「シアターダンス」新宿教 室2023-12-7-no0159-2167
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、ルルベ、首の可動域の改善を行いました。 やはり右側の首の緊張が強いので、少しづつストレッチをしながら改善できればと思います。 音の取り方難しい中とてもよく出来ました。 今回の課題曲を […]
「レッスンノート」の記事一覧
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-12-7-no0019-1239
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おはようございます、JINです😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す✌️ アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振 […]
【ヒップホップ】新宿ワー クル2023-11-23-no0019-1239
- 公開日：
おはようございます、JINで〜す😊 今朝のレッスンはヒップホップで〜す🕺 アップダウンリズム取り&ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 振り付け(ヒッ […]
「POP」渋谷PARK 2023-12-6-no0181-2140
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本日は軸を重要視するレッスンをさせて頂きました。 動きの中で体が振られないように軸を意識することによって内側から動かすイメージをレッスンさせて頂きました。 吸収が早くとてもよかったです🤝 ありがとうござい […]
「12回目レッスン」池袋教 室2023-12-7-no0170-2078
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こんにちは！ATSUYAです！ レッスンお疲れ様でした。 本日はアイソレーション、ウェーブ、振り付けをレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の 復習。 2.ウェーブはボディウェーブの練習 […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-6-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、筋トレ、ストレッチ、振付を行いました。 股関節以前よりとても良くなりました。 膝のターンアウトも良くなってきたので踊りに繋がっていくと思います […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-6-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、アイソレーション、プリエ、タンジュ、コントラクションを入れたデガジェ、筋トレ、ストレッチを行いました。 骨盤の意識とても良くなりました。 くるぶしを立ち上げていくのも意識がとても […]
「シアターダンス」新宿教 室2023-12-6-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 筋トレ、ストレッチ、プリエ、タンジュ、コントラクション、振付を行いました。 アームスの意識や、上半身の使い方とても良くなりました。 引き続き、基礎をしっかりとやりつつ、 実践力をつけていきましょ […]
「Can do! Can go!完成！」 池袋教室2023-12-6-0174-2237
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お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はV6 「Can do! Can go!」をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は最後の Can do! Can g […]
「基礎は忘れない」新宿教室-2023-11-20-no0086-2126
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お休みの時や時間が空いたときは自主練をしてくれる生徒さん どんな動きになっても、楽しく自由に踊れたらOK！ 時々動画とって自分が足りないと思うところはレッスンで聞いてねって 伝えるようにしています！ 基礎は言葉通り全部の […]
「基礎をルーティンにする」新宿教室-2023-11-16-no0086-2126
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試行錯誤して前回から取り入れたルーティン！ 何度も繰り返し練習する基礎練と違って、リズムとスキルをさらに実用的にするルーティンは、実用的にもなるけどリズムと並行するっていうのがとっても難しい・・！ でも踊ってる感あって最 […]
「IVE Baddie」札幌教室2023-12-6-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でサビコピーレッスンを行いました!! 元々知っていて好きな曲という事で振り覚えも早くなんとなく振り付けがわかっていたみたいなので細かい所や、音の取り方をしっかり練習しま […]
「ラストNot Today」 新宿教室2023-12-6-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は前回の続きを行いました！ 本日進んだ箇所で サビが完成になりましたね！！☺︎ ステップの繰 […]
「オリジナル振り付け③」 札幌教室2023-12-6-no0151-2019
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こんにちは!!Mikuです!! 本日はオリジナル振り付け③という事で、ストレッチの後に前回の復習を行い新しい振りを進めていきました♪ 前回行ったトゥループに少し苦戦が見られましたがこの1時間のレッスンで改善する事ができま […]
「ストリートダンス基礎」代々木教室 2023-12-06-no0176-2228
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンお疲れさまでした！ 本日はアイソレを練習した後、ロボットダンスをしてみたいとのことで、基本的な動きを練習してみました！ 途中で腕のウェーブの練習も入れてみまし […]
「LE SSERAFIM Perfect Night」札幌教室2023-12-5-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲でイントロ部分からコピーレッスンを行いました!! 振りに苦戦が見られましたが、しっかり努力し頑張っている姿をたくさん見せていただきました!! この曲は振りのタイミングが […]
「HIPHOP簡単な振り落とし」渋谷2023-12-04-no0163-2090
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KaEです❁ 初めてバックステップを連続でやりました。 身体の使い方は通常のバックステップと 同様なのでおへその位置を きちんと左右に振る事が出来ていた成果になります。 ないすだったよ☺︎✌︎ […]