「ジャズコンテ」渋谷教室2025-12-19-no0106-2597
- 公開日：
今日は前回のレッスンの続きを進める予定でしたが、生徒さんのご都合によりお休みとなりました。 寒い日が続いてますので、身体冷やさないように来年また元気よく踊りましょう〜！🩰
「NOZOMI.M先生のレッスンノート」の記事一覧
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-12-14-no0106-1024
- 公開日：
後半の時間で、ジャズコンテの振り付けを邦楽で合わせていきました！ 音取り今回あまり急がずにフリを入れたので、その分大きく伸び伸び、アクセントで緩急を意識しました👀 ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-12-14-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスン、ジャズコンテで進めていきました✨ 今日はぐっと寒い日でしたので、いつもより時間をかけてのウォームアップと基礎を最初に行いました☂️
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-12-12-no0106-2538
- 公開日：
今日はコンテの雰囲気もあるジャズでフリを進めていきました！✨ 寒い日でしたが、ウォームアップと筋トレで身体もポカポカに踊れました！ また次回続きも進めていきましょう！
「ジャズ」新宿教室2025-12-02-no0106-2597
- 公開日：
今日は今月より初めてレッスンをご一緒する生徒さんとジャズの振りで進めていきました！✨ 今回はスロージャズ、邦楽に合わせましたが、振り付け素敵に覚えてくださって、サビまで集中力バッチリでした👀
「ジャズコンテ」池袋教室2025-12-01-no0106-2277
- 公開日：
今月早速のレッスン、今日はスロージャズコンテの振り付けで進めていきました！ あっという間に寒くなってきて、体も冷えやすいですので、しっかりほぐして温めながら今日も踊りました✨
「ジャズ」新宿教室2025-11-30-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で1時間レッスン、前回の続きを進めていきました👀 今回は振りも進めて、サビの大振りまでいきましたが、体力のある振り付けやり切りました✨ ありがとうございました！
「ジャズ②」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
- 公開日：
後半の1時間では、いつも踊っているスロージャズとは雰囲気を変えて、ミュージカルジャズの振り付けに挑戦しました✨ 普段とは違う動きで落とし込みにくかったと思いますが、最後まで自信しっかりの通しで素敵でした&# […]
「ジャズ①」新宿教室2025-11-27-no0106-2764
- 公開日：
今日は今月で最後の生徒さんと、2時間でレッスンを進めていきました✨ 前半はストレッチしつつ、他のスタジオさんでも行っている振り付けの気になるところも復習していきました！
「ジャズ②」渋谷教室2025-11-24-no0106-1024
- 公開日：
後半では、ジャズの動きを取り入れたミュージカル系の振り付けを進めていきました💫 音取りかなり早い部分が多かったですが、最後までしっかり合わせつつ、華やかに踊り切りました！
「ジャズ①」渋谷教室2025-11-24-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスン、前半はコンディショニングメインで体を整えていきました！ 風邪気味から治ったまもないということで、前半は身体を緩めつつ体温を暖めていきました！✨
「ジャズ①」渋谷教室2025-11-19-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間連続でのレッスンを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合でお休みになりました！ 前半はウォームアップ、筋トレ含めて身体作りの予定でした🗓️
「ジャズ洋楽」新宿教室2025-11-15-no0106-2538
- 公開日：
今日は前回の続きを進めました！ 前回は早い音とりの多い振りがありましたが、今日はサビに向けてとサビを大きくのびのびと踊ることができました✨ありがとうございました！
「ジャズ」新宿教室2025-11-15-no0106-2479
- 公開日：
今日は今月1回目のレッスンを進めていきました📝 ウォーミングアップの後に振り入れをしていきましたが、華やかな印象の振り付けは生徒さんにピッタリでとても素敵でした🥰
「ジャズ」池袋教室2025-11-13-no0106-2277
- 公開日：
今日は前回の続きを生徒さんと進めていきました！ 先月とガラッと変えた雰囲気のジャズですが、前回の振りと合わせてとてもキレのある仕上がりになりました✨
