「久しぶりのk-pop2」渋谷教室 20 19-6-02-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 2時間レッスンでしたので、コンビネーションをしました！twiceの新曲でノリノリダンス^_^クールダウンも行い、いい汗かいて良かったです！！また次回も楽しみにしております […]
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「久しぶりのk-pop1」渋谷教室 20 19-6-02-no0038-1334
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日は久しぶりのレッスンでした！アップストレッチ、筋トレをしたあと、アイソレプリエもしました。
「HOUSE DANCE・アイソレーション とリズム、基礎ステップ」 渋谷教室2020-06-01-no0058
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こんにちはShiba junです。 本日のレッスンは体幹コントロール、アイソレーションを中心にリズムを取りながら基礎ステップを一つ。繰り返しdownのリズムを続け、身体のコントロールも滑らかに出来てきました。次はステップ […]
「ミュージカル練習♪2」 新宿教室2020-05-29-no0047-1339
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはミュージカル練習と思いきや、 まさかのKPOPを致しました´`* 動きがとても大きく動けるようになってきたのでKPOPの振り写しもさくさく進みました！ […]
「5月の最終レッスン」千 葉教室2020-5-31-no.0049-1309
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こんにちは！asacoです。 本日は5月の最終レッスンでした。 胸のアイソレーションに加えて、ウェイブの練習も始めました。 リズムにのる事に重点においた動きを練習しました！ また来月も一緒に頑張りましょう(^^) iPh […]
「ガールズヒップホップ2 」渋谷教室 2019-5-31-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、2時間でしたので、この時間は前回の続きの振り付けをたっぷり行いました！とてもかっこよくなりましたね！次回から新しい振りに入ります。
「ガールズヒップホップ1 」渋谷教室 2019-5-31-no0038-1345
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、基礎練をたくさん詰め込みました。ポージングがかっこいいと素敵に見えますね！
「モーニング娘になりきる ！」渋谷教室 2019-5-31-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、前回の振り付けのつづきにはいりました！どんどん素敵になります^_^
「呼吸と動き」天王寺教室 2020-05-30no0040-1367
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こんにちは❣️はらまきです。 ストレッチ、体幹トレーニング、 アイソレーションの首と胸のおさらいの後 胸で円を描いたり 足のリズムを加えたりしました。 普段は音楽を作って歌うアーティスト志 […]
「リズムトレーニング強化 」天王寺教室2020-05-29-no0040-1356
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こんにちは！はらまきです！ みなさんお元気ですか😊 ストレッチ、体幹トレーニングで 気になってた膝の使い方を説明したあと アイソレーションしながらリズムトレーニング強化、 クラブステップのおさらいをし […]
【ヒップホップジャズ】新 宿スタジオ2020-5-30-no0019-1163
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こんにちわ〜JINで〜す😊 本日のレッスンは、ヒップホップジャズで〜す✌️ アイソレーション→30分、ストレッチ&筋トレ バトマン、基本ステップ、ピルエット 振り付 […]
「ヒップホップ振り付けラ スト！2」渋谷教室 2019-5-30-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でしたので、後半は振り付けの練習に入りました！ 今日でラストでした！次回からはまた新しい振り付けに入りたいとおもいます！
「ヒップホップ振り付けラ スト！」渋谷教室 2019-5-30-no0038-1274
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは、アップストレッチ、筋トレをしたあと、また新しいステップの練習をしました！はやくなると難しいですが、どんどん良くなりましたね^_^
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-5-29-no0028-1195
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、ウータン・スマーフをレクチャーしました。 最後は曲で何度も […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-5-29-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 振り付けは一通り終わったので軽く復習を何度かやって、チャールストンを […]
2時間韓国まつり！新宿ス タジオ2020-05-31-no0034-1229
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2曲やる予定でした ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスン > 2019/10/25 22:02、中村佳奈子 のメール: > > > リズム取りをしながら少 […]
カタオモイ！②高田馬場教室2020-5-28-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今回はカタオモイという曲の振付の続きをしました！ 振付は間違えても全然大丈夫なので、気持ちを込めて、自分にしかできないダンスをすることが大切です＾＾ 次回は別の振付をします！では！
「ジャズヒップホップレッ スン！！」渋谷教室 2019-5-29-no0038-1362
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンはアップストレッチをし、ピルエットターンの練習をしました。今日から新しい振り付けに入りました！また次回も頑張りましょう！
カタオモイ！高田馬場教室2020-5-28-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はカタオモイという曲の振付をレクチャーさせてもらいました！ 身体の軸を感じながら余計な部分を動かさないことがポイントです。 次回は続きをします！では！