「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
Standing Next to You④！渋谷教室2024-2-23-no0042-2317
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はハンドウェーブも一緒に練習しましたね！次回も […]
長く短い祭！渋谷教室2024-2-23-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は椎名林檎&浮雲さんの長く短い祭という曲のオリジナル振り付けをしました！ 次回も振付の続きをやります^ ^
アイソレ&リズトレ！渋谷教室2024-2-23-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アイソレーションは首と肩、リズムトレーニングはダウンとアップをレクチャーしま […]
ロジャーラビット！高田馬場教室2024-2-19-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットという動きを練習しましたね！ダウンのリズムを忘 […]
If I Ain’t Got You⑤！六本木教室2024-2-19-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました！ 今日でこの振り付けは終了です！次回からは別の振り付けにチャレンジしてみまし […]
ピンプウォーク&ヒッチハイク！六本木教室2024-2-19-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はピンプウォークというステップとヒッチハイクという技を練習しましたね！ どちらもリズムがとても大切ですよ！
Seven12！渋谷教室2024-2-18-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は通しで何度も踊り込みをしましたね！シルエットを意識して踊ってみましょう^ ^
インアウト！渋谷教室2024-2-17-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はインアウトという技をやってみましたね！しっかりダウンのリズムを […]
CLAP CLAP⑦！代々木教室2024-2-17-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日で振り付けは完成ですね！次回から通しで踊ってみましょう^ ^
strawberryサディスティック⑦！巣鴨教室2024-2-17-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日で振り付けは完成ですね！次回から通しで踊ってみましょう^ ^
Standing Next to You③！渋谷教室2024-2-16-no0042-2318
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日は首のアイソレーションも一緒に練習しましたね！ […]
Standing Next to You③！渋谷教室2024-2-16-no0042-2317
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日は首のアイソレーションも一緒に練習しましたね！ […]
アイドル15！新宿教室2024-2-16-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 堂々とパフォーマンスしきれるように、何度も繰り返し練習していきましょう！
アイドル14！新宿教室2024-2-14-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 本番を想定して、鏡なしで練習をしておきましょう^ ^
ウィッチアウェイ！六本木教室2024-2-13-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウィッチアウェイという技を練習しましたね！次回は別の動きもやってみましょう^ ^
アイドル13！新宿教室2024-2-12-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ マイクパフォーマンスでは、お客さんに話しかけるように踊るのを意識しましょう！
チャチャ！高田馬場教室2024-2-12-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はチャチャというステップをメインにやってみましたね！身体のリズム […]
Seven11！渋谷教室2024-2-11-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は新しく、間奏部分の振り付けをレクチャーしましたね！次回から通してみましょう^ ^
まつり！代々木教室2024-2-11-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は藤井風さんのまつりという曲のオリジナル振付の練習をしました！ ダウンのリズムを大切に踊ってみましょう^ ^
Standing Next to You⑤！高田馬場教室2024-2-11-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 今日は頭の振り付けをレクチャーしましたね！次回通しでやってみましょう […]
MORA MORA②！渋谷教室2024-2-9-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は2番のAメロの振付を途中までやってみましたね！次回も続きをします！
オールドマン！渋谷教室2024-2-9-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎練をメインに行いました！まずはアイソレーション、次にリズムトレーニング、最後にオールドマンというステップを使ってルーティーンを作りました！ リズムをしっかり […]
If I Ain’t Got You④！六本木教室2024-2-9-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました！ 今日で振り付けは完成ですね！次回からは踊り込みをしていきましょう^ ^
アイドル12！新宿教室2024-2-8-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ お客さんを意識したパフォーマンスを心がけていきましょう！
MORA MORA！渋谷教室2024-2-6-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は2番の頭の振付をやってみましたね！音をしっかり聞きながら踊ってみましょう^ ^
足をクロス！赤坂教室2024-2-5-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きアップのサイドステップをやってみましたね！また、足を前 […]
アイソレーション！赤坂教室2024-2-5-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションは丁寧に、自分と向き合いながら繰り返し行っていきましょう！