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-11-05-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月初の振り付け、いつもと雰囲気を変えてLALALANDよりミュージカル風の曲で進めていきました✨ 普段のスロー系とは全く速度感も違うので、最初こそ音に追いつくのが大変ですが今日のラストは音にもピッタ […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-11-01-no0106-2277
- 公開日：
今日は新しい振り付け、ミュージカルの曲での振りを進めていきました✨ 前回までとまたガラッと変わって、音取りが早い&足捌きも多めですが、また次回もサビまでを目指していきましょう〜！
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-10-31-no0106- 2538
- 公開日：
今日は前回の続きを行う予定でしたが、変更してみっちり基礎の動きをおこなっていきました！ 普段なかなか時間を取ってできない身体や足裏の使い方を確認していきました👀
「ジャズコンテ」新宿教室2025-10-30-no0106-2764
- 公開日：
今日は今月2回目ということで、前回の振り付けを進めていきました✨ 前回まで振りがしっかり入っていたので今日のサビ、新しいフリもバッチリ動けましたね🥰 ありがとうございました！
「ラストレッスン！」新宿教室2025-10-27-no0106-2786
- 公開日：
今日は今回で最後の生徒さんと、アイドルのジャンルで前回からの続きを進めていきました✨ 振りをしっかり覚え切りつつ、自分が1番素敵に見える細かい角度や動きを最後まで追求しきりました！ ありがとうございました& […]
「アイドル」新宿教室2025-10-23-no0106-2786
- 公開日：
今日は新宿で、アイドルのジャンルでレッスンを進めていきました✨ 今回はアイドルの曲を使って、元気たっぷりな振り付け🎀しっかり覚え切っていて、とてもキュートに雰囲気が出ていました！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-10-19-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で今月新しい振り付けを進めていきました！✨ ジャズの要素と表現の要素とどちらもありましたが、サクサクと今回は進みました🩰次回も進めつつたくさん踊りましょう！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-10-16-no0106-2764
- 公開日：
今日は新宿でジャズコンテナフリを進めていきました！✨ 久々のレッスンでしたが、今回ももフリ大きくでも繊細さもありつつ、とても素敵でした🥰
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
- 公開日：
レッスンの後半では、振りが進むにつれ大きい動きも増えていくパートが多いので、前半よりも体を伸び伸び使うことを意識しながら踊りました💪 ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-11-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で2時間レッスンを進めていきました✨ 今回は邦楽を使ってのジャズコンテですが、最初は音が取りづらい所も多いため、ゆっくり進めて歌詞と合わせていきました🩰
「ジャズまとめ」池袋教室2025-10-11-no0106-2277
- 公開日：
今日はここまで3ヶ月ほどかけて練習してきた振り付けを、撮影していきました✨ 同じフリをここまで繰り返すこともなかなかないと思いますが、最後まで踊りきれてとても素敵でした🥰
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-10-10-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月初の振り付けを進めました✨ 外も今とても気持ち良い気温で、踊りやすかったですね🩰 今日はフリを進めましたので、次回はゆっくり細かい所もじっくりやっていきましょう〜！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、振り付けを邦楽で合わせて進めていきました！ 大きく動くフリがたくさんなコンビネーションでしたが、今回も最後まで身体を使い切りました✨
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-10-01-no0106-2293
- 公開日：
今日は渋谷で2時間連続のレッスンをすすめていきました！ 前半はいつもの通りにストレッチや筋トレもしつつ身体を整えていきました👀
「復習」池袋教室2025-10-01-no0106-2277
- 公開日：
今日は前回まで続けていたジャズの振り付けの最終復習をしていきました✨ 最後まで同じ振りを何度も練習してきましたが、とても素敵に仕上がりました💓
「アイドル」教室2025-09-30-no0106-2786
- 公開日：
今日は新宿でアイドルの振り付けを進めました🎧 今回は邦楽を使っていきましたが、日本語は馴染みやすく音に乗せながら最後までバッチリ踊り切りました🩰
