「しずく先生のレッスンノート」の記事一覧
｢重心の位置」新横浜教室2022-12-8-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ ウォーキング、ポージングどんどん安定してきています👏 今日は初めて音に合わせてウォーキングをしてみましたがいかがだったでしょうか […]
｢緩急、強弱」新横浜教室2022-12-6-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでは新しい振り付けに入りました。 生徒様の課題である｢緩急をつける｣を習得するため、今回の曲は緩急や強弱がはっきりわかりやすい音源です。 曲 […]
｢自分の癖」新横浜教室2022-12-3-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでだいぶ振り付け進めましたね👏 最初は出来なくて当たり前です！焦らず少しずつ習得していきましょう！ 生徒様の癖が本日のレッス […]
｢様々なジャンルに挑戦」新横浜教室2022-12-1-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 今年も残りわずかなレッスンになりました。 レッスンを始めてから10ヶ月ほどたちましたが基礎のアイソレーションや振り付けの身体の使い方がどんどんうまくなって […]
｢上半身への意識」新横浜教室2022-12-1-no0094-1723
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日もポージングとウォーキングの練習を行いました。 前回のレッスンでウォーキングのコツを掴めたと思います👠これからも引き続きウォーキング練 […]
｢基礎力を上げる」新横浜教室2022-12-1-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスン基礎を中心に行いました。 アイソレーション、ターン、抜きの練習、、いろいろとやりましたが身体の使い方やコツの掴み方がやっぱり上手です […]
｢連動」新横浜教室2022-12-1-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 前回の振り付け今日もチャレンジしてみましたが、ラスト１回の時の踊りノーミスでとってもよかったです👏👏 本日のレッスンでは足 […]
｢楽しめる範囲」新横浜教室2022-11-27-no0094-1655
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスン、とっても頑張りました👏👏👏 自分を沢山褒めてあげてください✨ 自分の限界を決 […]
｢少しの変化」新横浜教室2022-11-27-no0094-1671
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ どう魅せたいかによって同じ振り付けでも身体の使い方を変えてみると全然違う表現になることを本日のレッスンでなんとなくわかって貰えたかと思いますὠ […]
｢魅せ方」新横浜教室2022-11-25-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでウォーキングがだいぶ安定しました！ 少しずついろんな面を意識せずに出来るようになってきてブレることが少なくなってきましたね👏 […]
｢進歩」新横浜教室2022-11-24-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 以前やった振り付けを音で間違えずに踊りきることが本日出来ていて、素晴らしいなと思いました👏 まだまだ生徒様自身納得いっていないところはある […]
｢挑戦」新横浜教室2022-11-23-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 今日のレッスンではアイソレーションの基本がある程度出来てきたのでアイソレーションの応用をやってみました！ 生徒様は感覚を掴むのと身体の使い方がとても上手な […]
｢目標設定」新横浜教室2022-11-23-no0094-1655
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 今年も残り僅かなのでやりたいことはどんどんやっていきましょう👍✨ダンスに関してはもちろんですがそれ以外のことでも私に出来るこ […]
｢ステップを踏むこと」新横浜教室2022-11-21-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はターンの基礎練習を行いました。 どんなターンでも引き上げる力と首をきることが大事になってきます。回る意識が強すぎると勢い任せのターンになってしまうの […]
｢ストレッチ」新横浜教室2022-11-17-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 寒くなると普段より体が固まりやすくなります。 寒くて体を動かすことが億劫になると思いますが、ストレッチをしっかりして縮こまった筋肉を伸ばしましょう […]
｢追求」新横浜教室2022-11-16-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日もポージングとウォーキングの練習をしました。 立ち方の基礎は出来てきたのでこれからは生徒様自身が1番よく見える形を追求していけたら良いと思います&#x […]
｢引き上げる筋力」新横浜教室2022-11-14-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンではターンと引き上げるコツを掴む練習をしました。引き上げるためには柔軟性、筋力が大切です。 姿勢を綺麗に引き上げて見せるために背面の筋力をこ […]
｢レパートリーを増やす」新横浜教室2022-11-12-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の「やりたいこと」「こうなりたい」を理解した上 でサポートしていきたいので本日のレッスンで色々とお話して下さり嬉しかったです！ 本日から新しいことに […]
「全力でサポートします」新横浜教室2022-11-12-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンで生徒様の今後のやりたいことが明確に見えてますますレッスンさせて頂くことが楽しみになりました！ 頑張ることってなかなか1人じゃ難しいけど誰か […]
「自分のペースで着実に」新横浜教室2022-11-10-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は振り付けの続きと前回やった部分の復習と練習をしました。以前の曲よりも体の使い方が難しいと思いますが、先に進むことにこだわらず着実に出来るようにしてい […]
「頭の先の意識」新横浜教室2022-11-9-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日もウォーキングの練習をしました！ 足のつく位置、両足で中心に押し合う意識、親指に乗ること、少しずつ出来てきてます👏 なので次は太ももで […]
「目標を明確にする」新横浜教室2022-11-5-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 生徒様の今までのレッスンへの姿勢やお話を聞いて生徒様の目標が本日明確に分かって、その目標に近づけるためにはどうしたらよいか私なりにこれから考えていこうと思 […]
「モチベーションを保つには」新横浜教室2022-10-29-no0094-1655