マーチステップ！六本木教室2024-2-5-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日はマーチステップを使った振付をやってみましたね！速いスピードに慣れていきましょう^ ^
ブライアンターン！渋谷教室2024-2-3-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はブライアンターンという技をやってみましたね！上半身も意識するの […]
チャールストン！渋谷教室2024-2-2-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はチャールストンというステップをやってみましたね！リズムを感じな […]
Standing Next to You②！渋谷教室2024-2-2-no0042-2318
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダウン＆アップの基礎練も一緒にやってみました […]
Standing Next to You②！渋谷教室2024-2-2-no0042-2317
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダウン＆アップの基礎練も一緒にやってみました […]
アイドル11！新宿教室2024-1-31-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 手だけでも魅せれるように、顔周りで動かすことを意識しましょう^ ^
チャールストン！新宿教室2024-1-30-no0042-2292
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続き、チャールストンというステップが出てきましたね！ リズ […]
Lesson Ⅱ③！渋谷教室2024-1-30-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのLesson Ⅱの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みを兼ねて、少し細かいところにフォーカスしましたね！次回は別の振付をしてみましょう^ ^
速いスピードに慣れる！六本木教室2024-1-30-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日はLOCKとHIPHOPを混ぜた振付をしてみましたね！ 速いスピードに慣れていきましょう^ ^
つま先とかかと！高田馬場教室2024-1-29-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はつま先とかかとを使うステップをやってみました！リズムを感じなが […]
アイドル⑩！新宿教室2024-1-29-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ 堂々と踊りきれるように、しっかり練習を重ねていきましょう！
If I Ain’t Got You③！六本木教室2024-1-29-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました！ 今日は新しくサビの前後をやってみましたね！音をしっかり聞きながら踊ってみま […]
ステップ！高田馬場教室2024-1-29-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は、次回レクチャーする新しい技のステップ部分だけ先にレクチャーし […]
CLAP CLAP⑥！代々木教室2024-1-28-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日はサビの後半のレクチャーをしましたね！ 次回も続きをやります^ ^
strawberryサディスティック⑥！巣鴨教室2024-1-28-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日はサビの後半の振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ […]
ターン②！渋谷教室2024-1-28-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、様々ターンの仕方をレクチャーしました！ 綺麗に回りたい時はつま先も意識してみましょう^ ^
Seven⑩！渋谷教室2024-1-28-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は2番〜ラスサビの間奏をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Lesson Ⅱ②！渋谷教室2024-1-27-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのLesson Ⅱの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成ですね！次回は踊り込みをしてみましょう^ ^
Standing Next to You④！高田馬場教室2024-1-27-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 今日はダンスブレイクの後半をレクチャーしましたね！次回は頭からやって […]
Standing Next to You！渋谷教室2024-1-26-no0042-2318
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクの始めの方をやってみましたね！ […]
Standing Next to You！渋谷教室2024-1-26-no0042-2317
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はJUNG KOOKさんのStanding Next to Youを踊ってみたいとリクエストがあったので、振付をレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクの始めの方をやってみましたね！ […]
クラブステップ&チャールストン！新宿教室2024-1-23-no0042-2292
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はクラブステップと、チャールストンというステップが出てきましたね！ ど […]
ファンキーギター！六本木教室2024-1-23-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日はLOCKのファンキーギターという技が新しく出てきましたね！リズムをうまく使っていきましょう^ ^
フリーク！高田馬場教室2024-1-22-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はフリークという動きを練習しましたね！腰を振り子のように揺らすイ […]
If I Ain’t Got You②！六本木教室2024-1-22-no0042-2232
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はアリシア・キーズさんのIf I Ain’t Got Youの振付をレクチャーしました！ 止まるところと動くところを分けて踊ってみましょう^ ^
