「初回」 横浜教室 2025-08-09-0211
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こんにちは！本日は、ストレッチ→アイソレーション→リズムキープの順番で進めていきました！ アイソレーションは1部位ごとにポイントを説明した後にもう一度同じ動きを行いました！リズムキープは、アップとダウンを基本として色々な […]
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「チェック」 横浜教室 2025-08-09-0211-2753
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こんにちはー！本今日が8月最初のレッスンでした！ 本日は、ストレッチ→振り付けの順番で進めていきました！使用した楽曲は、EXOの"LOVE ME RIGHT"です！今まで習った部分のチェックをしました […]
「本日のレッスン」 新宿 教室2025-08-09-no0429-2848
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本日は基礎のダウンをメインに教え8×2の振り付けを行いました。足を開くや腰を落とすなどアドバイスをすぐに取り入れ最後にはとても良くなっていました!次回もよろしくお願いいたします！
「シアターダンス」渋谷教 室2025-8-9-no0159-2857
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、リズムトレーニング、振付を行いました。 歌振りをしっかりサポートさせていただき、 とても良くなりました。 今回はイントロができたので、 引き続き色々なステップを、組み合わせられるよう […]
「K POP」新宿教室2025-8-9-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 全体的なバランスが良くなり、 移動なども含めて練習できて良かったです。 引き続き次回は続きをやってみて通してみましょう
「K POP」新宿教室2025-8-9-no0159-2497
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーションを行いました。 ストレッチについてしっかりとサポートさせていただき、 股関節、腿裏すごく意識できたのでその調子です。 次回も引き続き基礎サポートしますね。
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-9-no0159-2456
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、内転筋トレーニング、振付を行いました。 かなり筋トレの効果が出ていてよかったです。 引き続きターンなどテクニックサポートしますね。 本日のように背筋やってみてください […]
「ジャズコンテ」新宿教室2025-08-09-no0106-2764
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今日は今月最初のレッスン、前回まで発表会に向けた振りの復習をしていましたが、今回からまた違う振りを心機一転進めていきました🌻 フロア振りが多かったですが、とてもお上手でした！
「復習」上野教室2025-08-09-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 復習＋踊り込みをしました。 特に難しい部分の練習をメインに進めました。 区切って細かく練習することで 疑問点がクリアに […]
レッスンノート2025年8.8no.0251 2543「アイソレ 振り付け」天王寺教室
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category HARU先生のレッスンノート今日は１５時から１７時まで自己紹介から筋トレと基礎〜振り付けを行いました。
「I CAN’T STOP ME / TWICE」 京都河原町教室 2025-8-9-no0245-2758
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今日のレッスンでは、TWICEのI CAN’T STOP MEのサビの踊りこみをしました！ レッスンは ストレッチ→首、胸、腰のアイソレーション→横向きウェーブ、ヒットの練習→振り確認の流れで行いました！ 振 […]
「練習の仕方」渋谷教室2025-08-0 9-no0179-2387
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ヒップホップ基礎ルーティンは、難しい振り付けよりもカッコよく見えづらく、ゆっくりで退屈に思えますが、それをかっこよくできるということは難しい振り付けになっても活かせるということにつながります。矛盾しているように聞こえま […]
「ヒップホップの基礎」渋 谷教室2025-08-09-no0179-2387
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今回の振り付けは、ダンスの基礎・ヒップホップの基礎を使ったルーティンを行いました。アイソレーションとダウンアップの組み合わせは集中して無駄なく動けるように慣れていきましょう。リズムトレーニングができないと、振り付けにグ […]
「骨盤」上野教室2025-08-09-no0108-2478
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→ターン→振付のメニューで進みました。 胸のスライドのアイソレは胸だけを動かす意識を大切に腰などがつられないよう練習しま […]
首アイソレと足踏み②！渋谷教室2025-8-8-no0042-2335
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでアイソレーションを細かく練習していきました！ 今日は前回に引き続き、応用として首のアイソレーションと足踏みを組み合わせてみましたね！あと少し！頑張りましょう^ […]
「KPOP」池袋教室2025-8-8-no0159-2055
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 プリエのパートや、ダウンのリズムの切り替え、 ピルエットなどとても良くなりました。 引き続きストレッチしながら基礎もサポートしますね。 […]
「シアターダンス」新宿教 室2025-8-8-no0159-2086
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、振付を行いました。 前回より体幹、回転力本当に進歩しました。 引き続きこちらの引き上げを忘れずにさらにテクニック磨きましょう。 振付は次回は新曲の続きを行っていきますね。