「ステップ！」千葉教室2020-10-1 6-no.0049-1384
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ 久々のレッスンでしたが、今月よりステップ習得に力を入れて行きます！ 本日は「クラブステップ」を練習しました！ 最初は不安定な動きだったのが、練習するうちにどんどん安定して踊れるようになりまし […]
すべての記事
「KPOP完コピ♪1」新宿教室2020-10-1 1-no0047-1293
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 振り付けも終盤に入って参りました！ 難しいパートに入ってきているのですが、 カウントと振りを分けながらひとつづつクリアにしていく事で、 しっかりと振りが身体に入ってきてい […]
「体に覚え込ませる」渋谷 教室2020-1016-no0013-1406
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「playing with fire」 振りが全て終了しました。 頭で考えると反射的に動けなくなるので 体で覚える練習をしました。 次回は楽しく踊ってこ […]
「かっこいい部分」渋谷教 室2020-1016-no0013-1416
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「make you happy」ラップ部分 ラップ部分のかっこいい振り付けを 振り落とししました。 引き出しを増やしていきましょう。
「ミュージカル練習♪1」 新宿教室2020-10-05-no0047-1339
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 今回は前回に引き続き、ミュージカルの練習のためにジャズダンスの練習をきていきました！ ルルベでのアラセゴンターンが振り付けの中に多く入っているので 片足でバランスをと […]
「カンナムスタイル♪1」 高田馬場教室2020-10-09-no0047-1410
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アップの一連の流れにも慣れてきて頂き、減量にも繋がっているとのことで レッスンの成果が現れていることを感じ、 私もとても嬉しく思っております´`* そして今回はストレ […]
「アイドル完コピ♪1」新 宿教室2020-10-02-no0047-1378
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) アイドルの曲のオリジナルの振り付けをしていきました！ 今回も自主練の成果をひしひしと感じるステップの覚えの速さでした´`* アイソレーションも少しづつ段階を踏んで一段 […]
「Feel Special」上野教室20 20-10-16-no0052-1391
- 公開日：
アイソレーション→筋トレ→ストレッチ→ターン練習→振り付け練習(TWICEの「Feel Special」) 複雑な振り付けが増えてきて大変ですが、焦らず身体に染み込ませていきましょう！ ゆっくり自分のペースで練習すれば、 […]
「三曲目スタート」高田馬 場教室2020-1014-no0013-1401
- 公開日：
ストレッチ 筋トレ アイソレ リズトレ ステップ 振り落とし「ギンギラ銀河」 ご本人の大好きな曲での振り付けでした できるステップを増やしていけるように サポートしていきます
「一曲目終了」高田馬場教 室2020-1013-no0013-1403
- 公開日：
ストレッチ アイソレ リズトレ ステップ 「make you happy」 楽しく踊って締めくくりとしました すごくたくさんの振り付けの量でしたが よく観察して 角度やニュアンスにもこだわり 最後まで踊ることがで […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-10-15-no0019-1433
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ 振り付け(ヒップホップ初級)→20分、復 […]
「本日のダンスレッスン 」池袋教室2020-10-15-no0050- 1342
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 レッスン予定内容 コンテンポラリーダンス基礎（アップ→ストレッチ→プリエ→コンビネーション） 次回は10/29日です。
「house dance リズム・体幹とアイ ソレーション・基礎ステッ プ」渋谷教室2020-10-15no0058
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日は一つの基礎ステップを中心に体幹とアイソレーションを集中的に行いました。 初めステップにノリを入れると苦戦していましたが、最後にはステップコントロールができる様になりました！ […]
【ヒップホップ初級】新宿 スタジオ2020-10-14-no0019-1399
- 公開日：
こんばんわ〜JINで〜す😊 今夜のレッスンは、ヒップホップ初級で〜す✌️ アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り付け(ヒップホ […]
基礎基礎！上野スタジオ2020-10-1 4-no0034-1434
- 公開日：
基礎をやったうえでjo1の練習をしました。 体幹をだいじに！ > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少しでも歌と組み合わせてうまくな […]
「本日のダンスレッスン」 渋谷教室 2020-10-14-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはストレッチをし、筋トレ、プリエをした後前回の振り付けのつづきに入る予定でした。また次回、宜しくお願い致します^_^
「リズムステップ hiphop・jazz hiphop 」新宿教室2019-10-06-no0041-1287
- 更新日：
- 公開日：
前回から始めた振りを少し進めました。 ターンが２種類入っています。軸がぶれない回り方のコツをこれからも時間をかけてやっていきたいと思います！！
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-10-13-no0028-1195
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、新しいステップをレクチャーして前回までの振り付けに付け加え […]
「ロックダンスlesson」渋谷教室 2020-10-13-no0028-1372
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はロックのlessonでしたが、急用が入ったとの事でlessonお休みになりました。 やろうとしてたlesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をし […]
「初レッスン②！！」新宿教室2020-10-12-no0037-1430
- 更新日：
- 公開日：
[category ゆかり。先生のレッスンノート] レッスンでやった事は。 ストレッチ ↓ 筋トレ ↓ 基礎練 ↓ 振り付け でした。 今回は初めてのレッスンだったのでKPOPの、基礎練(ウォーキングポージング)と軽い筋 […]