「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング、downリズ ム取り・2Step（踵の抜きを使いながら）、パドブレ、シャ ッフル」 渋谷教室2021-11-29no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もバランス・体幹トレーニングを行い、downのリズム取りと2Step（踵で力の逃し方）、パドブレ、シャッフルのコンビネーションを練習しました。少し細かく踵の使い方、シャッフル（軸足 […]
「Shiba jun先生のレッスンノート」の記事一覧
「house dance バランス・アイソレーション、リズム取り（2do wnで外内）基礎ステップ（2Step、パドブレ）振付け」渋谷 教室2021-11-29no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎を中心に練習、リズム取り（2down外内）2Stepとパドブレを使って振り付けを踊りました。ステップが安定し、フリ全体に流れが出てきました！
「house dance アイソレーション・基礎ステップ2Step、シャ ッフル（爪先でafter beatを取る）P.P（その場でステップ） ・コンビネーション」渋谷教室2021-11-18no0058-1440
- 公開日：
Shiba junです。 本日も先ずは基礎中心にアイソレーション、リズム取りを練習。2Step、シャッフル（爪先でafter beat取り）P.P（その場でステップ）、振り付けを踊りました。練習の甲斐あってスムーズに踊れ […]
「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング、downリズム 取り・2Step、パドブレ」 渋 谷教室2021-11-15no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もバランス・体幹トレーニングを行い、downのリズム取りと2Step、パドブレのコンビネーションを練習しました。パドブレは腰の前後を使うと踊りやすくなります。また次回も基礎を中心に […]
「house dance バランス・アイソレーション、リズム取り（2do wnで外内）基礎ステップ（2Step、シャッフル、turn）振付け 」渋谷教室2021-11-15no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も先ずは基礎を中心に練習、リズム取り（2down外内）2Stepとシャッフル、turnを使って振り付けを踊り込みました。練習の成果が出ていてしっかり踊る事が出来ました！
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、基礎ステッ プ・ソールの縁、点（爪先・踵）を使うステップ・2Step、 爪先・踵を使った跳ねるステップ、コンビネーション 渋 谷教室2021-11-15no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も先ずは体幹トレーニング、リズム取り。 体幹を取りつつ足裏ソールの縁を使うステップと2 Step、跳ねながら爪先・踵ステップのコンビネーションを踊りました。
「house dance アイソレーション・ 基礎ステップ2Step、パドブレ 、シャッフル（爪先でafter beat を取る）コンビネーション 」渋谷教室2021-11-11no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も先ずは基礎中心にアイソレーション、リズム取りを練習。後半はコンビネーション2Step、パドブレ、シャッフル（爪先でafter beat取り）を練習をしました。 今年に練習したステ […]
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、基礎ステッ プ・ソールの縁、点（爪先・踵）を使うステップ・2Step、 コンビネーション 渋谷教室2021-11-8no0058-
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も先ずは体幹トレーニング、リズム取り。 体幹を取りつつ足裏ソールの縁を使うステップと2 Stepのコンビネーションを踊りました。 ステップの流れ（爪先・踵）脱力が出来てきてスムーズ […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング、downリズ ム取り（外内にバランスを変えながら）・2Step」 渋谷教室 2021-11-1no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日もバランス・体幹トレーニングを行い、downのリズム取りを外内にバランスを変えながら練習しました。バランスを変えながらリズムを取るとどうしても足を上げる力が勝つのでそのコントロール […]
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、基礎ステッ プ・爪先の力を抜いてはらうステップ、 ソールの縁、点 （爪先・踵）を使うステップ・コンビネーション 渋谷教 室2021-11-1no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も先ずは体幹トレーニング、リズム取り。 体幹を取りつつ爪先を流すステップを2種類と足裏ソールの縁を使うステップのコンビネーションを踊りました。 爪先・踵と軸を同時コントロールが難し […]
「house dance基礎・バランス、体 幹トレーニング、downリズム 取り・2Step」 渋谷教室2021-10-25no0058-1612
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は初回でした。バランス・体幹トレーニング、downリズム取りを集中的に行い、基礎ステップの2Stepを踊り込みました。腰の角度やステップ位置、体幹など難しそうでしたが徐々に流れを掴 […]
「house dance ・基礎ステップ（2Step 、パドブレ）前半の振り付 け＋シャッフルとturn」渋谷 教室2021-10-25no0058-1377
- 公開日：
後半は2Step、パドブレを前半の振り付けに合わせシャッフルとturnをプラスして振付けを完成させました。最後は集中的に踊り込みました。
「house dance 基礎・2downのリズム取りを左右バランスをかえ ながら・前後にかぶせなが乗せるステップ→前方・後方へ 移動、振付け」渋谷教室2021-10-25no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も2時間のLessonです 前半はバランスの基礎、2downのリズム取りを左右バランスをかえながら練習。新しいステップで前後にかぶせなが乗せるステップ→前方・後方へ移動、これらに2S […]
「house dance アイソレーション・ 基礎ステップ2Step、シングルdown （膝から爪先をはらうステ ップ）」渋谷教室2021-10-21no0058-1440
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も前回に引き続き基礎中心で2Stepと膝から爪先をはらうステップの練習をしました。 膝の脱力が難しくスムーズに出にくいのですが、繰り返しの練習でスムーズに出来る様になりました！ 今 […]
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、基礎ステッ プ・爪先の力を抜いてはらうステップ2Step、turn、シャッフ ル、P.P （2021総集編第一弾） 渋谷教室2021-10-18no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も先ずは体幹トレーニング、リズム取り。 体幹を取りつつ爪先を流すステップからシャッフル、P.P、2Stepからturnの振り付けを踊りました。 音楽に身体が反応する様になり、踊り込 […]
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、基礎ステッ プ（2Step、膝から爪先に対して力を抜いてはらうステップ ）turn 渋谷教室2021-10-11no0058-1531
- 更新日：
- 公開日：
category Shiba jun先生のレッスンノート] こんにちはShiba junです。 本日も体幹トレーニング、リズム取り。とくに体幹の後ろ回転を集中的に練習しました。 シングルカウントで膝から先に流れるステップ […]
「house dance アイソレーション・ 基礎ステップ（2Step・パドブ レ）2downステップ・膝から爪 先をはらう」渋谷教室2021-10-7no0058-14 40
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎中心で2Stepとパドブレを練習、こちらはスムーズに踊れました。少しレベルを上げ爪先をはらうステップを踊り込みました、膝の脱力が難しいので次回も練習しましょう！
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、2downとシン グルカウントで爪先の力を抜いてはらうステップ 渋谷教 室2021-10-4no0058-1531
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も体幹トレーニングとリズム取りを集中的に行い、リズムの延長で爪先をつけるステップを練習しました。 シングルカウントとダブルカウントでステップをつけて踊り込みました。最後半回転のステ […]
「house dance ・基礎ステップ（2Step 、パドブレ）＋前半練習し たステップ、振り付け」渋 谷教室2021-9-27no0058-1377
- 公開日：
後半はパドブレと２Stepのベーシックステップと軸足コントロールのステップを振り付けて踊り込みました！最後はバランスが安定するようになりました。また新しいステップを増やしながら踊りましょうー！
「house dance 基礎・軸足をコント ロールするステップ・振り 付け」渋谷教室2021-9-27no0058-1377
- 公開日：
こんにちはShiba junです 本日も2時間のLessonです 前半はバランスの基礎、軸足を引きながらキックするステップを練習しました。ゆっくり合わせるとスムーズに軸を引く事ができますが、このステップは速いステップなの […]