「レッスンノート」の記事一覧

1番目の振り付けラストということで今まで練習してきた部分がとても良くなっていて最高でした👏🏼 本日は２時間のレッスンお疲れ様でした😊次は2番やりましょうね！ また次回宜しく […]

こんにちは！ 本日もレッスン有難うございました😊 とくべちゅして一番のサビの振り付け完成させていきました！ 肩を前に入れる動きで首に空間をあけながら動かすイメージで往復練習していきました！

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回よりパート自主練してくださりスムーズでした。 引き続き今回の新しいパートを仕上げていきましょう。 カウント難しいのでもう一度復習の上で次回続きをやってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 つま先の伸び方などとても良くなりました？引き続き本日のフロアーのストレッチを、自主練してみてくださね。 次回も基礎サポートさせていただ […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 前回のとても難しいパート習得できて素晴らしいです。 引き続きしっかりとカウント取れるようにサポートします。 足と手で別に練習してみて下さい。 次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーションを行いました。 ボールを使ったトレーニングとても効果的に効いていますね。 引き続きインナーマッスル強化していけるようにサポートします。 次回も腹筋トレ […]