「自信たっぷり」神戸元町教室2024-02-28-no0053-2098
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今回からはさらに振り付けが複雑になり、スピードアップとなります。 と、前回予告したからか、いつもよりも増して気合いが入っています。その中で生徒様が新たな機能を発見しました。 ストレッチ ↓ コアトレーニング ↓ アイソレ […]
「レッスンノート」の記事一覧
「新たな基礎」神戸元町教室2024-02-28-no0053-1733
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本日はサビパートを行っています。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ 振り付け アイソレーション、リズムトレーニングは引き続きスピードを速めていますが、問題なくできています。 本日は新しく胸と腰 […]
「TWICEさん『Cry for Me』2番サビまで」神田教室 2024-02-29-no0176-2180
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日は『Cry for Me』の2番サビまでやってみました！ 胸や腰のアイソレや、難しいタイミングの動きなどふんだんにありましたが […]
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-26-no0040-1741
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ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ブレイクダウンの練習をしました。 よく使うのでまた一緒に練習しましょう！ ありがとうございました😊
「基礎レッスン」心斎橋教 室2024-02-24-no0040-1741
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ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング そのあとロンドを交えたステップ合わせ技の 練習をしました。 ありがとうございました😊
「キュン振りコピレッスン➁」 新宿教室 2024-2-13-no0164-2103
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エラー出ており投稿できていませんでした、すみません🙇🏻♀️ 2/13 後半です！ 日向坂46さんの「キュン」後半の振り入れを行いました！ アップ […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-29-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、ストレッチ、呼吸を行いました。 今週はしっかりと音取りや、呼吸にフォーカスしているので安定してよいポジションを取れております。 しっかりと注意を聞いてくださりあり […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-2-29-no0159-2144
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こんにちは。瑛莉花です。 足首トレーニング、セラバンド、ストレッチ、フラットバック、パッセ、ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 グループレッスンでのノートも行いつつ、 足首でのフレックスのトレーニン […]
「POP」渋谷教室 2023-2-29-no0181-2282
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今回は腕ヒット強化レッスンをさせて頂きました！ 生徒様の吸収が早く、1時間での成長具合には驚かされましたがとても有意義なレッスンになりました。 ヒットを強くする為には反復練習が必須なのでこの調子で続けて頂けると嬉しいです […]
「リクエスト楽曲レッスン」 渋谷教室 2024-2-28-no0164-1975
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2/29 この日のレッスンはお休みになりました。生徒様リクエストの曲を行う予定でした。またお願いいたします。
「2月リクエスト楽曲レッスン➃」 2024-2-29-no0164-2230
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2/29 2月リクエスト楽曲レッスン 事前に振付を見てきていただきブラッシュアップの時間になりました！ 振付を踊る上でカウントはとっても重要なのでカウントを頭の中でしっかり数えながら踊る、振付に関しては重心をしっかり把握 […]
「Super Ladyレッスン」 池袋教室 2024-2-28-no0164-2001
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2/28 新しくSuper Ladyを行いました！最新曲👏🏻 最初の歩くところは特徴的な振りでもあるので力強く、お尻から歩くような感じで前に進んでいきましょう！振り覚え早かったです […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-02-29 no 0048 1562
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結構難しいフリにはなってますが、 難易度たかいがしっかりマスター 早いけど、なんとかついてきて、自分なりに大きく踊ることも意識が持てるようになり、これがどんどん成長につながるので嬉しいですね^_^ お疲れ様でした♡ あり […]
「夢見る15歳レッスン➁」 新宿教室 2024-2-28-no0164-1954
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2/28 夢見る15歳続き 1コーラス分最後まで振り入れ完了＋踊り込みまでできました！サビの振り覚え早かったです！！👏🏻 本家のように元気よくパワフルに踊れていたと思います🎆 […]
「ヒールウォーキング レッスン」渋谷教室20 24-02-27 no 0048 1828
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ウォーキングメインに頑張っております！ 今日は8の字に腰を動かしながら前に進むのを頑張りました 後はヒールでのターンの練習をプラスして頑張りました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […]
「Back On 74レッスン➂」 池袋教室 2024-2-28-no0164-2008
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2/28 Back On 74続き 前回の範囲、自主練の成果が出ていてgoodでした👍🏻✨ 今回入れた振りは手と足のタイミングが難しいですが上半身と下半身は別物で考えて動くこ […]
「基礎＋ガールズヒップホップレッスン」 赤坂教室 2024-2-28-no0164-2333
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2/28 初めましての生徒様のレッスンでした！ 説明しながらストレッチと基礎練させていただき、最後時間が余ったので2✖️8分振付をレクチャーさせていただきました👍Ἷ […]