「シアターダンス」新宿教 室2024-5-2-no0159-2142
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こんにちは。瑛莉花です。 プリエ、タンジュ、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 ルルベの意識やつま先とても良いです。 引き続きセラバンドを使ってトレーニングしてみましょう。 自主練もいつもありがとうございます。 振付 […]
「レッスンノート」の記事一覧
「seventeen開始！」西日暮里教室 2024-5-2-no0112-2010
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こんにちは！リカコです！ 雨も止み、天気が良いはになりましたね💫 本日はKPOPクラス！！ 踊る曲は新しくseventeen！！ サビ前半が、終わりました！ あまりしっかり出来なかったので次回は復習してか […]
「音を大切に」池袋教室2024-05-02-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 流れるメロディにのって繋ぎを大切に踊れていましたね☆ 音も意識してよく聞き取れていたと思います！ 音を意識すると踊りの […]
「基礎トレ」池袋教室2024-05-02-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹、二の腕をメインに進めました。 少しずつ踊りに使う筋肉を鍛えていきましょう☆ […]
「Doja Cat」 新宿教室2024-5-1-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→筋トレ→振り入れです！ 本日も筋トレ頑張りましたね☺︎ この調子で頑張りましょう！ 前回までの復習かなり踊れてい […]
ルセラフィムコピー！ 原 宿教室 2024-5-1-no0188
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5/1のkpopカバーダンスレッスンでは、LE SSERAFIMさんのPerfect Nightのサビを進めました！ 以前hiphopを習っていらっしゃったのと、バレエの経験もあり、アイソレ時によく動けていて素晴らしかっ […]
「girls基礎」秋葉原2024-05-01-no0163-2119
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身体の使い方がまたgirlsに近づいてきました☺︎ 一直線を歩く事など細かいけど少しずつ 細かいところも意識してやっていきましょう。 ステップは何度か出来ていたので 重心だけ忘れずに踏んでみて下さい […]
「girls」新宿2024-05-01-no0163-2321
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今回の曲の振り落としど頭1エイトを 丁寧に踊る意識をしてみて下さい。 大きく伸びて、ノリの良い雰囲気で☺︎ 後半は少し細かいので身体の使い方を また慣らしていきましょう。 次回も復習をしてから進めていきます […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-1-no0159-1419
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 足首の動かし方とても良いです。 ターンアウトは本日のようにセラバンド使いながら伸ばして行けるとさらに良 […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-5-1-no0159-2167
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニングを行いました。 前回より音の取り方良くなりましたので、本日のように角度つけてやってみましょう。 うまくいかないところはその部分を抜き出してやってみるといいで […]
「ichibanレッスン千秋楽」 新宿御苑教室 2024-4-30-no0164-1977
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4/30 ichibanラストです！ 前回お伝えした音の強さと同じくらい大きく踊ることを目標に何度も踊り込みました！ 難易度が高い振付だったにも関わらず最後までパワーを落とさず踊り切れていてナイスでした！ また新たな発見 […]
苦手克服レッスン③新宿教 室2024-04-30-no0102-1758
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ラストの3時間目は ひたすら踊り込み→確認 をしていきました！ 3時間の間にどんどん成長していく 姿にたくさん 刺激をもらいました❤️🔥🫶&#x […]
苦手克服レッスン②新宿教 室2024-04-30-no0102-1758
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2時間目は振り付けのディテールの確認や 角度 を確認していく時間でした！ 綺麗に見える角度や移動しやすい 足の配置などを鮮明に できるよう 何度も繰り返しました＾＾！ ③につづきます！
カバーダンスレッスン②渋 谷教室2024-04-30-no0102-2217
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4/30のカバーダンスレッスンでは 前日に進めた振り付けの復習を 行いました！ 5月からは新しい楽曲に 挑戦していく予定です☺︎ また次回もよろしくおねがいします！ しゅか💤
アイドルダンス②渋谷教室 2024-04-29-no0102-2291
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後半は、前回まで進めた2サビまでと 今回行ったダンスブレイクのパートを 繋げて踊ってみました ＾＾！ あとは間奏部分とラストのサビで 完成になるので5月にまた一緒に 頑張っていきましょう＾＾ 次回もよろしくおねがいします […]
アイドルダンス①渋谷教室 2024-04-29-no0102-2291
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4/29のアイドルダンスレッスン前半は 前回行った振り付けの続きの ダンスブレイクのパートを行いました！ とっても難しく速いパートでしたが しっかり踊りきってくださってさすがでした✨ 後半に続きます！ しゅ […]