしゃいました！！ 音に合わせてもリズムを乱さないように定着させていきましょうὄ […]
「Shhh振りコピレッスン➄」新宿教室 2023-8-16-no0164-2123
- 公開日：
8/16 2番の細かい振りのパートに入りました！ 一つ一つの動きをポーズのように止めてハキハキ踊ることが大事です！ 首を動かしながら足を上げて移動するところはカウントにしっかり当てはめてできると◎です✨ シ […]
「Im bloomレッスン」新宿教室 2023-8-16-no0164
- 公開日：
9/16 お試しレッスンでした🌟 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニングを行った上で、KPOPがお好きな生徒様で楽曲リストの中からおひとつ選んでいただき振付に入りました！ ZB1さんの「Im B […]
「Turn Up the Musicレッスン➄」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1975
- 公開日：
8/13 この日のレッスンもTurn Up the Music続きを行いました！ 今回入れた振りは、カウントの取り方と流れるような身体の使い方がむずかしかったと思います🥹 また、バタフライなどHIPHOP […]
「インフルエンサーコピーレッスン➄」渋谷教室 2023-8-13-no0164-2074
- 公開日：
8/13 前半は前回の復習をしました！ 前回の範囲をしっかり覚えてきてくださっていたので、あとは細かいところの修正のみでした！ インフルエンサーには腕を綺麗に使う振りが多いので普段アイソレでやってる腕のウェーブを活用でき […]
「JAZZ HIPHOPコピーレッスン➃」2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続きです！振付に入りました☀️ 前回足のみをやったので、今回は手も一緒につけてレクチャーさせていただきました！ 手がつくと急に難しくなりますが、重心や身体の角度を意識して踊れていらっしゃったと […]
「ポーズ＆ウォーキングレッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
続いては、生徒様リクエストでポーズと歩きの練習をしました！ シンプルな動きですが、腰が入っていたり肘を張り続けていたりジワジワきつくなってくる動きだと思います😹 体幹が必要なのでお腹にしっかり力を入れて、 […]
「1時間みっちり基礎練レッスン」渋谷教室 2023-8-13-no0164-1960
- 公開日：
8/13 この日のレッスンは基礎練→生徒様リクエストでポーズと歩きの練習、その後に前々回から行っている振付の続きを行いました！ まずは基礎練です！ アイソレーション、とっても良くなっていらっしゃいました！軸をしっかり意識 […]
「アイドルダンスレッスン」新宿教室 2023-8-10-no0164-1984
- 公開日：
8/10 この日のレッスンはお休みになりました。 生徒様リクエストの「超めでたいソング〜こんなに幸せでいいのかな？〜」を行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
「Boyfriendオリジナル振付レッスン➁」神田教室 2023-8-9-no0164-1991
- 公開日：
8/9 前回から始めたBoyfriendオリジナル振付の続きを行いました！ 振り入れする前に今回の振り付けに入っている動きをピックアップしてレクチャーさせていただきました！ 首を引く、胸を出す、のノリ方は今までやってきた […]
「Lovin’youレッスン➁」池袋教室 2023-8-9-no0164-2006
- 公開日：
8/9 Lovin’you続きを行いました！ 前回までの部分、とってもよくなっていました！ 練習の成果が伝わってきました👏🏻✨ この日入った振付はリズムが少し複雑 […]
「Queencard千秋楽レッスン」池袋教室 2023-8-8-no0164-2001
- 公開日：
8/8 この日はQueencard千秋楽になりました🪶🃏 今までレッスンでやってきた振付の中では1番難しく苦戦したと思うのですが、最後には完璧に踊れていらっしゃいました！！ 振り覚えも確実 […]
「大器晩成レッスン」新宿教室 2023-8-8-no0164-1954
- 公開日：
8/8 生徒様リクエストで、アンジュルムさんの大器晩成を行いました！ 振り覚えが早くなってきた＋本家が構成付きの振付であるため、構成もつけて一緒に踊ってみました！！ 最後には動画にも収めました✌ […]
「この空がトリガー千秋楽レッスン」新宿教室 2023-8-8-no0164-2103
- 公開日：
8/8 この日は「この空がトリガー」のブラッシュアップを行って、残りの時間でBTSさんの「Run」を少しだけ振り写ししました！ この空がトリガーの方はたくさん練習してきてくれて、今までで1番良いトリガーだったのではないで […]
「Boy With Luvレッスン➁」渋谷教室 2023-8-7-no0164-1944
- 公開日：
8/8 Boy With Luv続きです！ 今回入った肩を4回ずつ動かすところの振り、とてもよかったです！！普段のアイソレーションの成果が出ていました☺️🔥 ダウンをしながら移 […]
「Shhh振りコピレッスン➃」新宿教室 2023-8-7-no0164-2123
- 公開日：
8/7 この日のレッスンではShhh2番に入りました！ 3回ジャンプするところの振りが難しかったですよね😹 リズム感が大事なのでカウントを身体に刻みながら上に飛ぶことを意識するとやりやすいです！◎ 2番A […]
「Girls振りコピレッスン➃」渋谷教室 2023-8-7-no0164-1967
- 公開日：
8/7 この日のレッスンは前回に引き続きブラッシュアップレッスンになりました！ アイソレーションもリズムトレーニングも、始めたばかりの頃に比べると動かせる範囲が広がってきて振り中でも活用できるようになっていらっしゃいます […]
「Cheeky Cheekyコピーレッスン➂」池袋教室 2023-8-7-no0164-1793
- 公開日：
8/7 Cheeky Cheekyのサビに入りました！ 振付の前に行っているアイソレーション、段々と動かせるようになっていらっしゃいます✨ ウェーブは肩が上がらないように意識できると⭕ […]
「Top of The World振りコピレッスン」池袋教室 2023-8-5-no0164-2087
- 公開日：
8/5 この日のレッスンはお休みになりました。 Top of The Worldの続きを行う予定でした。 また次回よろしくお願いいたします！
