Like Crazy②！高田馬場教室2024-7-20-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付を解説しました！ 手の動きはしなやかに、でも身体の動きははっきりと動けるといいですね^ ^
「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧
ボディーウェーブ②！新宿御苑教室2024-7-18-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ボディーウェーブをやってみましたね！ゆっくり応用版に […]
苦手なところを重点的に練習する！新宿教室2024-7-17-no0042-2485
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、オリジナルの振付のブラッシュアップをしました！ 苦手な部分は意識するポイントを絞って反復練習しましょう！
Plot Twist！神田教室2024-7-16-no0042-2484
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWSさんのPlot Twistのサビの振付をレクチャーしました！ 足からまずは慣れていきましょう！
SHAKE②！新宿教室2024-7-16-no0042-2453
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEの振付をレクチャーしました！ 今日は踊り込みをしましたね！ダンスは表情も大切ですよ^ ^
Magnetic④！新宿教室2024-7-16-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]
ウォッシングマシーン②！六本木教室2024-7-15-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！リズムの応用で楽しんでみま […]
ハレンチ！新宿教室2024-7-14-no0042-2419
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでちゃんみなさんのハレンチのサビの振付をレクチャーしました！ ヘッドロールは初速を大切にしてみましょう^ ^
Steal a Kiss11！渋谷教室2024-7-14-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回からは踊り込みをしていきましょう！
Love 119！高田馬場教室2024-7-14-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はRIIZEさんのLove 119の振付の解説をしました！ 今日はサビの頭をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
パドブレ！代々木教室2024-7-13-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ 今日はパドブレというステップをやってみましたね！リズムも取り […]
Seven③！渋谷教室2024-7-13-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのSevenの振り付けをレクチャーしました！ 今日はLOCKのステップも一緒にやってみましたね！次回も続きをやってみましょう^ ^
ボディーウェーブ！新宿御苑教室2024-7-11-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくボディーウェーブをやってみましたね！次回も続きをやってみましょ […]
腕を意識する！新宿御苑教室2024-7-11-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれたので、ダンスの振付がかっこよく見えるポイントをいくつかお伝えしました^ ^ 腕をしっかり意識してシルエットを作っていきましょう！
ダウン&アップ！秋葉原教室2024-7-11-no0042-2473
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はリズムを取りながら歩くということにチャレンジしてみましたね！体 […]
キック！渋谷教室2024-7-9-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はキックを使った応用ステップをやってみましたね！両方の足を意識し […]
フロアスイーパー！渋谷教室2024-7-6-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はフロアスイーパーという技をやってみましたね！アップのリズムを感 […]
ロジャーラビット！高田馬場教室2024-7-6-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はロジャーラビットという技をやってみましたね！ まずは足の運び方 […]
Steal a Kiss⑩！渋谷教室2024-7-6-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日はCメロ前半の振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Like Crazy！高田馬場教室2024-7-6-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのLike Crazyの振付を解説しました！ ニュアンスを掴むのが難しいですが、音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^
Dynamite！渋谷教室2024-7-5-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半は振付をレクチャーしました！ 今日はBTSさんのDynamiteのサビの振付をやってみましたね！ 基礎もしっかりと生かして踊ってみましょう^ […]
VALENTI②！渋谷教室2024-7-5-no0042-2448
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 腰の位置も意識して踊ってみましょう^ ^
VALENTI！渋谷教室2024-7-4-no0042-2448
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでBoAさんのVALENTIの振付をレクチャーしました！ 一つ一つの動きを丁寧に踊りましょう！
Steal a Kiss⑨！渋谷教室2024-7-3-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は2番サビ前までの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ヒール！秋葉原教室2024-7-2-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくヒールという動きをやってみましたね！慣れてきたら身体の向きも […]
Magnetic③！新宿教室2024-7-2-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]
ヒール！赤坂教室2024-7-1-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はヒールという動きをやってみましたね！身体の動きも少しずつ入れていきま […]
アイソレーション！赤坂教室2024-7-1-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日もアイソレーションを丁寧にやってみましたね！少しずつ可動域やできること […]
SHAKE！新宿教室2024-7-1-no0042-2453
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでSMAPさんのSHAKEの振付をレクチャーしました！ 足のスタンスを広めに取って踊りましょう^ ^
ウォッシングマシーン！六本木教室2024-7-1-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はウォッシングマシーンという技をメインに身体を使ってみましたね！インナーの引っ張る力が大切ですよ！
B級！新宿教室2024-6-30-no0042-2419