「ジャズ」新宿教室2025-09-28-no0106-2479
- 公開日：
今日は昨日に引き続きで、振りを進めながらサビまで踊り切りました✨ 前半の早い振りと、後半の脚の動かし方が複雑でしたが、とても上手に踊りこなしていました👀
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-09-28-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けを、洋楽に合わせて進めました！ ミュージカル映画から持ってきた曲で、晴れやかなイメージもありつつ、最後まで大きく動きました🏃♀ […]
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-09-28-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で2時間連続でのレッスンを、進めて行きました✨ 今回は前半にストレッチと筋トレをしっかりやりつつ、体幹と内もものトレーニングも取り入れていきました！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-24-no0106-2786
- 公開日：
本日のレッスン、邦楽でのジャズを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合の関係でお休みになりました🌙 また次回、やりましょう！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-27-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿でジャズコンテの振り付けを進めて行きました！ 明日も連日同じ振りをすすめるので、今日はサビ前までを入れていきましたが、音取り上手でバッチリ曲にはめて踊りました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-09-25-no0106-2538
- 公開日：
今日は新宿で、前回の続きを進めて行きました！ 前回は振りをかなり進め切ったので、今日は細かいところや重心移動のタイミングなどを確認していきました🥰 今日の最後の通しはとっても素敵でした！
「アイドル」新宿教室2025-09-25-no0106-2830
- 公開日：
今日は生徒さんラストレッスン、新宿でアイドルのジャンルを進めて行きました✨ 難しいターンからの移動や切り返しのステップがありましたが、ゆっくり何度も練習して、どれも習得できていて頑張りました🥰 […]
「ジャズコンテ」池袋教室2025-09-20-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で前回の復習をより細かいところまでみつつしていきました✨ 今回の振り付けはいつもより回数多く練習してきたので、完成度もあがりました！踊り込み頑張りました💡
「アイドル」池袋教室2025-09-19-no0106-2830
- 公開日：
今日は池袋で、前回の復習と続きをゆっくり進めていきました！ なかなか音とりが速く苦戦したので、今日はゆっくり確認できました✨ お疲れさまでした！
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-09-19-no0106-2538
- 公開日：
今日はジャズコンテのレッスンを1時間進めました✨ 音自体はゆったりですが、踊ると細かい動きと重心移動が難しいパート盛りだくさんでした🏃♀️ 次回ゆ […]
「ジャズ復習」池袋教室2025-09-13-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で、生徒さんとこれまで2ヶ月ほど続けてきた振りの復習と、細かいところのブラッシュアップをしていきました✨ フリも身体にとても馴染んで、緩急も見えてきましたね👀
「アイドル②」新宿教室2025-09-10-no0106-2830
- 公開日：
後半の1時間では、ミセスグリーンアップルの曲を今回は使って、リズムトレーニング的な要素の多めな振り付けを進めていきました🏃♀️ 今後色々なダンスをしていくために […]
「アイドル①」新宿教室2025-09-10-no0106-2830
- 公開日：
今日は新宿のスタジオで、2時間でレッスン進めていきました！ 9月ですがとてもあつく、お水をたくさん取りながらウォームアップと筋トレも進めていきました✨
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-09-03-no0106-2293
- 公開日：
後半では、今回はミュージカルの曲を使ってのジャズのふりを覚えていきました！✨ 細かい脚の動きやスピード感がポイントでしたが、最後の通しがとても素敵でした🌻
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-09-03-no0106-2293
- 公開日：