「Turn up the musicレッスン➃」渋谷教室 2023-8-5-no0164-1975
- 公開日：
8/5 この日は曲調が変わる部分の振付に入りました！ その前の部分との雰囲気を変えて踊れていました✨ ウェーブは、上半身はななめ上に、足は床に突き刺す！をイメージして身体を動かしてみてください⭕ […]
「Shhh振りコピレッスン➂」新宿教室 2023-8-4-no0164-2123
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 8/4 この日のレッスンはShhhの続きで、間奏部分を行いました！ 間奏部分の振りは音ハメの振りが多いので、音楽をよく聴いてキレッキレに踊ることが重要です！ キレを出すには筋力が必 […]
「青春サブリミナルレッスン➃」新宿教室 2023-8-3-no0164-1996
- 公開日：
8/3 この日のレッスンでは「青春サブリミナル」続きを行いました☀️✨ 王道アイドル振りかつガールズ寄りでもあるので、アイソレーションを使えるところはしっかり使って魅せ方まで工夫 […]
「Boyfriendオリジナル振付レッスン」神田教室 2023-8-2-no0164-1991
- 公開日：
8/2 この日のレッスンでは新しい振付に挑戦しました！ ジャスティンビーバーさんの「Boyfriend」という楽曲でオリジナル振付をレクチャーさせていただきました！ 基礎練でやったことを踏まえて振りを作ったので、応用にな […]
「青春サブリミナルレッスン➂」2023-7-31-no0164-1996
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 青春サブリミナル続きを行いました☀️ 前回のレッスンからだいぶ間が空いてしまったのでゆっくり復習からスタートしました！ 身体の面の切り替えや重心が常に変 […]
「Boy With Luvレッスン」渋谷教室 2023-7-31-no0164-1974
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日がラストレッスンでした🍃 生徒様リクエストの、BTSさんの「Boy With Luv」を行いました😌 こちらの曲も歌いながら踊られるということ […]
「この空がトリガーレッスン」新宿教室 2023-7-31-no0164-2103
- 公開日：
後半は振付です！ 生徒様リクエストで、＝LOVEさんの「この空がトリガー」を行いました！ この曲のとってもかわいい振付が、儚くてキラキラしている歌詞とメロディーに合っていて素敵ですよね🥹 ウェーブのところ […]
「基礎中心レッスン」新宿教室 2023-7-31-no0164-2103
- 公開日：
レッスンノート更新遅くなりすみません。 前半です！ 基礎練メインで行いました🐻 アイドルステップは重たくならないように常に上にアップすることがポイントです！ 軽くジャンプをいれてあげるといいと思います&# […]
「Kick It 千秋楽&Boy with luvレッスン」渋谷教室 2023-7-31-no0164-1944
- 公開日：
この日のレッスンでは、前回までやっていたKick Itの千秋楽をしてから新しい振付に進みました！ Kick Itはシンプルな振付だけど力強さを出すのが難しかったと思います！ 自分が思ってるところよりもう少し先に手を伸ばし […]
「復習レッスン」新宿教室 2023-7-30-no0164-2015
- 公開日：
7/30 この日のレッスンはお休みになりました。 前日のレッスンの復習と新しい振付に入る予定でした。 またよろしくお願いいたします！
「Feel Specialフルコピーレッスン」赤坂教室 2023-7-30-no0164-2021
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後半です！ 生徒様のリクエストでTWICEさんの「Feel Special」をフルで行いました！ サビは初回のレッスンでやっているので、頭のイントロから振り写しを開始しました🐻👑 パートは […]
「KPOP基礎レッスン」赤坂教室 2023-7-30-no0164-2021
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レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスン前半は基礎中心に行いました！ 筋トレも行いました🔥体幹と腹筋です！ ターンはもちろん、全体的に踊りをブレないようにするためにも体幹はとても大事なので […]
「アイドルダンスブラッシュアップレッスンラスト！」新宿教室 2023-7-27-no0164-2029
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レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 7/27 この日はラストレッスンでした！ 初めてレッスンに来ていただいた時からやっている曲＋途中から見させていただいた曲をレッスンでずっと続けているため […]
「ハピチョコ千秋楽レッスン」新宿教室 2023-7-30-no0164-1984
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レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日でハピチョコラストでした！ その前に基礎練からスタート！ 面変えのお腹が痛くなる感覚がわかっていただけてよかったです😹✨ 基礎練のときだけでなく […]
「インフルエンサーコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-7-29-no0164-2074
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レッスンノート更新遅くなりすみません。 順番前後してしまいました。 7/29 この日のレッスンは、インフルエンサー続きでした！ アイソレーションで行なっている腕のウェーブは、インフルエンサーの振りでかなり活かせると思うの […]
「Shhh振りコピレッスン➁」新宿教室 2023-7-30-no0164-2123
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レッスンノート更新遅くなりすみません。 前回のレッスンの続きでShhhを行いました💋 左手で頭を触る振りのところはかなりニュアンス重視です！首の角度と、左足への体重移動が大事です！ 本人たちのダンプラ見て […]