「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧
「シャッフル④」渋谷教室 2024-2-24-no0020-1726
- 公開日：
本日もシャッフルです。一定の拍子のルーティンはとてもスムーズに踊れてますね。次回はリズムを作り出すように変拍子にチャレンジしてみましょう。
「アイドル完コピ①」渋谷 教室2024-2-15-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。あちこち身体が凝っているとのことで長めのストレッチとアイソレーションで調整。振付シンプルですがアイドルらしい魅せ方はやはり難しいです。
「ハウスステップアップ② 」渋谷教室2024-2-12-no0020-1969
- 公開日：
後半はアイソレーションを意識した身体の使い方でファーマーを繰り返し練習。2時間レッスンなので充実した内容となりました。
「ハウスステップアップ① 」渋谷教室2024-2-12-no0020-1969
- 公開日：
2時間レッスンです。前半は肩や腕の自然な使い方を練習。省エネでGROOVE感が出せるようにしていきましょう。
「ランニングマン/シャッ フル①」渋谷教室2024-2-3-no0020-1726
- 公開日：
アップ/ダウンのランニングマンとベーシックなシャッフルステップを練習しました。しばらくバリエーションを増やしていきましょう。
「J-POPサビコピ④」渋谷教室 2024-1-18-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。前回の振り確認と踊り込みです。手足バラバラな振りをまとめるコツをお伝えしました。歌いながら踊り込んでこのサビは終了です。
「ベーシックルーティン」 渋谷教室2024-1-10-no0020-1969
- 公開日：
お休みが続いたので基本ルーティンを作り繰り返し練習しました。次回からハウスダンスを離れて基礎練していきましょう。
「K-POPチャレンジ⑥」渋谷教 室2023-12-16-no0020-1726
- 公開日：
今月はリズムトレーニングを多く取り入れてきたのでとても上手になりました。GROOVE感も入り楽しく進めています。
「J-POPサビコピ③」渋谷教室 2023-12-14-no0020-1365
- 公開日：
後半はアイドルのサビコピーです。全身で踊る振りなので結構汗だくでした。テクニック少なめなのでスムーズに踊れた様子です。
「K-POPチャレンジ⑤」渋谷教 室2023-12-9-no0020-1726
- 公開日：
本日もリズムトレーニングです。ATLstompから更に弾けるリズムを連続してつなげます。繰り返し練習していきましょう。
「K-POPチャレンジ④」渋谷教 室2023-12-2-no0020-1726
- 公開日：
本日は基礎に戻りリズムトレーニングです。カウントの入るタイミングや一般的な曲の構成を説明しながら練習しました。
「久しぶりのレッスン」渋 谷教室2023-11-22-no0020-1969
- 公開日：
ご都合で1ヶ月振りのレッスンでした。ウォームアップ多めのベーシックハウスステップです。内臓が動くとお話ししていました。
「J-POPサビコピ」渋谷教室2023-11-1 6-no0020-1365
- 公開日：
後半はK-POPアイドルとのコラボ曲でバーレスクに近い振りです。テクニックよりポーズや仕草などが決めてで可愛く踊ります。
「過去作思い出し③」渋谷 教室2023-11-16-no0020-1365
- 公開日：
2時間レッスンです。お仕事の都合で30分押しでスタート。以前踊ったJ-POPのサビて楽しみました。体操に近い振りなのでスムーズでしたね。
「アイソレーションからのアニメーション③」渋谷教室202 3-11-4-no0020-1726
- 公開日：
今月から部位の「ズレ」と「ストップモーション」を始めます。身体って思うように動かないんですよね。楽しくレッスンしていきましょう。
「プレパレーションとリズ ム」渋谷教室2023-10-28-no0020-1983
- 公開日：
後半です。ボールを投げる時のように前動作をカウントで意識。そうすると動きが遅れなくなります。しばらく続けましょう。
「背中のストレッチ①」渋 谷教室2023-10-28-no0020-1983
- 公開日：
2時間レッスンです。猫背にならないので胸のアイソレーションが弱いです。肩甲骨/胸椎/大胸筋/を意識して可動域を広げていきましょう。
「アイソレーションからのアニメーション①」渋谷教室202 3-10-21-no0020-1726
- 公開日：
身体の関節を一つずつ動かす練習です。他の場所は動かさないように集中します。少し慣れるまで続けましょう。
「過去作思い出し②」渋谷 教室2023-10-19-no0020-1365
- 公開日：
後半は2曲目のサビコピです。何とも繋がりが悪いのか身体が上手く反応しきれませんでした。また時々思い出して楽しみましょう。