「POP」池袋本店2024-4-18-no0181-2369 公開日:2024年4月22日 KAI先生のレッスンノート 今回は生徒様のご希望であったPOPのヒットについてレッスンさせて頂きました! 初めてという事で、ヒットを打つ上で1番大切な筋肉の使い方についてレッスンしたのですが、後半しっかりと意識できていたので少しずつ慣れていけると& […] 続きを読む
「POP」渋谷PARK 2024-4-17-no0181-2140 公開日:2024年4月22日 KAI先生のレッスンノート 今回は前回に引き続き音のノリ方をレッスンさせて頂きました! いろんな曲を聴いて、一つ一つのビートの強さ、音の流れ、その曲にしかないオリジナルの音を聞き分けて、同じ動きでもイメージを変えるとより良くなると思います! ありが […] 続きを読む
「基礎レッスン4/22」大宮教室 2024-4-22-no0195-2379 公開日:2024年4月22日 YOMI先生のレッスンノート こんにちは! 今日のレッスンでは基礎練習を最後までやりました! 次回から振り付け多めの基礎通しで行きます! 次回もよろしくお願い致します。☺️ 続きを読む
「ハウスステップ」 新宿4丁目教室2024-4-22-no0172-2145 公開日:2024年4月22日 Yumi先生のレッスンノート こんばんは!Yumiです! レッスンお疲れ様でした!! 今日は前回の続きで、ハウスのステップに挑戦していただきました! 新しく覚えてもらったステップは ①ストンプ ②チェイス でした👣 リズム感覚がほんと […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 西日暮里教室2024-04-22no0064-2160 公開日:2024年4月22日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、アイソレーション、リズムトレーニング 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 今日の目標は1番を仕上げること!無事に達成しました […] 続きを読む
「HIP HOP」渋谷教室2024-4-22-no0159-2161 公開日:2024年4月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 肩のストレッチ、足首のストレッチ多めに行ったので、動きが良くなられて素敵でした。 リズムトレーニング […] 続きを読む
【カバーダンスレッスン】 上野教室2024-04-22no0064-1856 公開日:2024年4月22日 MANA先生のレッスンノート こんにちは!MANAです。 本日はカバーダンスのレッスンでした! ・基礎練習 アップ、筋トレ、アイソレーション 前回のおさらいをして続きの振付に入りました。 一番最後の振付だったので1曲すべて覚えきりましたね! 最後の部 […] 続きを読む
『ステップ』大宮教室2024-04-22-no0178- 2368 公開日:2024年4月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチ・アイソレーション・リズムトレーニング・振り付けを行いました。 ダウンのリズムに慣れてきて曲でも早くならず踊ることが出来ました✨️次回もよろしく […] 続きを読む
「girls」渋谷2024-04-22-no0163-2281 公開日:2024年4月22日 KaE先生のレッスンノート 今回はいままでとは違うカウントのとり方で 3×8振り落とししました☺︎ ヘッドロールは足を着く場所、着き方を 意識していれば上手く回せるはずなので 次回もまたみていきます。 前回もやった、ゆっくりフロアに […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」新宿2024-04-22-no0163-2321 公開日:2024年4月22日 KaE先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 次回また続きをやっていきます。 続きを読む
ワナビー続き! 赤坂教室 2024-4- 22-no0188-2287 公開日:2024年4月22日 NATSUKI先生のレッスンノート 4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ITZYさんのWANNABEのサビを進めました! 前回の復習をした後に続きの振り付けを練習しました!肩の動かし方と脚のタイミングに苦戦されていたので次回もゆっくり確認していきま […] 続きを読む
3D続き! 上野教室 2024-4-22-no0188-2311 公開日:2024年4月22日 NATSUKI先生のレッスンノート 4/22のkpopカバーダンスレッスンでは、ジョングクさんの3Dのサビを進めました! 脚のステップが難しいのですが、ゆっくり何度も練習をし、最後には前回の分までしっかり踊れていました! 大変お疲れ様でした! NATSUK […] 続きを読む
『EASY完コピ固め』大宮教室 2024-04-22-no0178-2177 公開日:2024年4月22日 HIRONO先生のレッスンノート レッスンお疲れ様でした! 今日はストレッチしたあとすぐ振り付けに入りました。 始まって30分くらいで振り完成したので後半はずっと踊り込みをしました✨️次回から違う曲になります! 続きを読む
