「華奢なリップ」 渋谷教室 2023-6-30-no0136-1940 公開日:2023年6月30日 ERi先生のレッスンノート 今日はアップの応用ステップ、クラブステップの応用、そして振付を進めました! 練習をしてきてくれているのか、前回よりも更に良くなっていました! スタジオの音響が壊れていて携帯で音出しをしたので小さかったですが踊りはとっても […] 続きを読む
「バレエ」新宿教室2023-6-30-no0159-1981 公開日:2023年6月30日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 肘の使い方とても良いです。 上半身も最初の頃より良いです。 足が悪化しないようにトレーニングを続けましょう。 バーレッスンの後少しセンターをしました。 新しくアッサンブレを練習したので色々なジャ […] 続きを読む
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2023-6-30-no0157-1899 更新日:2023年7月12日 公開日:2023年6月30日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 基礎トレーニング、毎週の成果が出て良くなってきています! この調子で頑張りましょう。 リズムキープしたままアイソレーション、左右回転難しいですが満遍なくカウントを使えるように […] 続きを読む
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン➂」新宿教室 2023-6-16-no0164-1996 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンも前回に引き続き「僕は僕を好きになる」を行いました!振り完しました👏🏻 前回何度も練習した上半身を8の字に振るところが上達されていて […] 続きを読む
「シンデレラガールコピーレッスン➁」池袋教室 2023-6-16-no0164-2006 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはKing & Princeさんの「シンデレラガール」サビの続きを行いました! その前にアイソレーションとリズムトレーニングを行いましたが、以前よりもよく […] 続きを読む
『コピーダンスの続き』渋 谷教室2023-6-25-no0025-1939 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのコピーダンスを行なっております。 前回少し苦戦されている部分がござ […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2023-6-25 -no0025-1804 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。振り付けは前回の続きです。 今回は少し躓く部分がございましたので、そちらを重点的に練習しました […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2023-6-24 -no0025-1939 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのコピーダンスをしています。 ダンス初心者の生徒様ですがかなり上手で […] 続きを読む
『キンプリのコピーダンス 』池袋教室2023-6-24-no0025-1807 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望でキンプリの楽曲でコピーダンスをしています。 また、簡単にアレンジさ […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-6-30-no0093-1766 公開日:2023年6月30日 TAEYANG先生のレッスンノート 「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前回同様、BTSの「Dynamite」を練習予定でしたが、また次回しっかり踊りこんでいきましょう! 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 新宿教室2023-6-30-no0093-1918 公開日:2023年6月30日 TAEYANG先生のレッスンノート 「本日のダンスレッスンはお休みとなりました。」 前回の続きでBTSの「Dynamite」を練習予定でした。振りもだいぶ進んで来たので復習もしつつ通しで完璧に踊れるよう頑張っていきましょう! 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2023-6-24 -no0025-1896 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 女性らしいスローなジャズファンクを練習しております。 苦戦すると […] 続きを読む
『YOASOBI”アイドル”のコピーダン ス』池袋教室2023-6-23-no0025-1597 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご希望によりYOASOBIのアイドルをやりました。 苦戦するところが多かっ […] 続きを読む
「Into youレッスン」神田教室 2023-6-15-no0164-1991 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、新しい振付に入りました! Da-iCEさんの「Into you」という楽曲を使用したオリジナル振付です💎 最近のレッスンで足のステップを中心に […] 続きを読む
『コピーダンスの続き』渋 谷教室2023-6-22-no0025-1950 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはLISAのmoneyをコピーダンスしています。 覚えるのがとても早い生徒様で、2回 […] 続きを読む
『コピーダンスの続き』渋 谷教室2023-6-22-no0025-1885 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはコピーダンスの続きです。 少し難しいところに突入したため、念入りに練習を重ねました […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2023-6-22 -no0025-1801 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 前回、クラブステップを入れてみて、練習の時間をたくさん取ったので […] 続きを読む
