「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 ）、爪先・踵基礎ステップ（ソールの縁を使う練習4パタ ーン、体幹の捻り・爪先で前横後横・対角線ステップ（捻 りからパドブレ背面））downリズム 取り、2Step・ルーズレ ッグ・コンビネーション」渋谷教室2022-9-15no0058-1712

こんにちはShiba junです
本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ（爪先・踵でソールの縁を使う練習4パターン（3つ目は軸を引いてクロス））爪先で前横後横・対角線ステップ、捻りとパドブレ背面、2Step・ルーズレッグ、爪先で前横後横・対角線ステップを組み合わせて踊り込み。流れがスムーズになってきました。 次回もステップの基礎練を中心に練習しましょう。