「スタンス」渋谷教室2024-04-22-no0108-1861 公開日:2024年4月22日 Azu先生のレッスンノート こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。ストレッチ→プリエ→ターン→振付のメニューで進みました。 振付はまとめで、足のスタンスの広さなど細かいところを確認しました。 スタンスを意識することによって、 […] 続きを読む
「アップ」 新宿教室 2024-4-22-no0136-2360 公開日:2024年4月22日 ERi先生のレッスンノート 今日のリズム取りではアップの仕方を練習しました。 アップだけではなく、エンカウントにダウンが入るのがポイントです! 上半身の力を抜いてお腹の方に意識を向けるとさらに良くなります!音の早さに慣れるのも大事です! 振付も進め […] 続きを読む
「シアターダンス」新宿教 室2024-4-22-no0159-2167 公開日:2024年4月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、テクニック、クロスフロアーを行いました。 本日はテクニックをメインにご指導させていただきました。 スポット等とても良くなったのでこの調子で色々使える技を増やしていきましょう。 […] 続きを読む
「K-POPレッスン」新宿教室2024-4-19 -no0093-1704 公開日:2024年4月22日 TAEYANG先生のレッスンノート こんにちは!TAEYANGです。 本日も前回に引き続き、RIIZEの「Love 119」を踊っていきました♪♪ まずはいつも通りアイソレーションを練習してリズムトレーニング、ステップの流れで練習していきました。 最後は振 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」池袋教室2024-04-22-no0101-1732 公開日:2024年4月22日 KYOTA先生のレッスンノート HIPHOPの基礎を練習をしました! iPhoneから送信 続きを読む
「DALLA DALLA」 新宿教室2024-4-22-0174-2197 公開日:2024年4月22日 まなち先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みでした。 本日からITZYのDALLA DALLAを行う予定でした!また次回のレッスン宜しくお願いいたします☺︎お大事にしてくださいね🙇 続きを読む
「リクエスト曲」渋谷教室2024-04-21-no0106-2269 公開日:2024年4月22日 NOZOMI.M先生のレッスンノート こんにちは! 今日は生徒さんリクエストのkpopソングを振り付け進める予定でしたが、生徒さんのご予定によりキャンセルになりました。 たまにやる全く違うジャンルも楽しいですよね✨この振りは次回にまたやりましょ […] 続きを読む
「リズムトレーニング」 新宿教室2024-4-22-0174-1857 公開日:2024年4月22日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルダンスのレッスンでした! レッスンの流れは ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングです! アイソレーション全体的に安定してきましたね! 胸の後ろだけ肩が前にでないよう […] 続きを読む
「BATTER UP」 新宿教室 2024-4-22-no0180-2313 公開日:2024年4月22日 なぎ先生のレッスンノート ↓ 振り入れ 楽曲 : BABYMONSTER / BATTER UP ↓ 動画撮影 本日実施する予定だったレッスン内容の後半は以上です。 次回このような形で進めていきますので宜しくお願い致します! 続きを読む
「BATTER UP」 新宿教室 2024-2-22-no0180-2313 公開日:2024年4月22日 なぎ先生のレッスンノート 本日のレッスンはお休みになりました。 ストレッチ ↓ 体幹 ↓ アイソレーション ↓ リズムトレーニング 本日実施する予定だったレッスン内容の前半はこちらです。 続きを読む
「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り( down)基礎ステップ・2downのカギ脚(タップステ ップ)、2downステップ(side walk)、2Step、ルーズレッグ、 シャッフル(Quick kick)、シャッフル、turn・コンビネー ション」渋谷教室2024-4-22no0058-1440 公開日:2024年4月22日 Shiba jun先生のレッスンノート Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、2downのカギ脚(タップステップ)、2downステップ(side walk)、2Step、ルーズレッグ、シャッフル(Quick k […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966 公開日:2024年4月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 アームスの使い方を詳しく説明させていただき、 よく伸びていました。 キープしてみると、更にシャープやキレにつながるので練習してみて下さいね。 ピルエットも安定して […] 続きを読む
「シアターダンス」渋谷教 室2024-4-22-no0159-1966 公開日:2024年4月22日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーションを行いました。 フォーストアーチを練習しましたが、 後半のダンスにしっかりと活かせていたので良いです。 引き続き、腕もしっか […] 続きを読む
