「アイソレを活かした振り 付け」 2024-7-7-no0191-2371
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レッスンありがとうございました！！ 今日は筋トレを取り入れたり、 いつもやっているアイソレーションを活かした振り付けをやりました！ 振り付けは音の速さについていくということに1番苦戦していた印象です。 これは踊って付ける […]
「レッスンノート」の記事一覧
「girls」新宿2024-07-08-no0163-2321
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新しい曲での振り落としでした。 細かいところに拘って踊る事ができているので 鏡で確認しながら自分を確認して 踊っていきましょう。 音をよく聞いて踊ってみて下さい☺︎ 次回続きになります。
「girls」渋谷2024-07-08-no0163-2281
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前回の続きをやっていきました。 前回足振りだけにした箇所は上半身をつけても アイソレと一緒に合わせられていました☺︎ ヘッドロールもクリアになってきています☺︎ ないすでした！ 他の振りでもコ […]
「基礎hiphop」神田2024-07-07-no0163-2024
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・ダウン ・アップ ・チャールストン をメインにやっていきました。 ダウンはスタンスを肩幅より少し広く、 背中を丸くする事。 アップは胸を上にする意識を してみて下さい☺︎ チャールストンはイン&ア […]
「基礎hiphop」日暮里2024-07-07-no0163-2358
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いままでの確認をしていきました。 アイソレ、ボディウェーブ、16ビート、 ロジャーラビット等改善出来ています。 他改善点はお伝えした通りになります。 沢山踊った分、自信を持って踊ってみてね！☺︎ʵ […]
shinee ルシファータットダンス ！新宿スタジオ2024-07-08-0034-1266
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基礎を行ったあとは shineeのルシファーという曲でのレッスン 手を使ってタットという形をつくることに挑戦！ 綺麗に型を見せらるよう練習しましょう！
「スキーターラビット月間」新宿教室-2024-06-24-no0086-2126
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シオンです！ 6月も最終日！ あと1週間で上半期が終わるなんて、、、！ スキーターの締めはスクービードゥもセットなことが多いから それもシルエットの確認をしつつスキーターラビットpartyしました❤ […]
「振付まとめ」池袋教室2024-06-20-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに進めました。 前回の復習からラストまで振り入れしました。 複雑なカウント部分をしっかり踊れていたと思います！長いコンビネーションでし […]
「ストレッチ」池袋教室2024-06-20-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 本日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 少し期間が空いたのでストレッチは丁寧に筋肉を緩めることを意識して進めました。怪我をしない […]
「TOXIC」渋谷教室2024-6-29-no0098-2392
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ストレッチ、筋トレ、アイソレを行ってから今日から新しく、日プでの人気曲TOXICのダンス練習をスタートしました！セクシーかつ振付も難しいですか少しづつ頑張っていきましょう！
「軸を意識して踊る」新宿 教室2024-7-8-no0077-1834
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KINNY BIRDです。本日はストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、オリジナル振付を行いました。踊る時の身体の軸、手の使い方を良く出来るように重点的にみました。 iPhoneから送信
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズ レッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 〜踵）ステップ・コンビネーション」渋谷教室2024-7-8no0058- 1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、スワロー、ヒール&トゥー、ソールの縁（内爪先 […]
「BEGINNING」 池袋教室2024-7-7-0174-2237
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お疲れ様です！ まなちです！！ 本日のレッスンはお休みでした。 本日はBEGINNINGサビの後半を進める予定でした。 次回のレッスンよろしくお願いいたします♡
「SUPERNOVA」 渋谷教室2024-7-6-0174-2171
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はガールズヒップホップのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→振り入れです！ 本日はaespaのSUPERNOVAを行いました！ この曲、曲調が独特で難しか […]
「体重移動」渋谷教室2024-07-07-no0179- 2447
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主に基礎と、振り付けを行いました。 前回の振り付けは普通の速さでできるようになり、振りもしっかり覚えていたためあとはしっかり安定して踊れるように体重移動やキレ、強弱をはっきりつけていきましょう！ 簡単な振り付けか […]
『上達してます』渋谷教室 2024-7-7-no0025-1833
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 ストレッチを入念に行って、新しい振り付けに入りました。 前回より少しテンポの速い振り付けとな […]
「HOUSE」池袋教室2024-7-7-no0159-2463
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こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、振付を行いました。 リズムトレーニングのパターンがしっかりとできていてとても良いです。 柔軟性などもゆっくりと焦らずにサポートしますので […]