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ とてもストイックにダンスと向き合ってくれる生徒様ですが、時に頑張りすぎてしまいいっぱいいっぱいになってしまう事があると思います。 ダンスのレッスンで色んな […]
「連動」新横浜教室2022-10-29-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しいステップ練習にはいりました。 今回のステップのムーンウォークは身体の重心がとてもポイントになってきます。ほかのステップと違って力や勢いでどうに […]
「比べない」新横浜教室2022-10-27-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は新しい曲の振り付けに入りました！ 前回の曲とがらりと変わってアップテンポな曲調で、簡単そうに見えますが前回の振り付けよりもやってみると複雑と感じるか […]
「ターンのポイント」新横浜教室2022-10-25-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンではターンを中心に練習しました。 ターンが苦手な人ほど回ろう回ろうという意識が強くて、勢いなどで無理に回ろうとします。 ターンは身体の引き上 […]
「温故知新」新横浜教室2022-10-22-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日新しいステップに入らなかったため次回のレッスンで新しいステップに挑戦してみましょう！ どんどん新しいことに挑戦していく生徒様の姿勢素晴らしいです&#x […]
「押し合う」新横浜教室2022-10-20-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 前回に引き続き、ポージングとウォーキングを中心にレッスンしました。ウォーキングはだいぶ安定してきましたが前足に重心を掛けすぎて腰の位置がずれることによって […]
「音の速さに合わせるためには」新横浜教室2022-10-17-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 振り付けを早くキレよく踊るためにはきちんと膝を使い踏み込むことや腕を最大限まで動かすことが大切です。 早くて間に合わないかもと思って肘を曲げたり膝を使わず […]
「傾きや歪み」新横浜教室2022-10-13-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでウォーキングのコツがだいぶ掴めたと思います！自分では気づかない部分が歪んでいたり、傾いていたりするとどんなに力をいれてもピタッと止まること […]
「身体からのサイン」新横浜教室2022-10-13-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は身体をケアすることに時間をかけレッスンさせて頂きました！レッスンが終わって帰る頃にはとっても身体が軽くなったと言って頂けて私もすごく嬉しかったです& […]
「振り覚え」新横浜教室2022-10-8-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日のレッスンでだいぶ振り付けを進めることができましたね👏どんどん振り覚えが良くなっていってます！それも大きな成長なので出来ないことを見る […]
「理解すること」新横浜教室2022-10-8-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しいステップ練習に入りました。 雰囲気を掴んでやってみることも大切ですが、最初はきちんと足の使い方や重心のかけ方をしっかり理解することが大切なの […]
「次のステップ」新横浜教室2022-10-6-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から新しい振り付けに入りました。 以前からやっている振り付けが生徒様自身の練習もあり、今日のレッスンで音で最後まで踊りきることが出来ていて私も嬉しくな […]
「左右差」新横浜教室2022-10-5-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分が新たに見つかりました。 ヒールを履いて踊るには体幹や内ももの筋肉が必要になります。左右差がどうしても出てしまうものなので得意な方 […]
「引き上げ続ける」新横浜教室2022-10-3-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 身体の軸を常に引き上げていても胸から上が落ちてしまっていると頭の重さで身体が振られてしまいぶれてしまったり身体のコントロールが上手くいかず音に間に合わなく […]
「区切って音の速さに慣れる」新横浜教室2022-9-29-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 今日の生徒様の踊り方を見てものすごいスピードで成長しているなと思いました👏👏 徐々に背中や肩甲骨の使い方のコツが掴めてきて […]
「振り付けの前後」新横浜教室2022-9-29-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 振り付けが終わったため本日は曲の速さに合わせて練習をしました。たった数回でここまで出来るようになり本当にすごいと思います👏 基礎と同じで振 […]
「身体の動かし方を理解する」新横浜教室2022-9-25-no0094-1671
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日はアイソレーションメインでレッスンしました！ 苦手意識のある肩を使ったアイソレーションが本日のレッスンでだいぶコツが掴めたかなと思いますὊ […]
「トレーニング」新横浜教室2022-9-22-no0094-1723
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 前回よりも体幹トレーニングが長くキープ出来ていて最初出会った時よりも着実に筋肉がついているなと思いました💪 ヒールで踊るためにはある程度の […]
「ジャンルによる違い」新横浜教室2022-9-22-no0094-1669
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日から本格的に新しいジャンルの振り付けに入りました！ 想像よりはるかに感覚を掴むのがうまくてびっくりしました！！👏ジャンルが違うと音の雰 […]
「何度も挑戦してみる」新横浜教室2022-9-22-no0094-1747
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振り付けの続きを行いました。 最後の方の振り付けは少し苦戦されてましたが諦めずに何度も挑戦する姿が素敵でした👏 少しずつかもし […]
「全身を使う」新横浜教室2022-9-22-no0094-1748
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手な部分やうまくできない部分を中心にレッスンを行いました。少しずつ癖などがなおってきてよくなってきています！早い振りや自信のない振り付けは […]
「応用で使うために」新横浜教室2022-9-18-no0094-1655
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回のレッスンの復習を主に行いました。 前回やった身体の使い方の応用を取り入れてみましたが、同じ動きでも少しの角度の違いや膝の使い方の違いで一気に難 […]