「ウェーブ練習!」横浜教室2024-4-21-no0109-2223 公開日:2024年4月22日 Yuki Kamiyama先生のレッスンノート 昨日はお疲れ様でした! ストレッチ→アイソレ→ウェーブ練習の順でレッスンを行いました。 前回初めてハンドウェーブをやったので、今回はその復習と初めてボディウェーブをやってみました! ハンドウェーブは力を入れて腕を固定して […] 続きを読む
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルー ズレッグ、2downカギ脚のタップステップ、シャッフル(Qui ck kick)、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0058-16 12 公開日:2024年4月22日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッ […] 続きを読む
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2342 公開日:2024年4月22日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はアイドルレッスンでした! ストレッチ→振り付け練習→ターンです! 本日は今までレッスンで行った振り付けを全部通していきました!生徒さん毎回のレッスンでお伝えしていたポイント点をしっかり […] 続きを読む
「LOVE TORIGGER」 高田馬場教室2024-4-22-0174-2306 公開日:2024年4月22日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日のレッスンはお休みでした。 本日はSnow ManのLOVE TORIGGERを行う予定でした。また次回のレッスン宜しくお願いいたします。 続きを読む
「house dance ・アイソレーション(腰のコントロール3パタ ーン、鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹 ∞2パターン)、基礎・downリズム、基礎ステップ・2Step、 ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッ フル(Quick)、turn・コンビネーション」渋谷教室2024-4-22no0 058-1377 公開日:2024年4月22日 Shiba jun先生のレッスンノート こんにちはShiba junです。 本日もアイソレーション(鳩尾対角線コントロール1パターン、胸・腰の体幹∞2パターン)リズム取り・基礎ステップ・2Step、ルーズレッグ、2downのカギ脚(タップ)ステップ、シャッフル […] 続きを読む
「②A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271 公開日:2024年4月22日 まなち先生のレッスンノート 後半は振り付けをレッスンしていきました! 今日は前回から続けて行なっている A Paleのラストの振り入れでしたね! 本日振り入れした部分、 アームスが入ってきたりノリが入ってきたり 最後は追い上げでかなり難易度高く早い […] 続きを読む
「①A Pale」 高田馬場教室2024-4-21-0174-2271 公開日:2024年4月22日 まなち先生のレッスンノート お疲れ様です! まなちです! 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした! 本日は2時間レッスンでした!お疲れ様でした♡ レッスンの流れは ストレッチ→基礎練→振り入れです 基礎練まずはアイソレーションから行いました! […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-6-0167-2148 公開日:2024年4月22日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日は僕が受けた東京のレッスンの一部を少しアレンジを加えてやりました! 北海道と東京のレッスンの違いが目に見えて分かるような振り付けになってて見せ方とかもかな […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-21-0167-2327 公開日:2024年4月22日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日はめちゃくちゃ早いステップをメインにした振り付けをしました! 早い振りでの力強く踊る力、手や足首などの使い方の練習をしました! なかなか最初は意識して使う […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-20-0167-2148 公開日:2024年4月22日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日は細かく動きがかなり難しい振り付けを行いました! 振り付けがかなり難しいものになってましたがしっかり踊れていたと思います! こんな感じの振り付けを練習して […] 続きを読む
「HIPHOP基礎」札幌教室 2024-4-15-0167-2262 公開日:2024年4月22日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 本日はハウスというジャンルで使われるメインのステップを練習しました! なかなか難しいステップのなかリズムをキープしてふむのは難しいですが練習して頑張っていきま […] 続きを読む
