「OSAMU先生のレッスンノート」の記事一覧
「ダンス基礎トレ⑦/ハウ スルーティン」渋谷教室2023-8-31 -no0020-1983
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後半です。身体の使い方がスムーズになってきたので細かいステップも取り入れていきます。更に上半身が大切になり腕の使い方も重要になります。
「新曲サビコピー/テクニ ック⑥」渋谷教室2023-8-27-no0020-1726
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昨日の今日なので動きも良くウィークポイントに集中して練習。通しもOKです。後は歌って楽しむだけですね。
「新曲サビコピー/テクニ ック⑤」渋谷教室2023-8-26-no0020-1726
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前回から2週間空いてしまったので復習レッスンとなりました。身体に入っている動きとそうでない動きを確認して終了。また明日のレッスンで楽しみましょう。
「ダンス基礎トレ⑤」渋谷 教室2023-8-25-no0020-1983
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一生懸命になると足元(スティップ)に目が行きがちです・・後半も上半身をスムーズに動かして腰→足に柔らかく伝わるように練習。腕の使い方も重要になりますね。とても上手くなって来ています。
「ダンス基礎トレ④」渋谷 教室2023-8-25-no0020-1983
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2時間レッスンです。前半はアップリズムを胸/首/腰と使い分けてステップを踏む練習と、上半身からの腰連動を意識したステップの練習でした。
「カラオケ第四弾①」渋谷 教室2023-8-24-no0020-1365
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2時間レッスンです。カラオケダンスも4曲目になりました。アイドル系なのであまりテクニックはないのですが細かいです。先ずサビをコピーしました。
「ダンス基礎トレ③」渋谷 教室2023-8-18-no0020-1983
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後半は腰周りの動きです。ダンスに影響する股関節の柔軟性。怪我予防の為にも正しいストレッチをしましょう。最後は腰を柔らかく使うコツが掴めたようで自然なスタイルでステップを踏めました。
「ダンス基礎トレ②」渋谷 教室2023-8-18-no0020-1983
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2時間レッスンです。先週からハウスを離れたノンジャンルスタイルで練習で主にアイソレーションを意識したステップや身体の入れ方を繰り返しました。
「ステップバリエーション ②」渋谷教室2023-8-17-no0020-1969
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ダンス全般に言えますが、身体の向きでステップがスムーズに運べるか決まる事があります。ルーズレッグなどは良い例ですね。今回は少し難しいトレインを段階を踏んで練習しました。
「新曲サビコピー/テクニ ック④」渋谷教室2023-8-12-no0020-1726
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コピー最終段階です。ダブルカウントが多いので数えるより流れで覚えると良いですね。次回から踊り込みましょう。
「ダンス基礎トレ」渋谷教 室2023-8-4-no0020-1983
- 公開日:
2時間レッスンです。つい足元を見て踊ってしまう事が多く感じます。ポイントは腕を軽く開いて肘を置く。シンプルなステップを踏んで身体が捻れ傾くときに開いた腕でバランスを取るイメージを感じられると良いと思います。
「新曲サビコピー/テクニ ック②」渋谷教室2023-7-29-no0020-1726
- 公開日:
前回同様コピーダンスの中からテクニックをピックアップ。今回はソウルフルなリズムの取り方を中心に練習しました。
「振り①」渋谷教室2023-7-28-no0020-1983
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後半は8×2の振りを踊る練習です。スムーズに身体を運ぶためにはリズムと体重移動がポイントになります。次回も上半身を上手く使っていきましょう。
「ステップ+アイソレーシ ョン」渋谷教室2023-7-28-no0020-1983
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2時間レッスンです。基本に戻ってリズムとアイソレーションの練習ではステップを踏みながら身体のコントロールをします。コレがなかなか難しいです。