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「レッスンノート」の記事一覧

「テーマパークダンス、ストレッチと筋トレは毎日やろう」上野教室2021-04-09-­no008 1-­1510

[category Comari先生のレッスンノート] 今日もレッスンお疲れ様でした。 筋力はあったほうが良いです。身体も柔らかいほうが良いです! 出来るだけ毎日、筋トレ・柔軟はやりましょう。 プロになりたいならもちろん […]