前乗り、後ろ乗り！高田馬場教室2020-2-11-no0042-1313
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こんにちは、sayakaです！ 今日は後ろ乗り＆前乗りの練習をしました！ 上半身を動かすことだけに囚われず、膝の屈伸運動も注目してみましょう^ ^ では！
「レッスンノート」の記事一覧
ひとりよがり！渋谷教室2020-2-11-no0042
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こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 足立佳奈さんのひとりよがりという曲の振付をしました^ ^ 振り付けに囚われずに自由に踊れるようになるといいですね！ では！
気持ちを入れる！渋谷教室2020-2-11-no0042-1305
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こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは前回の続きでEarned Itという曲の振付をしました！ 振付は間違えずにやることよりも、自分の色を出すことを大切にやってみましょう^ ^ 次回は新しい振付をします！ では […]
「アイソレがんばろう！」 渋谷教室-2020-02-12-no0038-1334
こんにちは！hinako seiryo です！ 本日はアップ、アイソレ、プリエ、振り付けを行いました。胸のアイソレ難しいですが、コツコツ頑張って、もっと素敵に踊れるよう頑張りましょう！次回も宜しくお願い致します^_^
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-02-1 1-no0047-1293
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は振り入れについては、頭の部分から行いました！ 合わせて一曲の間で半分以上振り入れが終わり、 繰り返しもありますので残るはラストのみというところまで来ました！ 最後ま […]
「ギターでスロージャズ♪ 1」高田馬場教室2020-02-09-no0047-1292
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日は身体の様子が思わしくないとことで、 様子をみながら、身体を気遣いながらレッスンを行いました。 いつも万全の身体でレッスンを受けられるわけではないと思いますので、 そ […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-10-no0041-1320
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前回は残念ながら急用でレッスンに来られなかった為、久しぶりのレッスンとなりました。 筋トレ、体幹トレーニングはなんなくこなし さすがでした。 Missyの曲でHiphopをやりました。止めの動きは良いので、せっかく体 […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-02-10-no0041-1307
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アップのリズムをとるのが苦手のようなので時間をかけて基本のリズム取りをやりました。 リズムが早くなると、足のステップだけになってしまうので、自然に体がアップダウンできるように頑張りましょう！
「仕上げ」新宿教室2020-0206-no0013-1080
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ストレッチ 体幹 アイソレ リズトレ ステップ 復習 ポイント 通し 仕上げをし、今日で この曲、振り付けは終了となりました。 見せ方が 上手になってきました 角度やちょっとした仕草が とてもかっこいいです 好きな曲 […]
「リズムステップ・アイソ レーション」池袋教室2019-02-09-no0041- 1315
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振り覚えが少しずつ良くなってきた気がします(^^) かといってどんどん振り付けばかり進めていくより、一つ一つの動きをしっかり動けるようになる事に重点を置きたいので、繰り返しながらやっていきたいと思います！
「体験レッスン」渋谷教室 -2020-02-10-no0038-
こんにちは！hinako seiryo です！ 本日は体験レッスンでした。アップ、アイソレ、プリエ、振り付けの解説を行いました。これから宜しくお願い致します^_^
「かっこよくセクシーに！ 2」渋谷教室-2020-02-10-no0038-1252
2時間レッスンでしたので、この時間は、振り付けをたっぷり進みました。本日から新しい振り付けになります！カウントの取り方が前より難しくなりましたが、とても素敵に踊ってくださいました^_^
「早く大きく踊ります^ ^！ 」渋谷スタジオ2020-2-10-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付です♪ 早い振付の割に大きく踊らなければならないので、 沢山筋肉を動かしていきます。 さらに大きく踊るためにも、意識して踊っていきたいと思っています♪ 次回は復習 […]
「ミュージカルではタップ も大切^_^」渋谷スタジオ2020-2-10 -no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ 後半ではタップの基礎も行なっていきました！ タップシューズを履かなくてもやれる事があるので、 まずはポジションの名前や体の使い方をレッスンしていきました […]
「頭と体で理解しよう♪」 渋谷スタジオ2020-2-10-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ まずは体作りから行なっていきました。 体幹の使い方や下半身の使い方などなど。 説明も多くなりますが頭で理解してから体を動かすと理解力も上がりますし、 慣 […]
「ノリノリで踊る」渋谷教室2020-2-9-no29-1199
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、最後まで振り付けが終わりました(*^-^*) アップテンポなので、何度も踊って慣れていきますよー！ […]
「ブラッシュアップ♪」新宿教室2020-2-7-no29-1231
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 先週のレッスンに続いて本日のレッスンでした✨ 復習から行っていきましたよ😊& […]
「ディズニーソングで♪」新宿教室2020-2-7-no29-1202
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こんにちは。HARUNAです(^^) ウォーミングアップ→エクササイズ→アイソレーション→ストレッチ→ダンス 本日、新曲に突入です♪ ディズニーの曲で爽やかに楽しく踊っていきますよ✨ ゆっくり何度も何度 […]