「レッスンノート」の記事一覧

こんにちは。瑛莉花です。 ダンスの基礎トレーニングを徹底的に行いました。部位にしっかりフォーカスしながら、足裏のトレーニング、腿の裏、内転筋、背筋などの筋トレとストレッチを行いました。 以前に比べて柔軟性がとても良くなっ […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日のダンスレッスンはお休みになりました。

こんにちは☀️ 良い天気ですね☺️！ 今回はKPOPクラス！ 前回から間が空きましたが、BLACK pinkを踊りました✨ 日時が空いてしまったので覚 […]

こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きを進めていきました。 少し難しそうにされていましたが、後半で出来るように […]

本日のレッスンは休講となりました。 iPhoneから送信

こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回つけた振り付けの細かい部分や苦手な部分をなおしました！生徒様なりに振り付けをきちんと覚えて大きく踊ることを意識できていてとても良かったです！ 細 […]

こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は前回の振りの復習と続きを行いました！ 初めて生徒様がレッスンを受けて下さった時に話してた目標は達成したと思います！ 自然と出来ることが増えて以前とは […]

    こんにちは！ けいけいです！ 今回は、とた”紡ぐ” クラブステップの練習しました。 曲で合わせるとテンパってつま先とつま先が動いちゃってたりしてたけど、ゆっくり頭で考えな […]

こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、足の甲のトレーニングと振付を行いました。 前回の振付とてもよくできていました。 復習ありがとうございます。今日やったセラバンドなどのトレーニングを、家でやってみて下さい。 次回振付の続き […]