今日は2時間のレッスン、じっくりストレッチから進めていきました！ 先月のレッスンからあまり時間空けずに今月のレッスンをしたので、集中して身体動かしましたね👀
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-08-28-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、ジャズコンテの振り付けを進めていきました✨ 筋力のいる体勢がでてくる振りでしたので、体力しっかり使いましたね🌻 最後までテンポよく踊り切りました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-08-28-no0106-2293
- 公開日：
今日は渋谷で2時間連続のレッスンを進めていきました！ ストレッチと筋トレもいつも通り進めつつ、体幹力アップ目指してバランスの動きも頑張りました🙆♀️
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-08-25-no0106-2538
- 公開日：
今日は渋谷で前回の続きを進めていきました！ 前回はとてもサクサクと振り付けが進んだので、今日は細かいところをゆっくり確認しつつ、より大きく動けるようにしていきました✨
「アイドル②」池袋教室2025-08-24-no0106-2830
- 公開日：
レッスンの後半は、前回の振り付けを進めて曲の1番をまるまる覚えていきました！ サビも音とりがはやいパートがありましたが、最後までとても可愛さ満点でした💯
「アイドル①」池袋教室2025-08-24-no0106-2830
- 公開日：
今回はアイドルのジャンルでレッスン🌻 2時間連続だったので、前半はストレッチと筋トレを頑張りました！ お二人で一緒に筋トレ頑張りましたね💪
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-08-24-no0106-1024
- 公開日：
レッスンの後半では、ジャズコンテの振り付けを進めていきました🎧 フロアの振り付けが音の取り方も早く忙しい動きでしたが、とても音にぴったりで踊り切りましたね✨ ありがとうございました！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-08-24-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間レッスンを渋谷で進めていきました！ 前半は、しっかりストレッチと体幹周りのトレーニングもして身体をあたためていきました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-20-no0106-2479
- 公開日：
今日は前回の続きを進めていく予定でしたが、生徒さんのご都合のため、キャンセルになりました！ また来月、よろしくお願いいたします🌙
「ジャズ」池袋教室2025-08-12-no0106-2277
- 公開日：
今日は昨日に引き続き連日でレッスンしていきました！ 先月からのフリがついに完成ということで、次回からは踊り込みですね✨長い振り付けしっかりおぼえきりました👑
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-10-no0106-2764
- 公開日：
今回は、前回に引き続き振りを進めていきました！ 昨日のレッスンからの今日なので、フリもしっかり覚えている状態からサビまで繋げられましたね👑ありがとうございました！
「ジャズ」池袋教室2025-08-10-no0106-2277
- 公開日：
今回は池袋で、先月から続けている振り付けをさらに深めつつ、サビの後半も振り入れしていきました🌻 大振り続きでしたが、最後までやり切りました✨ お疲れさまでした！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-10-no0106-2479
- 公開日：
今月初レッスン生徒さんと、今日雨の中ですが行いました〜！ 後半の足の動きが複雑でしたが、しっかりやり切りました🙆♀️ お出かけのお話も聞けて嬉しかったです！
「アイドル！」新宿教室2025-08-10-no0106-2786
- 公開日：
今日は午前中から今月2回目のレッスンをすすめていきました！ 前回かなり振りを進めたので、今日はサビだけ振り入れと、細かいところの表現をしっかりやっていきました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-09-no0106-2764
- 公開日：
今日は今月最初のレッスン、前回まで発表会に向けた振りの復習をしていましたが、今回からまた違う振りを心機一転進めていきました🌻 フロア振りが多かったですが、とてもお上手でした！
「アイドル」渋谷教室2025-08-08-no0106-2830
- 公開日：
今日は渋谷で1時間レッスン進めていきました！ 今月新しい曲を使っての振り付けでしたが、頑張りました✨音取り早めでしたが、バッチリでした👍
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-08-08-no0106-2538
- 公開日：
