「レッスンノート」の記事一覧
「Soulダンス基礎」新宿2024-01-23-no0085-1760
- 公開日：
今回も有難うございました！！ ・スネーク ・handだけを動かさないアイソレ ・Waackの腕（肩をほぐすため） スネークは眉間から横倒しの8の字を書いていきます。 それにつられて肩や肘、手（handの部分）が動いていく […]
「ETAサビコピーレッスン千秋楽」 赤坂教室 2024-1-9-no0164-2100
- 公開日：
1/9 ETA続きです！ 踊り込みをしました🔥 苦戦していたアップのリズムをとりながら手をクロスするところも何度もカウントで確認し、スムーズにできるようになっていらっしゃいました！ 次回は新しい振付に入り […]
「強化②」 六本木教室 2024-1-2 3-no0180-2203
- 公開日：
本日のレッスンはお休みになりました。 後半は先ほどの内容に加えて振り付けに出てくるステップの練習、振り付けを行う予定でした。 次回、宜しくお願い致します！
「強化」 六本木教室 2024-1-23-no0180- 2203
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「POP」 渋谷PARK 2023-1-22-no0181-2140
- 公開日：
今回は首のヒットを中心的にレッスンさせて頂きました。 首など胸など非日常的な動作において、やはり最初は慣れないのですが、筋肉の使い方など、筋肉を理解する事が1番重要なので自分がどう動かすのか、見つける力を身につけれると& […]
「じっくり基礎レッスン」 渋谷教室 2023-1-9-no0164-2230
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1/9 1月リクエスト楽曲レッスンです！ 基礎を中心に行いました！ アイソレやリズムトレーニングはもちろん、ガールズ振りでよく出てくるステップや動きの習得、ターンの練習も行いました！！ ターンは振りの中で振り付けとして使 […]
「愛して愛してあと一分レッスン千秋楽」 新宿教室 2023-1-9-no0164-1954
- 公開日：
1/9 愛して愛してあと一分 ラストです💘 イントロからサビまでフルで繋げました！お伝えしたアドバイスを意識して踊っているのが伝わってきました！ 音や歌詞の強さに合わせて強弱、アクセントを自分なりにつけて […]
日プ女子！上野スタジオ2024-01-2 3-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
日プ女子！上野スタジオ2024-01-2 3-0034-1665
- 公開日：
基礎をしたあとは 今話題の日プの曲でのレッスン！ 可愛くかっこよく踊りました iPhoneから送信 > 2022/11/14 18:03、中村佳奈子 のメール: > > > > > […]
「Sevenレッスン千秋楽」 渋谷教室 2023-1-8-no0164-1944
- 公開日：
1/8 新年一発目のレッスンはSeven踊り込みからスタートです！ 間が空いてしまったにも関わらずしっかり復習してきてくれました！ 今まで苦戦していたチャールストンを使った振付のところもマスターできていて成長を感じました […]
「Sevenレッスン」 新宿教室 2023-1-6-no0164-1478
- 公開日：
1/6 新しくジョングクさんのSevenを行いました📅 振り覚えが早い生徒様で、振付をすぐ自分のものにしていました！ メンズ振りもよく似合っているのでこれからも色んなジャンルのkpopに挑戦できたらと思っ […]
「Amazing Summerレッスン➁」 池袋教室 2023-1-6-no0164-2087
- 公開日：
1/6 Amazing Summerラストでした！ 踊り込みです🔥 前回やったところをしっかり復習してきてくれました！曲の楽しそうな雰囲気に合わせて大きく元気に踊ることがポイントです！ 腕が曲がっていたり […]
「見たことない魔物レッスン➁」 池袋教室 2023-1-6-no0164-1978
- 公開日：
1/6 見たことない魔物続きです☀️ だいぶ間が空いてしまったので前回の復習メインに新しく振付も進みました！ 足と手のタイミングに苦戦しましたが、何度もカウントでやっていくうちにコツを掴んでい […]
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-01-20 no 0048 1431
- 公開日：
私が主催するダンスイベントに参加予定の生徒さん！ 今日から振り入れスタート‼︎ 1年間の練習の成果が出せれるように頑張ららましょう お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・ […]
「ダウンに慣れる」2023-1-22-no0109-2223
お疲れ様です！ ストレッチ→アイソレ→リズムトレーニングの順でいつも通り行いました。 今日はアイソレに肩のアイソレをプラスしました。最初はあまり動かないので動きがあっているか不安になると思いますが、動かし方は合っているの […]
「My houseフルコピーレッスン」 神田教室 2023-1-6-no0164-2071
- 公開日：
1/6 My houseイントロ部分から振り入れ行いました！ 動きは単純なのですがタイミングが難しいパートです💦 足をインアウトさせながらハンドルを回すところは慣れてきたら身体の角度も一緒につけていきまし […]
「Nxdeレッスン➃」 池袋教室 2024-1-3-no0164-2001
- 公開日：
1/3 Nxde続き🌛 新年一発目のレッスン！ 身体のなまりを改善すべく筋トレからしっかり行いました！初っ端からキツかったと思いますが良く頑張りました😹 Nxde続きでしたが、前半はバッチ […]
｢年明け1回目｣ 新宿教室 2024-1-23-no0136-1877
- 公開日：
今日のレッスンでは少し間が空いてしまったのでしっかりストレッチをしていきました。 アイソレーションも細かくやりました。 リズムではいつもやっているのから、前にやった復習もしました。 後ろ乗りは、しっかり背中に乗ってあげる […]
「把握する」新横浜教室2024-1-22-no0094-1748
- 公開日：
こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ 本日は生徒様の苦手部分を細かく行いました。 踊っている時に「何かが違う」と思う時があると思います。 そう感じた時にその「違い」を変えるためには何が違うのか […]