「シアターダンス」新宿教 室2024-2-28-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、ストレッチ、呼吸を行いました。 ストレッチは継続的に行うと効果があるので、 勤務の後にやってみて下さい。 全体的に完成度が高まり、とても良いです。本日のように一音 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「JAZZレッスン」渋谷教室 2024-02-28-n0185-2295
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こんにちは！ 本日はJAZZレッスンでした🌼 普段通りストレッチと基礎を行ったのち、 身体を固めずに柔らかく自由に動かす練習を行いました！ そして前回のレッスンで完成した振り付けに 感情を乗せて踊れるよう […]
「TOXICレッスン」 高田馬場教室 2024-2-25-no0164-2256
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2/25 後半のレッスンではTOXICを行いました！ 日プがお好きな生徒様だったので喜んでくれて嬉しかったです🤣🖤 振付がかなり細かく苦戦しましたが、振付が後にはまっているので音をよく聴い […]
「金木犀」 新宿教室 2024-2-28-no0180- 2313
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本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 振り入れ 本日行う予定だったレッスンは以上です。 次回からヒップホップの方の振り付けに入っていきますので、宜しくお願い致します！
「強化②」 新宿教室 2024-2-27-no0180- 2203
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本日のレッスンはお休みになりました。 後半は先ほどの内容に加えて振り付けに出てくるステップの練習、振り付けを行う予定でした。 次回、宜しくお願い致します！
「強化①」 新宿教室 2024-2-27-no0180- 2203
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本日のダンスレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 筋トレ(プランク) ↓ アイソレーション ＊肩と胸 強化 ↓ リズムトレーニング 16ビート＋ダウン、アップ＋ステップ ＊16ビートの強化 ＊アップ 強化 ↓ […]
「ベテルギウス」池袋教室 2024-2-27-no0098-1686
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ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行ってから前回から続けている振り付けの続きを行いました！JAZZ要素強めなのでターンの練習も行いました！昔バレエをやっていた生徒さんなので飲み込みが早かったです！次回も楽しみです(^ […]
「SET ME FREEレッスン千秋楽」 高田馬場教室 2024-2-25-no0164-2256
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2/25 前半のレッスンではTWICEさんのSET ME FREEの踊り込みをしました！ 自主練を欠かさずしてきてくれているので振りはバッチリ身体に染み付いていました！！ 基礎練も上達しているので、アイソレやリズムの取り […]
「限界まで追い込む」渋谷 教室2024-02-27-no0179-2221
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前回の振りを動画撮影しました。前回よりも余裕を持って滑らかに動けていて良かったです！ また本日は前回よりも早い振り付けに挑戦してみました。練習してきてできるだけでなく、その場で振りを完璧にすることも重要です！ 全集中で3 […]
Super Lady 👠渋谷教室2024-02-27-no0102-2201
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2/27のカバーダンスレッスンでは リクエストでSuper Ladyを行いました！ 生徒様のお姉さんと私の推しメンが いつも一緒だという話で 驚きました😂😂🍭 私もだいすき […]
CASE143ラスト☺︎新宿教室2024-02-27-no0102- 2014
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2/27のカバーダンスレッスンでは CASE143の復習を行いました！ 振り付けをしっかり練習してきてくださり ばっちり覚えてくださっていたので リズムや体の角度などをメインに 後に合わせて踊り込みました＾＾ また次回も […]
GOAT🔥神田教室2024-02-27-no0102-1814
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2/27のカバーダンスレッスンでは 引き続きGOATをしました！ 難しい足のステップや 足の運び方、上半身の角度など ディティールも意識して レッスンをさせていただきました＾＾ 来月もよろしくお願いします！ しゅか&#x […]
ドキドキラビリンス！池袋 教室2024-02-26-no0102-2291
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2/26のカバーダンスレッスンでは リクエストで小倉唯さんの ドキドキラビリンスを行いました！ 可愛らしい振り付けが歌詞に合っていて 踊っていてとても楽しい振り付けでした☺︎ 初めてのジャンルとのことだった […]
HIPHOPレッスン！新宿教室2024-02-25-no0102- 2231
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2/25のレッスンでは、リクエストで SEVENTEENのディノさんが振り付けをした HIPHOPの振り付けのカバーダンスを 練習しました＾＾！ とても難しい動きが多く、 説明も踊るのも難しかったですが🤣 […]
GirlsHIPHOP☺︎原宿教室2024-02-25-no0102-1924
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2/25のレッスンでは、 引き続きPERFECT NIGHTを 使用したオリジナルの振り付けを行いました！ 以前の振り付けの復習から始め、 新しい振り付けも入れて あっという間な1時間でした、、！ また次回もよろしくお願 […]
CASE143☺︎渋谷教室2024-02-25-no0102-2051
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2/25のカバーダンスレッスンでは 生徒様が最近スキズにハマってるとの ことだったのでCASE143のサビ部分の 半分を行いました！ 特徴的な手の振り付けや ハンドウェーブをメインに たくさん練習しました＾＾ また来月も […]
EASY❤︎池袋教室2024-02-24-no0102-1911
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2/24のレッスンでは Le Sserafimさんの最新曲 EASYをしました！ アップやダウンなどのリズムが基礎として たくさん出てくる振り付けなので いつもと違ったHIPHOP要素や リズムトレーニング要素があり と […]
「TOXICブラッシュアップレッスン」 新宿教室 2024-2-24-no0164-1478
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2/24 TOXIC ブラッシュアップ 前々回行った1サビ、前回行ったラスサビを合わせて踊り込みしていきました！ 最初は曲に合わせて振付を踊るだけだったところも徐々にニュアンスや表現の部分も上手に取り入れてくれているのが […]