『ステップの練習』渋谷教 室2023-6-21-no0025-1979 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 他のスタジオでもダンスレッスンを受講されている生徒様ですので、その際に出来なかったことをソウ […] 続きを読む
「Left & Rightレッスン➂」渋谷教室 2023-6-15-no0164-1944 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは前回に引き続きLeft & Rightを行いました🕺🏿 この日入れた振りは音どりが速い上に細かな振りだったので苦戦しまし […] 続きを読む
『ご自身の楽曲で振り付け 』渋谷教室2023-6-21-no0025-1823 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 アイドル活動をされている生徒様ですので、ご自身のライブに向けて新曲の振り付けをしました。 本 […] 続きを読む
「振り直し」横浜教室-2023-6-30-no0157- 1915 更新日:2023年7月12日 公開日:2023年6月30日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 hiphopの方の振りは足はついてきていても上半身がやはり一緒にノレてないので上半身も自然とついてくるようにしましょう。 外側で大きく踊るのではなく内からリズムをキープして踊 […] 続きを読む
『コピーダンスの続き』渋 谷教室2023-6-20-no0025-1938 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのCASE143をコピーダンスしています。 飲み込みが非常に早く、毎 […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2023-6-20 -no0025-1833 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きを進めました。 個人練習もされている生徒様で、ダンス […] 続きを読む
「基礎トレーニング」横浜 教室-2023-6-30-no0157-1915 更新日:2023年7月12日 公開日:2023年6月30日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 本日はみっちり基礎トレーニングをしました。 いつもルーティンを踊っている時に上半身の動きが苦しそうなので、リズムをキープしたまま首の使い方なども上手く使えるともっと良くなりま […] 続きを読む
『コピーダンスの仕上げ』 渋谷教室2023-6-20-no0025-1803 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはLALISAのコピーダンスです。 サビの最後の部分を入れ終わり、ブラッシュアップを […] 続きを読む
『前回の続き』渋谷教室2023-6-20 -no0025-1958 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きを少し進めました。 ダンス初心者の生徒様ですが身体の使い方がすごく上手で […] 続きを読む
「Feel Specialコピーレッスン➃」渋谷教室 2023-6-15-no0164-1967 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでもFeel Specialのブラッシュアップを行いました! アイソレーションがとってもよくなっていらっしゃって成長が素晴らしかったです👍 […] 続きを読む
「Pink Venomコピーレッスン➃」池袋教室 2023-6-14-no0164-2001 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノートの更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでPink Venom千秋楽でした🌙 だいぶ振りが頭に入ってきたようなので顔と身体の角度や強弱の付け方など細かいところをレクチャーさせていただきま […] 続きを読む
「Till I Collapseレッスン➂」新宿御苑教室 2023-6-13-no0164-1977 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート 後半です! 前回に引き続きエミネムさんの「Till l Collapse」を使用してオリジナル振付でレッスンさせていただきました! かなり進んでしまいましたが休憩中もたくさん練習してくださってありがとうございます […] 続きを読む
「Till I Collapseレッスン➁」新宿御苑 2023-6-13-no0164-1977 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは前回に引き続き生徒様のリクエスト楽曲で行いました! 前半はいつも通りアイソレーション、リズムトレーニングと振付に出てくるステップを中心にレクチャーさせていただき […] 続きを読む
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➄」新宿教室 2023-6-13-no0164-1984 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンで「わたしの一番かわいいところ」千秋楽でした🍒 最初はサビをコピーしたいという生徒様のリクエストだったのですが、振り覚えが早くワンコーラス分できまし […] 続きを読む
「どんどんダンスっぽく! 」秋葉原教室2023-6-30-no0168-2031 公開日:2023年6月30日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・ダウン・アップ・ターン・ウェーブというメニューでした! ダウンでは、リズムキープがしっかりできていて素晴らし […] 続きを読む
「わたしの一番かわいいところ♪レッスン➃」新宿教室 2023-6-9-noa0164-1984 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。順番前後してしまいました。 6/9のレッスンは「わたしの一番かわいいところ」続きを行いました! サビの振りが終わったのでイントロ部分からレクチャーさせていただきました! 振り覚えが早 […] 続きを読む
「本日の基礎・カバーダンスレッスン」六本木教室2023-6-30 -no0168-2040 公開日:2023年6月30日 Koring先生のレッスンノート 本日もお越しいただきありがとうございました!担当講師のKoringです! 今回は、ストレッチ・アイソレーション・アップ・カバーダンスの続きというメニューでした! アイソレーションでは、回を重ねるごとにどんどん形が綺麗にな […] 続きを読む
