アイドルダンス☺︎渋谷教 室2023-0929-no0102-1758
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9/29のレッスンでは、1時間で 1曲分の振り落としをしました、、！ 脳トレな振り付けがあったり、 とてもスピードが速い振り付けがあったり カウントも不規則だったりと 難しいパートが多かったですが 1時間で最後まで踊るこ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「K-POPレッスン」上野教室2023-10-2-no0064-1856
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こんにちは！MANAです。 本日はK-POPのレッスンでした！ ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション、ターン 今月はリクエストいただいた曲でレッスンしていきます。 手の振りが特徴的で似た動きが多いので 何度も繰り […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-10-2-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、肩甲骨周りのストレッチ、フラットバック、重心移動のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、ピルエットの練習を行いました。 目線の使い方等も詳しく説明 […]
2時間目！心斎橋教室2023-10-2-no0162-1 973
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新しい曲をしました！！ 有名な曲で踊りやすそうでしたが今回も すごく細かくザダンス！という感じなので難しかったようです！ 次回も引き続き振り付け進みます！
復習！心斎橋教室2023-10-2-no0162-1973
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今日も、ストレッチ、筋トレをして前回の復習をしました！！！ 今回も難しい曲なので覚えるのが大変みたいでしたが前回よりもよくなっていて良かったです！ 細かいところまでカッコよく！！！
新しい曲！心斎橋教室2023-9-29-no0162-1 973
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2時間目は新しい曲の振り付けをしました！！ 頭を沢山振り付けなので 苦戦していましたが、最初の頃に比べると本当に上手になっていて嬉しいです！！！
前回の復習！2023-9-29-no0162-1973
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ストレッチ、アイソレーション、筋トレをしてから 前回からずっと練習しているダンスを 復習しました！ そのあとはカメラで動画を撮って練習してみました！
「振付おさらい」新宿教室 2023-10-2-no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日は、ストレッチ、アイソレーション、グループレッスン時の振付のおさらい、修正、踊り込みをしました。注意点、課題点を明確化してクリア出来る様にアドバイスしました。 iPhoneから送信
「体幹」上野教室2023-10-02-no0108-1989
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こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューでした。筋トレはターンで必要な体幹をメインに行いました。ダブルターンが安定してきましたね。 スポットを早く […]
「基礎レッスン」札幌教室 2023-10-2-no0151-2185
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様が入会されてから初めてのレッスンでしたのでストレッチ→バランス→簡単な振り付けというメニューでレッスンを進めていきました!! ダンスを習うのが初めてとの事で生徒様のペースに合わ […]
「OMG」 新宿教室2023-10-2-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はK-popのレッスンでした！ 本日はNew JeanzのOMGをやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 生徒さんがバトン部に入っていて アイソレー […]
セブン！新宿スタジオ2023-10-02-0034-12 66
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基礎を行ったのち セブンをあたまから進めました。 シンプルにカッコよく踊れるように ポイントをおさえながらおどりました！ > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > &g […]
「シアターダンス」渋谷教 室2023-10-2-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。足首のストレッチ、腿の裏を伸ばすトレーニング、フラットバック、重心移動のトレーニング、アイソレーション、プリエ、タンジュ、ストレッチ、振付を行いました。 ルルベや膝がとてもよく伸びていて、ラインが […]
『基礎ステップの練習』渋 谷教室2023-9-28-no0025-1979
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、ステップ練習の順で進めていきました。 他のダンススタジオにも通われている生徒様で、もっともっと上手くなるために基礎からしっかり […]
『エクササイズ』池袋教室 2023-9-28-no0025-1788
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近太ってしまったとのことで、ダイエットも兼ねて頑張っています。 […]
『新しい振り付け』池袋教 室2023-9-28-no0025-1801
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
『久しぶりのレッスン』渋 谷教室2023-9-28-no0025-1885
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 腰を怪我されて、久しぶりのレッスンでしたのであまりダメージのないように進めていきました。 振 […]
『コピーダンスの続き』池 袋教室2023-9-28-no0025-1821
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]