「体幹強化」池袋教室2023-11-14-no0108-2235
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインに行いました。正しい姿勢で呼吸を忘れず踊りに必要な体幹を鍛えていきましょう。振 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「POP」渋谷PARK 2023-11-8-no0181-2140
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まず初めに投稿出来ていなかった為、11／8のレッスンですが今レッスンノートを投稿させて頂きます。申し訳ございません🙇♂️ 内容が似てしまうのですが、 8日に挑戦 […]
「POP」渋谷PARK 2023-11-14-no0181-2140
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今日は前回の振りをより深く追求したレッスンをさせて頂きました‼️ 前回よりも確実にレベルアップしている姿を見れて良かったです🙆♂️& […]
「Soulダンス基礎」新宿2023-11-14-no0085-1760
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今回も有難うございました！ ・ウィリーターナー 腰をもう1段階引いて、しっかりおへそと骨盤の向き左右に振るのがポイントでしたね。 上半身は左右に移動ではなく、場所は真ん中あたりで、でも面だけを左右に振る感じです。（腰に軽 […]
『ダンスボーカル完成』上野教室2023-11-14-no0095-2083
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は生徒様の要望の曲1曲完成しました。 移動やダンス早いところなど多々ありましたが、ゆっくりやればできるので、まずは自信を持ちましょう 本日もお疲れ様でした
『kpop完コピ基礎』池袋教室2023-11-14-no0095-1869
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お疲れ様です！SAKiです。 本日は基礎練の応用入れていきました。 だいぶアイソレがいいので、今度はリズムとりながらアイソレ動かせるようにしていきましょう 本日もお疲れ様でした
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-14-no0113-2166
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後半は振り付けをさせていただきました。 ニュージャックスイングなど基本的なステップを中心にルーティーンを実施いたしました。 お疲れ様でした。
「本日のレッスン」八王子 教室 2023-11-14-no0113-2166
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本日はHIPHOPのレッスンでした！ 前半はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをさせていただきました。 ボディウェーブやハンドウェーブもレクチャーさせていたしました。
「挑戦」新横浜教室2023-11-14-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回やった振り付けを音の速度で踊る練習をしました。生徒様がレッスンに通い始めてくださってから4曲の振り付けをやりました！ジャズやヒップホップなど違う […]
「前のり、後ろのり」神田 教室-2023-11-14-no0180-2209
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本日もレッスンお疲れ様でした！ ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレ ↓ リズムトレーニング ↓ 前のり、後ろのり 本日のレッスン内容は以上です！ 毎レッスンアイソレからリズムの取り方など、どんどん上達してい […]
「K-POP」名古屋駅前教室2023-11-04-no0158- 2070
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日のレッスンはShhh / KISS OF LIFE サビ途中をやる予定でした。
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「POPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1799
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こんにちは！ マナブです。 本日はPOPのlessonでしたが、 仕事が忙しく来れなくなったと連絡いただきました。 生徒さんのスケジュールの都合で本日2時間のlesson予定でしたが、お休みになりました。 やろうとしてた […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2023-11-14-no0028-1641
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 前回の復習を経て続きの振り付けをレクチャーしました。 最後は曲で何度 […]
アイドル！新宿教室2023-11-9-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくれました！ 生徒さんのリクエストで、YOASOBIさんのアイドルの振り付けを練習しました！速いテンポですが、曲をしっかり聴きながら踊るのが大切です！
LOCK！六本木教室2023-11-7-no0042-2182
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こんにちは、sayakaです！ 今日はLockをやってみたいとリクエストがあったので、Lockの基礎をレクチャーしました！ 今日はトゥエル、ロック、クロスハンド、クラップを組み合わせてルーティーンを作りましたね！ しっか […]
ボディーウェーブ！六本木教室2023-11-6-no0042-2232
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとのリクエストがあったのでアイソレーションとリズムトレーニングをメインに行いました！ 今日はボディーウェーブをレクチャーしました！アイソレーションの延長なので、一つ一 […]