「NOZOMI.M先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！ 今日は2時間レッスンでジャズのフリをしていきました！ 前半はジャンプしながら体温を上げてストレッチもしっかり🙆‍♀️ 最近仕事の関係で腰痛が、、との […]

後半は振り付けをじっくり進めました🏃‍♀️ 振りの覚えがとても早くてどんどん進みましたね！ 柔らかい動きより、形を決めるポイントが多い振りでしたが、とてもはっきり […]

こんにちは！今日は2時間連続でジャズの振り付けを進めました🥰 ウォーミングアップでは、筋トレやストレッチと体幹を鍛えられる要素を入れた動きもやりました！ アウターマッスルも大事ですし、インナーマッスルも意 […]

こんにちは！今日はコンテの振り付けを一緒に進めていく予定でしたが、お休みになりました。 コンテでは体の動きと流れが大切になりますが、コツを掴むまでなかなか難しかったりしますね💃 じっくり体と向き合ってまた […]

そして後半1時間は、マイケルジャクソンのThrillerに合わせた振り付けをしていきました！ ハロウィンの怖いイメージに、ジャズのオシャレ要素を入れた大人ジャズダンス、お上手でした💃 ありがとうございまし […]

こんにちは！今日は今月ハロウィン🎃ということで、2時間レッスンの前半をウォーミングアップと基礎、後半をハロウィンソングでの振り付けで進めて行きました！ だんだん涼しくなってきて動きやすい季節ですね
[…]

レッスン後半は、ゆったりな曲調のテンポに合わせて振り付けをしていきました！ 腕と体を大きく回して使う動きがたくさんありましたね🏃‍♀️全身伸びながら動いている感覚 […]

こんにちは！今日はジャズクラス、2時間ゆっくりやっていきました✨ 前半はストレッチと筋トレなど、身体作りをいつもの通りにすすめました！ まずは体を動かしてリフレッシュできる事も大事ですので、考えすぎずに行き […]

レッスンの後半では、Aimerさんカバーの「糸」に合わせてゆったりなジャズの振り付けを進めて行きました！ ゆっくりな分気持ちよく音になれる反面、動きが早いと余ってしまうこともあり、難しさもありました🏃&# […]

こんんちは！今日は2時間続けてのレッスンでした！ 体幹を鍛える目的でバレエの基礎やバランスを取る動きを前半にやりました🙆‍♀️地味だけど難しい、でも身体を知る機会 […]

こんにちは！ 今日は1時間邦楽でゆったりジャズの予定でしたが、当日キャンセルとなったため、お休みでした。 ゆったりの曲は呼吸のタイミングも掴みやすいので、気持ちよく踊りやすいです！またチャレンジしてみましょう〜 […]

後半は、aimerさんのカバー曲に合わせて振り付けを進めて行きました！ かなりフリ数も少なく、曲もゆったりしているものなのであまりすぎないように動くのが難しかったですね🏃‍♀& […]

こんちには！ 今日は2時間レッスンを池袋で行いました。 普段からお家でも習った基礎練習をやったりしていただいているみたいで、上達も早くてびっくりでした✨コツコツ続けることはダンスに限らず、大切ですね！

2時間の後半は、舞台の振り付けを細かく確認しながら完成度を上げる予定でした！ 小さいことの積み重ねで見え方も変わりますので、また次回から一緒に頑張っていきましょう🙆‍♀ […]

こんにちは！ 今日はレッスン2時間の方と舞台に向けてのダンスをブラッシュアップする予定でしたが、生徒さん体調不良のためお休みになりました。 前半は基礎力作りをする予定でしたので、また次回やりましょう〜✨

後半の1時間では、振り付けをゆっくり進めました🏃‍♀️いつもはコンテンポラリーな振りを一緒にやる事が多いですが、今日は気分を変えておしゃれジャズ！ 自分がイケてる […]

こんにちは！ 今日は2時間レッスンの生徒さんと、ゆっくり基礎とジャズの振り付けを進めました。 いつものように、身体の土台作りとして筋トレ、基礎練習をしっかりしてからふりにいきました🙆‍&#x […]

2時間レッスンの後半は、葉加瀬太郎さんのミッションインポッシブルに合わせて、少し色気のある大人ジャズの振り付けを進めていきました！ ダイナミックなうごきもありつつ、細かいニュアンスを研究しながら頑張りましたねɲ […]

こんにちは！ 今日は2時間レッスンの生徒さんと、基礎みっちり&振り付けをしました🌻 ターンの練習や、体の引き上げの感覚を掴んだりと盛りだくさんでしたね！ 自分の身体に集中して向き合うのはとても大切 […]

後半1時間は、邦楽での振り付けをじっくり！ 前半の丁寧さと振り後半のダイナミックさが難しくも楽しくできました🥰 暑い日が続いていますので、休憩をこまめに挟みながら最後までしっかり音について踊れてました！