今月一発目のレッスンということで、今回は邦楽を使って振りを進めていきました！ 今日は進められるところまで頑張りましたので、次回は細かいところも含めてやっていきましょう✨
「アイドル」新宿教室2025-08-04-no0106-2786
- 公開日：
今日はアイドルダンスを1時間レッスンしていきました！ 今月はまた新しい曲でスタート🎧可愛らしさと元気さどちらも詰めてキュートに踊りました！
「初レッスン！」池袋教室2025-07-31-no0106-2830
- 公開日：
今日は池袋で初めましての生徒さんお二人とのレッスンをしていきました✨ ジャンルはアイドルということで、ウォームアップ後に早速振り付け頑張りました👑 来月もよろしくお願いいたします！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-07-19-no0106-1024
- 公開日：
今回進めていったフリは、邦楽に合わせたゆったりな雰囲気。ただ、細かい音取りやサビに向けては体の回転が多く複雑な動きもありました🩰 最後まで丁寧に踊れていて素敵でした！
「ジャズ②」渋谷教室2025-07-30-no0106-2293
- 公開日：
後半の1時間では、今回も振りを進めていきました！ 前半は早い動きはありつつも落ち着いた流れのフリでとても丁寧に踊れていました✨ サビと盛り上がりも踊り切れててダイナミックでした🌻
「ジャズ①」渋谷教室2025-07-30-no0106-2293
- 公開日：
今日は渋谷で2時間レッスンをしていきました！ 夏真っ盛りのレッスン、汗もしっかりかきましたね✨ ストレッチと体幹のトレーニングからしっかり今回もやりきりました！
「ジャズコンテ」池袋教室2025-07-24-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋で前回の続きを進めていきました！ ここまでのフリのおさらいとさらに続きも進めつつ、サビの部分が足運び難しかったですがやりきりましたね✨ ありがとうございました🌼
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-07-23-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月３回目のレッスン、これまでの振りを細かく見つつ形にも拘って進めていきました✨ 動きずらいポイントもたくさんありましたが、最後までとてものびのびと踊りきりました🍉
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-07-19-no0106-1024
- 公開日：
今日は渋谷で朝からレッスンを2時間しっかり行っていきました✨ 梅雨が明けて外もかなり暑くなってきましたので、たくさん水分と休憩もとりつつ、ゆっくりフリを入れていきました🍉
「ジャズコンテ」新宿教室2025-07-17-no0106-2538
- 公開日：
今日はご都合により新宿でのレッスンをしていきました✨ 前回の続きまで復習から含めてバッチリ進みましたね！音もしっかり聞けていて素敵でした！♥️
「復習！②」新宿教室2025-07-17-no0106-2764
- 公開日：
後半の1時間では、スタジオ代わりまして少し小さいお部屋のため、上半身やアームスの細かいところをチェックしていきました☑️ 2時間しっかりやりきりましたね！お疲れさまでした！
「復習！①」新宿教室2025-07-17-no0106-2764
- 公開日：
今日は発表会を控えている生徒さんの復習と、細かいところを見直していきました！ 今日は2時間かけて行ったので、前半は特に動きの大きい部分を重点的に見直ししていきました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-07-15-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で、前回の続きを進めていきました！ 今回はゆったりとした雰囲気で進めていますが、覚えがとても早く1時間であっという間に仕上がりました✨
「ジャズコンテ」新宿教室2025-07-07-no0106-2479
- 公開日：
今日は7月入って最初のレッスンを行なっていきました✨ お仕事後と言うことで、振り付けの前にすこしストレッチもしっかりで行なってみました！ お疲れさまでした🌙
「アイドル②」新宿教室2025-07-07-no0106-2786
- 公開日：
今日は前回の続きを生徒さんと進めていきました！ 首と腰回りの動かし方がコツとなる振りが多かったですご、踊り込むごとにはっきりと可愛らしさも見えてとてもキュートでした🩷
「ジャズコンテ」池袋教室2025-07-05-no0106-2277
- 公開日：
今日は新しい曲を使って、ジャズコンテの振り付けを進めていきました！ 今回はこの曲が生徒さんに馴染むようであれば、長期的にフリを入れてしっかり進めてみようということで、最初のイントロ部分頑張りました✨
「復習」渋谷教室2025-06-18-no0106-2764
- 公開日：
今日は前回の続きとして振りの復習を進めていく予定でしたが、生徒さんご都合のためキャンセルとなりました。 また次回続きを進めていきましょう！ ※文字化けのため再投稿
