「RESTART POiNTER」 池袋教室2024-1-17-0174-2237
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お疲れ様です！ まなちです！！ 本日はCOPYダンスのレッスンでした！ 本日はIDOLISH7 「RESTART POiNTER」 をやりました！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ RESTART POiNT […]
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「aespa Drama」札幌教室2024-1-16-no0151-1905
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様希望の曲をコピーレッスンさせていただきました!! こちらの曲は繰り返す部分多く覚えやすい曲にはなりますがアイソレーションがすごく入っているのでその部分に苦戦が見られました。 ア […]
「Burn Break Crash①」札幌教室2024-1-16-no0151-2194
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は生徒様の希望でHIPHOPのオリジナル振り付けでレッスンを行いました!! 曲名はBurn Break Crashという曲で私の好きな曲で踊らせていただきました!! 振り覚えがだんだん […]
「ラストMIROH」 新宿教室2024-1-17-0174-2218
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日は2024年一発目のレッスンでしたね☺︎ 今年も宜しくお願いします！！ 本日は前回に引き続き […]
「SARM BON BON GIRL②」札幌教室2024-1-16-no0151-2283
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こんにちは!!Mikuです!! 本日は②続きという事で、前回部分を復習し新たに振りを進めていきました!! 私が振り付けをした部分は全て振りを落とし終えました!! 生徒様は覚えが早く、すごく柔軟が必要な振り付けになりました […]
『kpopアイソレの重要性』高田馬場教室2024-01-17-no0095-1897
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お疲れ様です！SAKiです。 本日からアイソレをさらに難しく行いました。ウェーブ入れてみました。 今回の振付にもウェーブが入ってきており(今日はそこまで行けなかった)、またアイソレの1コ1コ止まる振付も入ってきて、アイソ […]
「ガールズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-17 no 0048 1562
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本日は4月に私主催の発表会に向けての振り入れが入りました！！！ 結構難しいフリにはなってますが、 頑張ってくれてます^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リ […]
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-17 no 0048 1816
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こちらの生徒さんは今月から2→４回に増やしていただき。更にダンススキルアップしていきます！ 本日は今週末に控えてるオーディションの 課題練習でした！ 少し厳しく指導しましたが！頑張ってくれました！ 後は合格祈願してまちま […]
「ウォーキング・ポージング２時間レッスン」新宿教 室2023-01-16 no 0048 2118
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ボディコンテストで世界を目指す生徒さん、 自身もパーソナルトレーナーだけど、ウォーキングが苦手で、私のところにヒールウォーキングと見せ方を伝授！ まずは柔軟性が必要なほど、体が硬い！笑 ストレッチメインのレッスンでした！ […]
「推しダンスレッス ン」新宿教室2024-01-15 no 0048 1539
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます♪ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リズムトレーニング ・コンビネーション
「キッズダンスレッ スン」新宿教室202 4-01-15 no 0048 1816
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体調を崩してしまい、本日が年始最初のレッスン！ こちらの生徒さんは今月から2→４回に増やしていただき。更にダンススキルアップしていきます！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソ […]
「リラックス」本八幡教室2024-01-17-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付をメインに行いました。 早いリズム部分は力を入れすぎず、 体の力を抜いて動いてみましょう。 リラックスすることでリズムが掴めると思います！次回 […]
「引き寄せ」本八幡教室2024-01-17-no0108-1822
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進めました。 プリエは真ん中に引き寄せるイメージを大切に行いました。軸のイメージが掴めてきたと思います […]
「基礎、ルーティン」横浜 教室-2024-1-17-no0157-1899
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KANAMEです！ レッスンお疲れ様でした。 アイソレーションの胸の時は胸を斜め上に突き出す感覚でみぞおちを意識して動かしましょう。 自分の体の真ん中(軸)を意識してその周りを綺麗な丸で描けるようにしましょう。 なの […]
「身体のケア」新横浜教室2024-1-16-no0094-1669
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こんにちは！しずくです！ 本日もレッスンありがとうございました！ お仕事での疲れが蓄積されて痛みとして身体にあらわれてしまい生活やお仕事に支障が出てきてしまっていたと思います。こまめにストレッチをいれてあげたり、マッサー […]
「BUTTER UP」 新宿教室2024-1-17-0174-2197
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はアイソレーションをやらずに 振り付けを重点的に行いました！ 前回でサビは覚えきっていたので 本日は原曲の […]
「TWICE」 渋谷教室2024-1-17-0174-2179
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はk-popのレッスンでした！ 本日は前回に引き続きTWICEです！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はアイソレーションをせずに 今までの復習をしていきました！ サビは […]
「オーディションに向けて②」渋谷教室2024-01-17-no0106-2269
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レッスン後半は、動画を実際に撮りながら微調整しつつ仕上げていきました！ 踊り込みにも繋がるので、フリがどんどん体に馴染んでいくのが分かってとても充実のレッスンになりました✨ 長時間本当にお疲れさまでした&# […]
「オーディションに向けて①」渋谷教室2024-01-17-no0106-2269
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こんにちは！ 今日は2時間連続でのレッスンでした🥰 動画審査の準備ということで、前回おろした振り付けの確認も含めて前半は体を温める時間をしっかり取りました✨ 普段お忙しい中でのレッスンや準備 […]
「KPOPレッスン」横浜教室 2024-01-15-n0185-2294
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こんにちは！野島怜衣珠です！ 初KPOPレッスンでした！ ダンスが初めてということだったので 軽くストレッチをした後 アイソレーションや、ダウンアップの説明と実践をしました！ 初めてのアイソレーションに苦戦されていました […]