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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました🌸 まずはいつも通りストレッチを行いました。 ストレッチが終わったらアイソレーションを行いま […]

こんにちは！とわです😄 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました✨ こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は前半でも行いました、 […]

こんにちは！とわです🥹 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました🌼 こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます。 前半1時間はまずいつも通りスト […]

こんにちは！とわです😃 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました🌼 まずはいつも通りストレッチを行いました。 ストレッチの次にアイソレーションを行いました。 あと少しで次 […]

こんにちは！とわです🙂 本日は初回レッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 こちらの生徒様は、ダンスのチームで普段から活動をしており、そちらのチームでのコンテスト出場に向けた作品のアドバイス […]

こんにちは！とわです😆 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました🌼 まずはいつも通りストレッチを行いました。 かなり片方の股関節が固まっているため、普段から座り方など意識 […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました♪♪♪ まずはいつも通りストレッチを行いました。 ストレッチが終わったら振り移しを行いました。 曲は前回の続 […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました🥹💕 こちらは2時間レッスンのうちの後半1時間のレッスンノートでございます […]

こんにちは！とわです☺️✨ 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました！！！ こちらは2時間レッスンのうちの前半1時間のレッスンノートでございます。 まず初めに […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越しくださいまして、ありがとうございました✨ 本日のレッスンはいつも通りまずはストレッチを行いました。 先月は基礎体力づくりということ […]

こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し下さいまして、ありがとうございました。 こちらは2時間レッスンのうちの、後半1時間のレッスンノートでございます。 後半1時間は、振り移しを行いま […]