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アップテンポなヒップホップ!本八幡スタジオ2024-11-11-0034 -2494
- 公開日:
基礎を行ったあとは ターンなどやはりヒップホップダンスでは必須なのでそこを中心にと アップテンポでの振り付けに挑戦しました

「シアターダンス」渋谷教 室2024-11-11-no0159-1966
- 公開日:
こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、ピルエット、シェネ、ストゥニューを、行いました。 当初よりしっかりと回転力がついたので、とても良いです。 肩甲骨は本日のようにしっかりと後ろで使えるように鍛えていきましょう。ピ […]

「シアターダンス」渋谷教 室2024-11-11-no0159-1966
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、プリエ、タンジュ、フロアートレーニングを行いました。 セラバンドを使って本日のように股関節や腿の裏にフォーカスしてくださると、さらに向上されると思いますので、ご自宅でも是非や […]

「シアターダンス」新宿教 室2024-11-11-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、シェネ、振付を行いました。 ピルエットの床の意識や、 角度などとても良かったです。 シェネのプリエに気をつけてプレパレーションできるようにしていきましょう。 振付も前回のパート復習あ […]

「シアターダンス」新宿教 室2024-11-11-no0159-2423
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こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュ、を行いました。 アイソレーションや可動域とても良くなりました。 つま先についてもどんどん綺麗になっておりますので、引き続き基礎もサポー […]

「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-11-11-no0093-1766
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本日のレッスンはお休みとなりました。前回同様KPOPの振り付けを練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう!

「初挑戦のテーマパークダンス!」梅田教 室 2024-11-11-no0206
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こんにちは、えるです! 本日はダンス未経験の生徒様がレッスンに足を運んでくださいました。運動不足を感じておられるとの事でしたのでとにかく沢山踊っていくレッスンメニューとなりました✨ 先ずは軽い柔軟から行い、 […]

「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング(鳩尾を対 角線にコントロール2パターン)腰のバランスコントロー ルトレーニング(3パターン)、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 ヒール&トゥー、ソールの縁を使うステップ③・コンビネ ーション」渋谷教室2024-11-11no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ(2パターン)、2Step、ルーズレッグ 、スワロー、ヒー […]

「しっとりジャズ」渋谷教室2024-11-11-no0106-2538
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今日は1時間レッスン、生徒さんとしっとりなジャズの振り付けを進めていきました✨ 音をよく聴きながら身体を動かすと気持ちも乗って普段と違う感覚になりますね🎧 とてもしなやかに踊っていてすてきで […]

Run BTS④!渋谷教室2024-11-10-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました! 今日はサビの続きをやってみましたね!次回も続きをしましょう^ ^

ポップコーン!秋葉原教室2024-11-10-no0042-2407
- 公開日:
こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました! 今日はポップコーンというステップをやってみましたね!16ビートを意識して […]



「Love Never Felt So Good サビ」 横浜教室 2024-11 -10-no0191-2420
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本日もありがとうございました! 今日は ストレッチと筋トレをしてすぐに振り付けに取りかかりました!!! 振り付けは前回の続きでサビを入れました! リズム取りが多く、リズム感のある方なので覚えるのも早く、音でやってもすぐに […]

「胸のアイソレ」 新横浜 教室 2024-11-10-no0191-2371
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本日もありがとうございました!! 今日は振り付けもやる予定だったのですが 胸のアイソレの正解に迷走していたので予定を変更し、 胸のアイソレをじっくり見ていきました。 ・まず内ももの筋力を付けて土台がぶれないように ・前も […]

「ヒロイン育成計画 サビ 」 横浜教室 2024-11-10-no0191-2261
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2時間ありがとうございました。 後半の1時間はヒロイン育成計画のサビを行いました!! こちらもゆっくりのテンポだとしっかり踊れるようになってきたのですが やはり速さには慣れる練習が必要だなと感じました! でもとても楽しそ […]

「ヒロイン育成計画 前半 」 横浜教室 2024-11-10-no0191-2261
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本日もありがとうございました!!! 今回もご希望で2時間連続のレッスンでした。 最初はストレッチをして やりたいと言っていた”ヒロイン育成計画” を踊りました!! 最初の1時間はサビ前まで進めまし […]