「初級ハウスダンス⑨」原 宿教室2020-2-21-no0020-1288
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本日は中級振付を楽しみました。動きが複雑になればなるほど身体からのリズムが見えなくなります・・足で踊らないようにしていきましょう。
「レッスンノート」の記事一覧
「HIPHOPダンスのlesson」渋谷教室 2020-2-21-no0028-1170
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング後 前回の復習をしてから、簡単な振り付けの続きをやりました。 最後は曲で何度もやりま […]
「Def Tech My Way2」天王寺教室2020-02-21-no0040-131 2
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ストレッチ、ヨガの太陽礼拝のあと アイソレーションとリズムトレーニングをして そのあと振り付けを踊りました！ 前回の曲がすごく楽しかったとのことなので 今日は続きを踊ってみました😊 インスタグラム h […]
「Def Tech My Way」天王寺教室2020-02-21-no0040-131 2
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ストレッチのあとヨガの太陽礼拝を入れ アイソレーションとリズムトレーニング そして、振り付けをしました！ 前回の曲がすごく楽しいとのことでしたので 今日は続きを踊ってみました😊😊 イン […]
「止めキメを意識して踊ろ う！」渋谷スタジオ2020-2-21-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しました〜！ 踊りの中で止めキメをハッキリとさせていくための練習をしていきました^ ^ 意識すれば出来るのでそれを活かして、 次回は総復習して終わりたいと思います♪ ・アッ […]
「丁寧に足を下ろせるよう に^ ^」渋谷スタジオ2020-2-21-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ バットマンをする時にバランスを崩さず、 素早くあげた足を綺麗に下ろすなどの意識をしていきました。 ダンスではダイナミックに格好良く踊っていけるよう目指し […]
「バランスをとりながら足を動かそう♪」渋谷スタジオ202 0-2-21-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 軸作りをしていきました！ 今回から片足でバランスを取りながら、 もう一方の足を動かしていく練習をしていきました^ ^ バランスを崩さずに足を動かすのは最 […]
「角度を気にして！」渋谷 教室 2019-2-20-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日はアップ筋トレ基礎練振り付けをしました。ヒップホップは角度を変えるとかなりかっこいい！ランニングマン、頑張りましょう！今日もとてもよかったです！
「ミュージカル練習♪2」 新宿教室2020-02-20-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は2曲目の精度上げを行いました！ インパッセという形で回るターンが入っていたのでポジションの確認と、 シェネという形で回ったあとにぴたりと止まる練習を行いました。 […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2020-2-20-no0019-1201
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こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す😊 アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン 振り付け(ヒップホップジャズ】→ […]
「振り付けの解説2」渋谷 教室 2019-2-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ この時間も発表に向けての振り付けの解説を行いました。2時間目はヒップホップでした。どちらも最初と比べたら動きが大きくなり、素敵になりました！よかったです！
「振り付けの解説1」渋谷 教室 2019-2-20-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はご要望により、ストレッチなどを全てはぶき、発表に向けての振り付けの解説を行いました。1時間目はガールズヒップホップでした。
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-17-no0041-1287
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アイソレをしてからリズム取りでいろんなステップをやり、そこから、その動きを使って踊る向きを変えたり向かい合って踊ったり いつもとは少し違う、鏡を見ないで相手を意識しながらステップを踏んで踊るレッスンをしました。
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-17-no0041-1307
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今日はステップの多めのレッスンでした。 ステップを多く踏むと、足もとがバタバタしやすいですが、上手くヒザのクッションと体のアップダウンを使うとバタつかず、軽やかに見えますよん(^^) という感じのレッスンでした！
「IDOL初級編②!!」新宿教室2020-2-19-no0037-1335
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り付け でした。 ストレッチを毎日やっているという生徒さん……素晴らしすぎます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* […]
