「超入門ガールズ2時間 ダンスレッスン」新宿教室 2024-03-16 no 0048 2024 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート リズム感が全くなくても、ダンスをしたいっていう気持ちで始めた素敵な生徒さん、やる前から諦めちゃう人が多いけど、どんな事も挑戦しないとわからない! めっちゃ頑張ってるし、ほんとに成長が早い!! 初めてくれて感謝ですね。 お […] 続きを読む
「超入門ガールズ2時間 ダンスレッスン」新宿教室 2024-03-16 no 0048 2024 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート リズム感が全くなくても、ダンスをしたいっていう気持ちで始めた素敵な生徒さん、やる前から諦めちゃう人が多いけど、どんな事も挑戦しないとわからない! めっちゃ頑張ってるし、ほんとに成長が早い!! 初めてくれて感謝ですね。 お […] 続きを読む
「dynamiteのコピーダンス②」京 都河原町教室2024-03-28-no0111-1824 公開日:2024年3月28日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、BTS “dynamite” サビの途中から! ただ、前のクラブステップがまだ難しそうで、そこの練習も一緒に! […] 続きを読む
クラブステップ 池袋教室 2024-3- 28-no0188-2332 公開日:2024年3月28日 NATSUKI先生のレッスンノート 3/28のレッスンでは、前回行ったボディウェーブの練習を繰り返し行ったあと、クラブステップをやってみました!重心移動を合わせて行うと足の動かし方が難しくなる為、その点を次回も練習していきましょう!おつかれさまでした^^ […] 続きを読む
「ひとつひとつの振りが途切れないように!」京都河原町 教室2024-03-28-no0111-2334 公開日:2024年3月28日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回は、ryan mack “Flingfor the summer” 前回ダウンをひたすらやっていきましたが、今回はアップ。 アイソレを […] 続きを読む
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-15 no 0048 1539 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ! 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今回は交通機関の関係で遅れてしまい少しのレッスンでしたが、 […] 続きを読む
「MANIACのコピーダンス④の予 定」京都河原町教室2024-03-28-no0111-2195 公開日:2024年3月28日 けいけい先生のレッスンノート こんにちは! けいけいです! 今回も引き続き、VIVIZ “MANIAC” 生徒さん体調不良でお休みでした。 前回の続きをやる予定でした。 腰をもう少し柔らかく […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-15 no 0048 1459 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです! 嬉しいお知らせで幸せです! 今回はKPOPをやってみました! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッ […] 続きを読む
「KPOP入門 ダンスレッスン 」新宿教室2024-03-14 no 0048 2198 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 大好きなニュージーンズを踊れるようになりたい生徒さん 今日はアイブのフリにも挑戦! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・基礎リズム ・コンビネーション 続きを読む
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-12 no 0048 1400 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 先日から4日もたってないレッスンだったので、 完璧でした! すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 […] 続きを読む
「体幹トレーニング」神田教室2024-03-28-no0108-2300 公開日:2024年3月28日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はテーマパークレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→ターン→振付のメニューで進めました。筋トレは体幹をメインにターンに繋がる筋トレを行いました。 しっかり筋力をつけていきましょ […] 続きを読む
「基礎トレーニング」横浜 教室-2024-3-28-no0157-1915 公開日:2024年3月28日 KANAME先生のレッスンノート KANAMEです! レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの時に他の部分は動かさないようにしましょう。 動いてしまう時はまだ可動域がそこまで行けてないので小さくても良いので動かしたい箇所をちゃんと正確に動かすのを意識 […] 続きを読む
「前乗り後ろ乗り」 上野教室 2024-3-28-no0136-2360 公開日:2024年3月28日 ERi先生のレッスンノート 首の横のアイソレーションでは先週よりも少しずつですが動くようになっていました! その他のアイソレーションも肩を上げないように鎖骨周りをスッキリさせてやる練習をしていきたいと思います。 足首が硬いようなので、ストレッチをし […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-10 no 0048 1459 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート お仕事でも、踊ることのある生徒さんが、レッスンのおかげでフリ覚えが早くなったみたいです! 嬉しいお知らせで幸せです! 本日もアイドルよりの基礎ダンス練習! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・スト […] 続きを読む
「ヒールダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-10 no 0048 1970 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート ヒールダンスは私の1番の得意分野です! どんな難しいフリも器用に踊る生徒さん 素晴らしいです! ヒールでターンもできるようになってます! 今回は1作品にチャレンジ‼︎‼︎ お疲れ様でした♡ あ […] 続きを読む
「セクシーダンスレッ スン」渋谷教室202 4-03-08 no 0048 1400 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート フリ覚えもよくなってきた生徒さん^_^ すごく楽しんでもらえて最高です。 柔軟性もつきさらに女性らしい動きに❣️ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイ […] 続きを読む
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-07 no 0048 1562 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 早いけど、なんとかついてきて、自分なりに大きく踊ることも意識が持てるようになり、これがどんどん成長につながるので嬉しいですね^_^ 継続ちからなり! お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ […] 続きを読む
「Beyoncéダンス時間レッス ン」新宿教室2024-03-07 no 0048 1539 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート 今日からビヨンセのSingle readyのpvのパロディ! 毎回コピーのダンスの生徒さん でもただ踊れるより上手になりたいから、 しっかり基礎も頑張ってまーす 今日もたくさんおどりました! お疲れ様でした♡ ありがとご […] 続きを読む
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-03-04 no 0048 1816 公開日:2024年3月28日 AYA先生のレッスンノート アイドルの夢に向けてのレッスン生 基礎を中心にダンス頑張りました! 動きすぎて少しお疲れそうでしたが頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレー […] 続きを読む