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでちゃんみなさんのB級のサビの振付をレクチャーしました！ 楽しんで踊ることが1番ですね！^ ^
クラブステップ②！高田馬場教室2024-6-30-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、クラブステップというステップをやってみました […]
基礎練！秋葉原教室2024-6-29-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 基礎をしっかり学びたいというリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンを行いました！ アップとダウンの体重移動は […]
シャムロック！渋谷教室2024-6-29-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました！ 後半はシャムロックという技を新しくやってみましたね！よく出てくる動きなのでしっかり習得しておきましょう^ ^
体重移動！代々木教室2024-6-30-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ リズムを取りながら体重移動をすることに少しずつ慣れていきまし […]
PSYCHO！渋谷教室2024-6-28-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はFurui RihoさんのPSYCHOという曲に合わせて踊って […]
Beyond the way②！渋谷教室2024-6-28-no0042-2318
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 今日は後半も少しやってみましたね！次回も続きをやりましょう^ ^
Beyond the way②！渋谷教室2024-6-28-no0042-2317
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 今日は後半も少しやってみましたね！次回も続きをやりましょう^ ^
アイソレ&リズトレ！渋谷教室2024-6-28-no0042-2448
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったので、胸と腰のアイソレーションと、アップのリズムトレーニングを行いました！ 次回からは振付をやってみましょう^ ^
ピポッド！渋谷教室2024-6-28-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は新しくピポッドというステップをやってみましたね！体重移動がポイントです […]
PSYCHO！新宿教室2024-6-27-no0042
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストでFurui RihoさんのPSYCHOという曲に合わせて、一緒に踊ってみましたね！ まずは楽しんで踊りましょう^ ^
ダウン！渋谷教室2024-6-27-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをメインにレッスンしました！ 今日はダウンの基本の動きも合わせてやってみましたね！腰の高さ、胸、形も意識してやってみましょう^ ^
足を大きく開く！渋谷教室2024-6-27-no0042-1915
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、振付のブラッシュアップをメインにレッスンしました！ 足を大きく開く癖をつけておきましょう^ ^
Steal a Kiss⑧！渋谷教室2024-6-27-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は2番Aメロの振付をやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ドロップ②！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続きドロップというステップをやってみましたね！ スピ […]
Good Boy Gone Bad⑥！高田馬場教室2024-6-25-no0042-1897
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎を中心に、後半は生徒さんのリクエストでTXTさんのGood Boy Gone Badの振付をレクチャーしました！今日はAメロの振付をやってみましたね！ 次回も続きをしましょ […]
パドブレ！秋葉原教室2024-6-25-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくパドブレというステップをやってみましたね！まずは足に慣れてか […]
Magnetic②！新宿教室2024-6-25-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]
Magnetic！新宿教室2024-6-25-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ アイソレーションはゆっくり丁寧に自分の身体と向き合いながらやっていきましょ […]
Steal a Kiss⑦！渋谷教室2024-6-24-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は1番を頭から通してみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
Seven②！六本木教室2024-6-24-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日は前回に引き続き、ジョングクさんのSevenという曲にの振付をしましたね！音をしっかり聴いて踊りましょう^ […]
クラブステップ！高田馬場教室2024-6-23-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はクラブステップというステップを新しくやってみましたね！ まず […]
アップ！代々木教室2024-6-23-no0042-1894
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎をメインにレッスンしました！ アイソレーションとリズムトレーニングを細かくやっていきましたね！ アップは手も意識して踊ってみましょう！
ターン！渋谷教室2024-6-22-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は色んなターンをやってみましたね！軸を意識して、自分の癖に気づき […]
Seven②！渋谷教室2024-6-22-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのSevenの振り付けをレクチャーしました！ 今回の振付はLOCKの動きも入っていますね！LOCKのステップも少しずつ慣れていきましょう […]
Seven⑤！高田馬場教室2024-6-22-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのSevenの振付を解説しました！ 今日でこの曲は完成ですね！次回からは別の振り付けをやってみましょう^ ^
ロープ！渋谷教室2024-6-21-no0042-1629
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はロープという動きを新しくやってましたね！ダウンのリズムを大切に […]
Steal a Kiss⑥！渋谷教室2024-6-21-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は1番のサビ前までやってみましたね！次回は1番を通してみましょう！
Beyond the way！渋谷教室2024-6-21-no0042-2318
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 体重移動を意識して踊れるといいですね^ ^ 次回も続きをやってみましょう！
Beyond the way！渋谷教室2024-6-21-no0042-2317
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はBeyond the wayという曲のサビの振り付けをレクチャーしました！ 体重移動を意識して踊れるといいですね^ ^ 次回も続きをやってみましょう！
