「レッスンノート」の記事一覧
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池 袋教室2019-12-19-no0041-1414
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日にちを間違えて送りました！12/19 です！！ arinkochan 0_0319@i.softbank.jp ☆SARI☆ 武藤 さり 2020/12/23 4:05、武藤さり <arinkochan0_031 […]
「アイソレ・hiphop・jazz hiphop」池袋 教室2019-12-13-no0041-1414
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生徒様の希望により、今回から少しずつ 体幹と筋トレも行うことになりました！ 今日はJazzhiphop に挑戦です。柔らかい動きと止めの緩急が難しいですが、がんばりました⭐️
「首のアイソレーション」 池袋教室 2020-12-19-no0078-1467
- 公開日：
今回首のアイソレーションを重点的に行いました。 基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。 時計の数字に見立てた方向を意識することにより どこが終着点かを決めることができ、 レッスン […]
「首のアイソレーション」 池袋教室 2020-12-19-no0078-1467
- 公開日：
今回首のアイソレーションを重点的に行いました。 基本の前後、左右だけでなく斜めを意識したアイソレーションを応用として行いました。 時計の数字に見立てた方向を意識することにより どこが終着点かを決めることができ、 レッスン […]
「ストレッチのポイント指 導」池袋教室2020-12-19-no0078-1467
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首から肩にかけてのストレッチをハンドタオルを用いて行いました！ しっかりほぐせる筋肉をほぐすことで、怪我予防はもちろん、無理せず体を動かせるようになります！ お風呂上がりにも是非実践していただいて お家でも実感できると […]
「クリスマスレッスン！2 」渋谷教室 2020-12-22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、後半はアップ、クリスマスの振り付けをたっぷり！季節感じる曲はたのしいですね！^_^
「クリスマスレッスン！1 」渋谷教室 2020-12-22-no0038-1279
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップ、ストレッチをし、筋トレ、をして新しい、クリスマスの振り付けにはいりました！^_^
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-12-22-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習を入念にやりました。 クラブの応用を２つレクチャーして曲で何度もや […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-12-22-no0050- 1412
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なんだか年末感が無いですねぇ😂 なのに生徒の皆さんと次々に『良いお年を〜🤍』する日々…笑 今日も今年ラストのコンテレッスンでした^ ^ レッスン内容 基礎トレーニング→ストレッチ→プリエ→ […]
「street dance リズム基礎・grooveコン トロール」渋谷教室2020-12-22no0058-1440
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こんにちはShiba junです。 本日はfunkの曲を使ってリズム基礎と体幹コントロールでノリを練習、UPのリズムに苦戦していましたが、だんだんとコツを掴んできたところで終了時間になってしまいました。 次回、間を空けず […]
「感電ラスト！」渋谷教室 2020-12-22-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップ、ストレッチをし、筋トレ、をしてつづきの振り付けにはいりました！感電ラスト！！大きく踊れるようになり、どんどんよくなる姿に感動しました^_^良いお年 […]
「テーマパークダンス」渋 谷教室 2020-12-21-no0038-1419
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチ、プリエをしたあと、クロスフロアをし、つづきの振り付けに入りました。かわいくたのしんで踊ってくださいました！^_^良いお年を！
「ステップ強化」渋谷教室 2020-12-21-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、ステップをたくさん練習しました！つづきの振り付けもたのしく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^
「年内最後のレッスン」千 葉教室2020-12-21-no.0049-1460
- 公開日：
今日のレッスンは ストレッチ→アイソレ→リズム取りを練習しました！リズム取りに関しては、少し難易度を上げてやってみました！ また来年も頑張りましょう♪ お疲れ様でした(^^) iPhoneから送信
「虹」渋谷教室 2020-12-21-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチ、プリエをしたあと、クロスフロアをしました！つづきの振り付けも、メリハリよく踊ってくださいました！また次回も宜しくお願い致します^_^良いお年を […]
「手数の多い振り」渋谷教 室2020-1221-no0013-1441
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り付け HIP サビ前の振り落としがひと段落しました。 次回は曲始めから振り落としを行います。
「クラシックミュージック ！」渋谷教室 2020-12-20-no0038-1373
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、アイソレをしてから新しい振り付けを行いました。クラシックでしなやかに、気持ちよく、、がテーマです。また次回も宜しくお願い致します^_ […]
「スロージャズ！」渋谷教 室 2020-12-20-no0038-1397
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをしたあと、プリエをしてつづきの振り付けを行いました。1ヶ月間があきましたが、素敵に踊りこなしてくださいました！また次回も宜しくお願い致します^ […]
「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-12-20-no0050- 1412
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さてー！コンテンポラリー基礎クラスでした✨ 月に２回だと、次の月までけっこう時間が空いてしまうけど、振付きちんと覚えていて偉い！！ そして、前回出来なかったところを今日克服できたことに拍手ですὄ […]