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「レッスンノート」の記事一覧

「house dance ・アイソレーション（腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パ ターン）、基礎リズム、基礎ステップ・捻り、対角線ステ ップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、P.P・コ ンビネーション」渋谷教室2023-5-15no0058-1377

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こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション（鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の∞2パターン）リズム取り・基礎ステップ・2Step、 捻り、対角線ステップ1パターン、2Step、ルーズレッグ、シャッ […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（前後回転 、左右に∞を描く体幹コントロール5パターン）、downのリ ズム取り、基礎ステップ・対角線ステップ（1パターン） 、捻り、膝から爪先に流すステップ（引くパターン）、爪 先のUPステップ、2Step、ルーズレッグ・コンビネーション 」渋谷教室2023-5-14no0058-1712

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Shiba junです 本日も基礎トレーニング、体幹5箇所（前後回転、左右に∞を描く体幹コントロール）、基礎ステップ、downのリズム、対角線ステップ（1パターン）、捻り、膝から爪先に流すステップ（引くパターン）、爪先の […]
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