クラブステップ③！渋谷教室2024-6-21-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続きクラブステップをやりました！今日は左右に移動をしてみまし […]
クロスアップ！新宿御苑教室2024-6-20-no0042-2446
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はアイソレーションを通して、アップのリズムをメインにやってみましたね！ […]
Magnetic！新宿教室2024-6-18-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にILLITさんのMagneticのサビの振付をレクチャーしまし […]
Permission to Dance③！渋谷教室2024-6-17-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、前半は基礎練、後半はBTSさんのPermission to Danceの振り付けを復習しました！ ダンスは自由なので、これからも楽しんで踊ってください！^ ^
Seven！六本木教室2024-6-17-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はジョングクさんのSevenという曲にの振付をしましたね！まずはステップに慣れていきましょう！
ランニングマン！高田馬場教室2024-6-16-no0042-2202
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はランニングマンというステップを新しくやってみましたね！ 手も […]
バートシンプソン！渋谷教室2024-6-16-no0042-1388
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎をメインにレッスンしました！ 後半はバートシンプソンというステップをやってみましたね！リズムや身体の向きも意識しながら踊ってみましょう^ ^
パドブレ！巣鴨教室2024-6-16-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、基礎練をメインにレッスンをしました！後半にパドブレというステップをやってみましたね！ まずは足に慣れるところから始めましょう^ ^
Waterfalls！代々木教室2024-6-16-no0042-2052
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はTLCさんのWaterfallsという曲のオリジナル振付の練習をしました！ 今日はランニングマンやロープというステップが出てきましたね！ダウンのリズムをしっかり感じて踊りましょう^ […]
Pilot Twist！高田馬場教室2024-6-15-no0042-1792
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はTWSさんのPilot Twistの振り付けをレクチャーしました！ まずは足の動きに慣れてから腕をつけてみましょう^ ^
おどるポンポコリン！巣鴨教室2024-6-15-no0042-1851
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、E-girlsさんのおどるポンポコリンの振付のレクチャーをしました！ 楽しく踊りましょう^ ^
Seven！渋谷教室2024-6-15-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung KookさんのSevenの振り付けをレクチャーしました！ 今日は振付の中でLOCKの動きも入ってきましたね！ゆっくり慣れていきましょう！
クラブステップ②！渋谷教室2024-6-14-no0042-2335
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から積み上げたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日は前回に引き続きクラブステップをやりました！移動もできるように頑張りまし […]
Steal a Kiss⑤！渋谷教室2024-6-13-no0042-1867
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半は超特急さんのSteal a Kissの振付をレクチャーしました！ 今日は1番のAメロの振付の続きをやってみましたね！音をしっかり聞いて踊りましょう！
ボディーウェーブ！秋葉原教室2024-6-11-no0042-2407
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日は新しくボディーウェーブをやってみましたね！ゆっくり丁寧にパーツを動 […]
Pilot Twist④！新宿教室2024-6-11-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にTWSさんのPilot Twistのサビの振付やりましたね！ […]
ドロップ！高田馬場教室2024-6-10-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました！ 今日はドロップというステップが出てきましたね！まずは足の動きに慣れて […]
Show Me Your Height！六本木教室2024-6-10-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はUNCHAINさんのShow Me Your Heightという曲にの振付をしましたね！速いですが、しっ […]
Pilot Twist！新宿教室2024-6-8-no0042-2419
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでTWSさんのPilot Twistのサビの振付をレクチャーしました！ 足からまずは慣れていきましょう！
Seven④！高田馬場教室2024-6-8-no0042-1639
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、ジョングクさんのSevenの振付を解説しました！ 今日は2サビ頭〜Cメロ途中までやってみましたね！次回も続きをやってみましょう！
3D⑨！渋谷教室2024-6-8-no0042-1628
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、Jung Kookさんの3Dの振り付けをレクチャーしました！ 今日はフル尺を通してやってみましたね！今日でこの曲は完成です！次回からは別の振り付けにチャレンジ […]
チャチャ！渋谷教室2024-6-7-no0042-1840
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンを行いました！ 今日はチャチャというステップをやってみましたね！リズムをしっかり取りながら踊ってみましょ […]
Alive！六本木教室2024-6-5-no0042-2182
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はLOCKのリズムトレーニングや身体の使い方をメインにレッスンしました！ 今日はAlexandra Prince& LocktownさんのAliveという曲にの振付をしましたね […]
基礎練！新宿御苑教室2024-6-4-no0042-2446
- 更新日：
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は胸、腰のアイソレーションとダウンアップのリズムトレーニングをやってみ […]
Pilot Twist③！新宿教室2024-6-4-no0042-2375
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にTWSさんのPilot Twistのサビの振付を踊り込みました […]
パドブレ！赤坂教室2024-6-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は新しくパドブレというステップにチャレンジしてみましたね！次回は応用編 […]
アイソレーション！赤坂教室2024-6-3-no0042-2076
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は首と胸の斜めの動きも取り入れてみましたね！