「アイドル」新宿教室2025-07-03-no0106-2786
- 公開日：
今日は初めての生徒さんと初レッスンしていきました💃 アイドルダンスのジャンルで進めていきましたが、動きを覚えるのもはやく、とても可愛らしさも感じられるダンスになりました！ ありがとうございました& […]
「コンテ」渋谷教室2025-07-03-no0106-2538
- 公開日：
今日は先月から打って変わってコンテ要素の強いなめらかな振り付けに挑戦しました✨ 身体の軌道が分かってくるととても気持ちよく踊れる流れなので、今月もなめらか目指して頑張りましょう！
「ジャズコンテ」新宿教室2025-06-30-no0106-2479
- 公開日：
今日は新宿で前回月の続きプラス細かいポイントも一緒に合わせて進めていきました✨ 動きの飲み込みがとっても速く、難しいポイントもばっちり押さえてかっこかわいい仕上がりでした😍
「ジャズ」渋谷教室2025-06-16-no0106-2293
- 公開日：
今日は前回の続きを振り付けで進めていきました！ ダンスを始めた頃から比べると、振りの覚えがとても速くなりましたね✨ 上半身が難しい組み合わせの動きもばっちりでした❣️
「復習」新宿教室2025-06-28-no0106-2764
- 公開日：
今日は引き続き発表会がある生徒さんと振りの復習をみっちり✨ どんどん完成度も上がってきていて素敵です🖤 あえてブレるほど大きく動く練習もしたりと、背中とお腹の意識もしながら頑張りました&#x […]
「ジャズ」新宿教室2025-06-28-no0106-2479
- 公開日：
今日はストレッチの後早速振り付けを進めていきました！ ポップな曲調に合わせた振りでしたが、音を取るのがとてもお上手でタイミングばっちりの踊りになりました🩰 次回も続きをやっていきましょう！！
「ジャズコンテ」池袋教室2025-06-23-no0106-2277
- 公開日：
今日は今月2回目のレッスンという事で、前回の続きを進めてきました！🚄 音取りと曲の表現と考えることがたくさんですが、まずは踊りを楽しむ！の気持ちがとても伝わるふりになりました✨
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-06-18-no0106-2538
- 公開日：
今日は今月ラストのレッスン！前回の続きと、復習もしっかり進めていきました✨ 前回の部分、すごく素敵な踊りにパワーアップしていてとても曲とマッチした雰囲気に❣️ 自信持って踊られて […]
「ジャズ」渋谷教室2025-06-16-no0106-2293
- 公開日：
この日は生徒さんと1時間レッスン、ジャズを進めていきました！ 前回レッスンから少し日が空いたので、最近の出来事も話しつつ楽しいストレッチになりました🫛 お疲れさまでした！
「ジャズ」池袋教室2025-06-16-no0106-2277
- 公開日：
今日は池袋でいつもと雰囲気を変えてミュージカルの曲でジャズを振り付けしていきました！ 目の前のお客さんを意識するというのもまた新鮮で新しい発見になりますね✨
「ジャズ②」渋谷教室2025-06-14-no0106-1024
- 公開日：
後半1時間では、普段と少し変えてミュージカルからの楽曲で振り付けを進めていきました✨ 普段より少し早い振りのテンポでしたが、気分も乗せてとっても素敵でした💓
「ジャズ①」渋谷教室2025-06-14-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間、渋谷でじっくりレッスン進めていきました✨ 梅雨入りしてなんとなく身体も重たく感じやすいですが、今日もばっちりストレッチ筋トレがんばりました💪
「ジャズコンテ」渋谷教室2025-06-12-no0106-2538
- 公開日：
今日は前回と打って変わって、アリアナの曲を使って息抜き別ジャンルレッスン🎧 ひとつのジャンルを極めることも素敵ですし、たまに味変をするとそれもまた新鮮で楽しいですね！ お疲れさまでした✨
「ジャズ振り復習」渋谷教室2025-06-12-no0106-2764
- 公開日：
今日は発表会に向けて前回の続きと、進んだ分の振り付けの復習をじっくり👀 フロアと今回後転がある振り付けという事で、床とたくさん向き合いました😂がんばりました！
「コンテ」渋谷教室2025-06-05-no0106-2538
- 公開日：
今日はいつもと少し変えて、コンテの基本となるようなフロアワークや、身体と重力を感じて動いてみるレッスンをしました✨ 力を余計に入れずに気持ちのいいところで動けると、リラックス踊れるようになりますね！
「ジャズコンテ②」渋谷教室2025-05-31-no0106-1024
- 公開日：
後半の1時間では、体幹を使った基礎の動きをいつもより丁寧にやっていきました！ しっかり身体を整えると最後に進めた振り付けも動きやすそうで素敵でした✨ お疲れさまでした！
「ジャズコンテ①」渋谷教室2025-05-31-no0106-1024
- 公開日：
今日は2時間、じっくりゆったりのレッスンを進めていきました☂️ 今日の生徒さんの体調もききつつ、今回はストレッチをしながらの身体のコンディションを整える動きを前半は行いました🩰