「K-POP基礎」札幌教室 2024-4-14-0167-2327 公開日:2024年4月22日 sota先生のレッスンノート お疲れ様です!sotaです! 本日もレッスンお疲れ様でした! 今日はテンポや振り付けがなかなか早い曲で振り付けをしました! その中でしっかり手や腕をまっすぐ使ったりする動きを練習しました!使い方が難しいのでこれから手など […] 続きを読む
「アイソレの応用」東京渋 谷教室 2024-04-18-no0183- 2350 公開日:2024年4月21日 $ota先生のレッスンノート 本日もありがとうございました! 前回から期間が空いてしまったので、アイソレを復習し、胸のアイソレ、腰のアイソレの応用をさせて頂きました! できるようになるまでは時間がかかるかもしれませんが、ひとつひとつ丁寧にやってい […] 続きを読む
「コンテンポラリー」代々 木教室2024-4-21-no0159-2200 公開日:2024年4月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、バーレッスン、振付を行いました。 振付は三月よりもとても良くなりました。 持ち前の表現力も発揮されていて素敵です。 アラベスク […] 続きを読む
「シアターダンス」池袋教 室2024-4-21-no0159-2353 公開日:2024年4月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 ピルエットの右側とても良いです。 スポットやパッセのキープに意識を向けながら本番でもブレて […] 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2024-4-21-no0159-2065 公開日:2024年4月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、パッセ練習、振付を行いました。 パッセなど本日のように抜き出してやってみるとかなりダンスにいかせますので、自主練にも取り入れてみて下さいね。 振付もとてもキレが出てきて良いです […] 続きを読む
「HIP HOP」池袋教室2024-4-21-no0159-2065 公開日:2024年4月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、アイソレーション、フラットバックを行いました。 足の動きや付け根の柔らかさなど本当に以前より良くなっておられます。 インナーも以前よりついたので、ダンスにメリハリがで […] 続きを読む
「ジャズダンス」池袋教室 2024-4-21-no0159-2391 公開日:2024年4月21日 瑛莉花先生のレッスンノート こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、アイソレーション、ピルエット、振付を行いました。 プリエやタンジュ、スポットの付け方などとても良いです。 アイソレーションも久々だったと思いますが、段々と感 […] 続きを読む
「HARDサビレッスン」渋谷教 室2024-4-21-no0170-1866 公開日:2024年4月21日 ATSUYA先生のレッスンノート こんにちは!ATSUYAです! レッスンお疲れ様でした。 本日もアイソレーションとSHINeeさんのHARDの カバーダンス(サビ)をレッスンさせていただきました。 1.アイソレーションは「首、肩、胸、腰」の復習。 2. […] 続きを読む
Hype Boy! 渋谷教室 2024-4-21-no0188-2329 公開日:2024年4月21日 NATSUKI先生のレッスンノート 4/21のkpopカバーダンスレッスンでは、NewJeansさんのHype Boyのサビを進めました! 後半の振り付けを進めた後、サビを通して踊ってみました!テンポが早く苦戦されていましたが、最後笑顔で踊られている様子が […] 続きを読む
Hype Boyラスト! 渋谷教室 2024-4-21-no0188-2328 公開日:2024年4月21日 NATSUKI先生のレッスンノート 4/21のkpopカバーダンスレッスンでは、NewJeansさんのHype Boyのサビを進めました! 後半の振り付けを進めた後、サビを通して踊ってみました!テンポが早く難しい振り付けが多いですが、楽しんで踊られている様 […] 続きを読む
「本日のダンスレッスン」 神田教室2024-4-21-no0112-2320 公開日:2024年4月21日 梨花子先生のレッスンノート 本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 前回の続きをやる予定でした。 続きを読む
「バレエクラス🩰」竹 ノ塚教室2024-4-21-no0112-2312 公開日:2024年4月21日 梨花子先生のレッスンノート こんにちは!梨花子です! 今回はバレエクラス🩰! 本日はストレッチからゆっくり始め、プリエ、タンジュ、エシャッペそして新しくパリシャもしました🌸 斜めを使ってシャッセも新しく教えていきまし […] 続きを読む
「一曲チャレンジ終わり !」竹ノ塚教室2024-4-21-no0112-2312 公開日:2024年4月21日 梨花子先生のレッスンノート こんばんは!リカコです! 本日はKPOPクラス! 踊る曲は前回に引き続きTWICEの曲!! 現在は一曲チャレンジ中! 本日でラストです🌸 5分近くある曲で一曲踊るのが大変ですが、頑張りましたὄ […] 続きを読む