「Pink Venomレッスン」六本木教室 2023-6-12-no0164 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 はじめましての生徒様のお試しレッスンでした! KPOPご希望ということでいくつか用意した楽曲の中から選んでいただき、BLACKPINKさんの 「Pink Venom」を行いました! […] 続きを読む
「色んなジャンルで魅せ方を研究する」新横浜教室2023-6-29-no0094-1669 公開日:2023年6月30日 しずく先生のレッスンノート こんにちは!しずくです! 本日もレッスンありがとうございました! 本日のレッスンで振り付けを最後まで音で通すことが出来ました!苦戦されていましたが最後の最後で踊りきることができましたね!素晴らしいです👏& […] 続きを読む
『前回の続き』池袋教室2023-6-18 -no0025-1779 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きでガールズヒップホップをしています。 自己練習もされていて、向上心の強い […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2023-6-18 -no0025-1771 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きを少し進めました。 一つずつの動きの飲み込みも随分早くなり、レッスン受講 […] 続きを読む
『前回の続き』新宿教室2023-6-17 -no0025-1804 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは苦手な動きをたくさん練習しました。 少しずつ出来るようになってきました(^-^) […] 続きを読む
『本日のレッスン』池袋教 室2023-6-17-no0025-1896 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート 本日のレッスンは休講となりました。 また次回宜しくお願い致します。 iPhoneから送信 続きを読む
『コピーダンスの続き』渋 谷教室2023-6-16-no0025-1950 公開日:2023年6月30日 なかのあかね先生のレッスンノート こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはLISAのmoneyをコピーダンスしました。 難しい振り付けですが本日のノルマを達 […] 続きを読む
「無理せず、無理なく、レッスンを」神戸元町教室2023-06-28-no0053-1505 公開日:2023年6月30日 yuutin先生のレッスンノート 前回は怪我のためおやすみされた生徒様。 少し落ち着いたようですが、まだまだ動かすのが不安なのでまずは状態をよく聞いて、難しい動きや不安な動きを取り除きながらレッスンを行いました。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リ […] 続きを読む
「自分で成長を感じること」神戸元町教室2023-06-25-no0053-1663 公開日:2023年6月30日 yuutin先生のレッスンノート この日は新しいステップの練習をしました。 ストレッチ(体幹トレーニング) ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ ステップ練習 ストレッチ、体幹トレーニングなどは 種目を増やして行っています。 アイソレーション […] 続きを読む
「ぎりぎりでしたが完成」神戸元町教室2023-06-25-no0053-2025 公開日:2023年6月30日 yuutin先生のレッスンノート 本日でSET ME FREEが完成しました。 時間配分の関係でとてもギリギリの完成となりましたが、また次回おさらいしてから新しい曲に切り替えたいと思います。 ストレッチ ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング ↓ […] 続きを読む
「BTS-Butterレッスン➃」渋谷教室 2023-6-12-no0164-1974 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンはお休みになりました。BTSさんの「Butter」2番に入る予定でした! またよろしくお願いします🤲🏻 続きを読む
「僕は僕を好きになる-乃木坂46レッスン➁」新宿教室 2023-6-12-no0164-1996 公開日:2023年6月30日 なーこ先生のレッスンノート レッスンノート更新遅くなりすみません。 この日のレッスンでは、前回に引き続き乃木坂46さんの「僕は僕を好きになる」を行いました! 身体の向きが細かく複雑なパートに入りましたが苦戦しながらも一生懸命練習してくださりました! […] 続きを読む
Spicyレッスン🌶️渋谷教 室2023-0625-no0102-2051 公開日:2023年6月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 6/25のカバーダンスレッスンでは、 aespaさんのSpicyのレッスンでした🌼 私も生徒様もだいすきな aespaのウィンターちゃんのパートを 踊り、テンション高めのレッスンでした🤣 […] 続きを読む
SET ME FREEレッスン②渋谷教室2023-0625 -no0102-1820 公開日:2023年6月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 6/25のカバーダンスレッスン後半は、 サビ終わりまでの振り入れと ブラッシュアップを行いました!! 後半の振り付けは、アイソレーションや エンカウントの裏のリズムに合わせた 振り付けが多くかなり難しい振り付けですが 踊 […] 続きを読む
SET ME FREEレッスン①渋谷教室2023-0625 -no0102-1820 公開日:2023年6月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 6/25のカバーダンスレッスンでは、 TWICEさんのSET ME FREEのサビ前から サビ終わりの部分を行いました! レッスン前半では、 サビ前からサビの途中までの 振り落としを行いました! TWICEさんの楽曲は、 […] 続きを読む
キッズレッスン🐰六本木 教室2023-0625-no0102-1917 公開日:2023年6月30日 しゅかzzZ先生のレッスンノート 6/25のキッズレッスン2つ目は、 前日に行ったステップの復習と 新しいステップの練習、 最後にアイソレーションを行いました! どんどんできる動きが増えて かっこよく踊ってくれる姿を見て 私もとっても嬉しい気持ちです […] 続きを読む