「基礎的な動き」渋谷教室2018-05-03-no0017-1055
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生徒様のリクエストでヒップホップのレッスンを行いました。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、リズム取りを行い 簡単にダンスしているっぽく見せらせるような技を習いたいとのことだったので ランニングマンなどのヒップホップ […]
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「一人でチャレンジ！」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「2時間レッスン♪」渋谷 スタジオ2018-4-30-no0006-1108
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「ピルエットに挑戦！」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事) 最後はピルエットに挑戦しました！ 色々体の制約をつけながら回るので、 最初は中々回りづらいのですが、 慣れてしま […]
「バレエでセンターに挑戦 」渋谷スタジオ2018-4-30-no0006-1036
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・バレエ基礎 ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) バーレッスンをして、 少しセンターで両手を話した状態で片足を動かして行く練習をし […]
「ステップに慣れたら」渋 谷スタジオ2018-4-30-no0006-1091
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付をしていきました！ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しアップのメニューを増やしていきました。 表に立つ方ですので、 姿勢などをしにき […]
【ヒップホップ基本】高田馬場教室2018-5-1-no0019-1060
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こんばんわ〜JINです^_^ 今夜のレッスンは、ヒップホップ基本で〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ 本日は、振り付けをやめて、アップ&ダウン&横のリズムどりをしました‼︎ 今 […]
I Get Lonely 2018年4月29日no0004-no1026 池袋教室
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今回は15回目のレッスンという事で、2時レッスンでした。後半はI Get Lonelyを教えました。 よろしくお願いします。
I Get Lonely 2018年4月29日no0004-no1026 池袋教室
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今回は15回目のレッスンという事で、2時レッスンでした。前半はI Get Lonelyを教えました。 よろしくお願いします。
体験レッスン新宿教室2018-4-29-0012
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本日は体験レッスンでした！ レッスン内容はアイソレーションにリズムトレーニングにハウスダンスの振付けを踊りました！ 難しいステップにも挑戦して上手く踊れてました！
「見られていると思って」 渋谷スタジオ2018-4-27- no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン後半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「自分で直すためには」渋 谷スタジオ2018-4-27-no0006-1001
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 2時間レッスン前半です♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・バレエ基礎 ↓ ・ストレッチ ↓ ・筋肉トレーニング ↓ ・ピルエット(回る事)やバットマン(足を高く上げる事) […]
「自分の体を知る」渋谷ス タジオ2018-4-27-no0006-1099
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます〜！^ ^ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少し腰が反りやすいので、 アップの時になるべく腰や背中を丸められるようにし […]
「アイソレーションの動き で」渋谷スタジオ2018-4-27-no0006-1104
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こんにちは！宮崎あゆみです(o^^o) 引き続き振付を進めていきます♪ ・アップ ↓ ・アイソレーション ↓ ・ストレッチ ↓ ・ダンス 少しずつ魅せ方にも慣れていきました〜！ アイソレーションを生かした振りが入っている […]