「IDOL初級編①!!」新宿教室2020-2-19-no0037-1335
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[category ゆかり。先生のレッスンノート] 本日のレッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り付け でした。 ストレッチを毎日やっているという生徒さん……素晴らしすぎます॑⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆* […]
「初めてのレッスン」 ondastudio2020-2-19 no 0048 1341
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category AYA先生のレッスンノート 本日のレッスンは、第1回目レッスンでした！ 以前ダンス経験がある方でしたので、動きの覚えは完璧でした^_^ 最初ジャンルはヒップホップでいましたが、プロフィールを見てくださり […]
「バーレスクレッスン 」ワークル渋谷 20 20-2-19 no 0048 1322
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category AYA先生のレッスンノート 今日のレッスン ジャンル ”バーレスク” どんどんウォーキング、ターンが凄く綺麗になってきました^_^ 覚えがはやいので、どんどんいろんな動きにチャレ […]
「ジャズダンス基礎」天王 寺教室2020-02-18-no0040-1289
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ストレッチ、プリエ1番、2番、タンデュ、ロンド クロスフロアでシェネ、ピケ、ピケターンをしました！ そのあと胸の使い方を中心にアイソレーションや リズムトレーニングをしました。 ビートをキープしながらステップをしたり […]
「全身エクササイズなど」 渋谷教室2020-2-19-no0020-1285
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身体のバランス調整に簡単なエアロビクス運動を取り入れました。しっかり汗をかいた後ソウル/サルサと柔らかいダンスでクールダウン。血流を良くして免疫力を上げましょう。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-2-18-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングを経て 前回の復習でロジャーラビットをやりました。 出来るようになりました。 チャー […]
難しい振りに挑戦！新宿ス タジオ2020-02-18-no0034-1232
- 公開日：
細かいヒップホップのニュアンスで少しコピーを入れながら踊ってみました！ ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:0 […]
君はシンデレラガール！渋谷教室2020-2-17-no0042-1324
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こんにちは、sayakaです！ 今日はking&princeさんのシンデレラガールの振り付けを練習しました！ 移動はすり足を意識してみましょう！ では！
前乗り後ろ乗り！渋谷教室2020-2-17-no0042-1338
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こんにちは、sayakaです！ 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストだったので、 体幹トレーニングからやりました！ 今回は前乗りと後ろ乗りを解説交えてやったので、 次回はリズムキープしたまま歩くことを練習しようと思 […]
手に力を入れすぎず！渋谷教室2020-2-17-no0042-1275
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こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振り付けの続きをしました！ 手に力を入れすぎず、リラックスして踊りましょう！ では！
ハレ晴れユカイ！高田馬場教室2020-2-17-no0042-1310
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで「ハレ晴れユカイ」という曲の振り付けをしました！＾＾ 次回は続きをします！では！
「チャールストン」新宿教室2020-2-17-no29-1132
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス サビにチャールストンというステップが出てくるので、チャールストンをゆっくりと練習していきましたよ […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-2-17-no29-1161
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 前回までの復習と続きを踊っていく予定でした。 HARUNA
「KPOPコピーダンス」渋谷教室2020-2-17-no29-1148
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、久々のレッスンです☺ KPOPのコピーダンスを踊っていきました🎵 最後 […]
「ヒップホップつづき」渋 谷教室-2020-02-17-no0038-1333
こんにちは！hinako seiryo です！ 本日はアップ、ストレッチ、筋トレ、振り付けを行いました。どんどん良くなります^_^次回もカッコよく踊れるようにストイックに頑張りましょう！
「ガールズ振り付けラスト 」渋谷教室-2020-02-17-no0038-1330