lock総復習！六本木教室2024-1-22-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日は今まで出てきたLOCKの技の総復習をしましたね！ 苦手なところを意識的に練習していきましょう^ ^
Seven⑨！渋谷教室2024-1-20-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は2番のサビ前までチャレンジしてみましたね！また次回も続きをします^ ^
Creep②！代々木教室2024-1-20-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのCreepという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 音をしっかり聞いて踊ってみましょう^ ^
フリーク！高田馬場教室2024-1-20-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はフリークというステップをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ […]
Spring Day②！渋谷教室2024-1-19-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はBTSさんのSpring Dayのレクチャーをしました！ タイミングが難しいものは歌詞とリンクさせて覚えてみましょう^ ^
Lesson Ⅱ！渋谷教室2024-1-19-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのLesson Ⅱの振付をレクチャーしました！ 次回も続きをしましょう！
ランニングマン！新宿教室2024-1-17-no0042-2292
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はランニングマンというステップと、パドブレというステップが出てきました […]
ランニングマン！渋谷教室2024-1-16-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はランニングマンというステップが出てきましたね！ダウンのリズムを […]
腰を8の字に揺らす！六本木教室2024-1-16-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！今日は腰を8の字に揺らす使い方がでてきましたね！ 斜めを意識するのがポイントですよ！
フリーク！渋谷教室2024-1-15-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフリークという動きが出てきましたね！腰を揺らすこととダウンのリ […]
キックターン！高田馬場教室2024-1-15-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は新しく、キックターンとフリークという動きをやってみましたね！次 […]
フリーク！高田馬場教室2024-1-14-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はフリークというステップもやってみましたね！腰を振り子のように揺 […]
アイドル⑨！新宿教室2024-1-14-no0042-2246
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルのマイクパフォーマンスを練習しました！ パフォーマンスは自信から！堂々と踊れるまで練習を重ねましょう^ ^
CLAP CLAP⑤！代々木教室2024-1-14-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、前半は基礎練をして、後半はNiziUさんのCLAP CLAPの振付をレクチャーしました！ 今日はサビの前半のレクチャーをしましたね！次回は後半をやってみましょう！
strawberryサディスティック⑤！巣鴨教室2024-1-14-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-GirlsさんのSTRAWBERRYサディスティックの振付のレクチャーをしました！ 今日はサビの振付をレクチャーしましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Standing Next to You③！高田馬場教室2024-1-14-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのStanding Next to Youの振付を解説しました！ 今日はダンスブレイクの前半をレクチャーしましたね！次回も続きをしまし […]
Spring Day！渋谷教室2024-1-12-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半基礎練、後半はBTSさんのSpring Dayのレクチャーをしました！次回も続きをしましょう^ ^
MORA MORA⑧！渋谷教室2024-1-11-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのMORA MORAの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！身体のインナーを使う感覚を身につけていきましょう^ ^
基礎練！渋谷教室2024-1-9-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ アイソレーションで、パーツを回す動きがうまくいかない時は、上下や左右 […]
ポップコーン！新宿教室2024-1-9-no0042-2292
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は身体をしっかりと動かしたいとのリクエストがあったので、ストレッチとリズムトレーニングをメインに行いました！ ポップコーンというステップと、クロスステップが出てきましたね！楽に音楽を聴 […]
サイドステップ！赤坂教室2024-1-8-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくアップのサイドステップをやってみましたね！身体の向きも意識して […]
アイソレーション！赤坂教室2024-1-8-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は肩を両方一緒に回す動きが新しく出てきましたね^ ^
Creep！代々木教室2024-1-8-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのCreepという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 新しくロボコップという動きが出てきましたね！ゆっくり慣れていきましょう^ ^
Seven⑧！渋谷教室2024-1-6-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は、Jung KookさんのSevenの踊り込みをしました！ 今日は2番の頭をやってみましたね！音楽をしっかりと聴きながら踊りましょう^ ^