この時間は、振り付けメインにゆっくりやりました。アリアナの明るい曲なのですが、曲のニュアンスを掴んできたようで、かわいらしく踊れていて良かったです！次回も確認をして、新しいフリに進めたらいいなと思います。宜しくお願い […]
「ジャズの基礎練はたいせ つ！」渋谷教室-2020-02-17-no0038-1330
今日はアップ、ストレッチ、アイソレ、プリエ、シェネターンをやりました。前回と比べると身体の使い方がどんどん分かってきていて、プリエは特に良くなってます！！また次回もストイックにがんばりましょう！宜しくお願い致します^ […]
「最後まで綺麗に踊り切る ^ ^」渋谷スタジオ2020-2-17-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ダンスでは新しい曲に入りました。 今回はかなり汗をかく振付になっているので、 最後までへばらずに綺麗に踊っていけたらと思います^_^ 次回は復習をしてか […]
「手の使い方♪」渋谷スタ ジオ2020-2-17-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ ダンスを踊る為の軸作りに加えて、 腕の使い方も意識していきました。 背中から脇にかけての筋肉の使い方など、 かなり細かくなってしまいましたが 理解したう […]
「本日のダンスレッスン」新宿教室2020-2-14-no29-1231
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) 本日のレッスンはお休みとなりました。 今まで踊ってきたダンスのブラッシュアップをしていく予定でした。 HARUNA
「ディズニーの曲で♪」新宿教室2020-2-14-no29-1202
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、ディズニー映画の曲に合わせて、爽やかに踊っていきました😊✨ 少しずつ進 […]
「学校で発表」渋谷教室2020-2-12-no29-1234
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 今日は生徒さんのリクエストダンスです！ 今度学校でダンスを発表されるということで、振り渡し&ブラッ […]
「ダンスが大好き」新宿教室2020-2-10-no29-1328
- 公開日：
こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、入会されて初めてのレッスンでした(^^) 体験レッスンの時に踊ったダンスを踊っていきましたよー&#x […]
「リズムステップ・アイソ レーション」池袋教室2019-02-16-no0041- 1315
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今日はアイソレからそのまま、ステップを向かい合って踊るペアダンスに挑戦しましたよ⭐️ いつも鏡を見ながら踊っているので、鏡を見ずに更に相手と踊ると動きが反転して 難しかったかと思いますが、 […]
難しい振りに挑戦！新宿ス タジオ2020-02-17-no0034-1232
- 公開日：
細かいヒップホップのニュアンスで少しコピーを入れながら踊ってみました！ ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスン行います。 iPhoneから送信 > 2019/10/25 22:0 […]
中指に力を入れる！渋谷教室2020-2-15-no0042-1314
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 学校の部活での振り付けの練習をしました！ ２カウントでの伸ばしの動きなど、 『抜け』の部分が抜けすぎないように気をつけましょう！ では！
おちゃめ機能！②渋谷教室2020-2-13-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はおちゃめ機能という曲の振り付けをしました！ 次回は別の曲の振り付けをしようと思います！ では！
【バッドガイ】新宿スタジ オ2020-2-16-no0019-1163
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す✌️ 今夜のレッスンは、ジャズファンクで〜す✨ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン&コントラクション&ピル […]
「ミュージカル練習♪1」 新宿教室2020-02-16-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) ミュージカル本番に向けて課題曲のクオリティー上げに向けて基礎練習をしっかり行いました！ まずはバレエの基礎のプリエから始まり、 課題曲に入っている何種類かのターンに注 […]
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-02-16-no0040-1270
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ストレッチしてからアイソレーション 首、胸、肩をメインにしました。 最後はクロスフロアでビートキープしながら 色んなバリエーションしてのステップも交えて 楽しく踊りました！ ありがとうございました😊
【ジャズファンク】新宿ス タジオ2020-2-16-no0019-1239
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こんにちわ〜JINです😊 本日のレッスンは、ジャズファンクで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付 […]
「リズムステップ・Jazzhiphop」 池袋教室2019-02-15-no0041-1295
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来月生徒さんが出られる発表会の振り練習をしました。 苦手な振りや動きを集中的にじっくり練習しました。次回も続けてやる予定です。ここでのレッスンを生かして本番は素敵に踊れるよう、全力でサポートしますよー！！＼(^ω^) […]