「house dance アイソレーション・ 基礎ステップ（2Step・パドブ レ）2downステップ・膝から爪 先をはらう」渋谷教室2021-10-7no0058-14 40
- 公開日：
こんにちはShiba junです。 本日も基礎中心で2Stepとパドブレを練習、こちらはスムーズに踊れました。少しレベルを上げ爪先をはらうステップを踊り込みました、膝の脱力が難しいので次回も練習しましょう！
すべての記事
「THE Villains World」 札幌教室2021-10-06-no0082-1553
- 公開日：
こんにちは！すみれです❁ 今日はアップ→アイソレ→プリエをしてから 10月になったので、ディズニーシーのハロウィンの曲「THE Villains World」で踊りましたヽ(*^^*)ノ 今日限りの振りにしたので、振 […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-10-6-no.0049-1460
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日は前回やった振付を復習してから、修正とポイントを説明しながら踊りました！ ちょっとポイントを教えてあげると、すぐに改善されるので、かな […]
「今日のレッスンメニュー 」千葉教室2021-10-6-no.0049-1503
- 公開日：
こんばんは！asacoです♪ ストレッチ→アイソレ→リズム取り→コンビネーション 今日からまた新しい振付に入りました！ まだ出来ていない事もありますが、引き続き練習して行きます！ また次回も頑張りましょう☆ iPhone […]
【K-POPレッスン】上野教室2021-10-0 6no0064-1490
- 公開日：
こんにちは！MANAです。 本日はK-POPレッスンでした！ ストレッチ、アイソレーション等行ってから振付へ。 前回のおさらいから始めましたが、 思い出すのも早くなってきていて少しずつ 身体に染み付いてきいてるのが見 […]
【BTS➕オリジナル】高田馬 場ベースオントップ2021-10-6-no0019-1428
- 公開日：
こんにちわ〜JINで〜す😊 今日のレッスンは、BTS➕オリジナルの振り付け指導で〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→25分.ストレッチ＆筋トレ 振 […]
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-10-06-no0079-1581
- 更新日：
- 公開日：
本日は完成を本当にあと一歩まで近づきました！ひたすらトライアンドエラーを繰り返していいところを見つけていけたらもういつでもできるようになると思います！！ ぜひ頑張ってください！
「安室ちゃんの曲でレッ スン」ondastudio2021-10-04 no 0048 1539
- 公開日：
前回から生徒さん大好きの安室奈美恵さんの 曲で楽しくレッスンをしています^ – ^ 私もですが、大好きなアーティストさんの曲を大きいスピーカーで聴きながらダンスができるのは楽しいし、やる気もマシマシになります […]
「本日のダンスレッスン 」ondastudio2021-10-01 no 0048 1486
- 公開日：
本日はキャンセルでした。 ☆レッスン内容予定☆ ストレッチ アイソレーション リズムトレーニング ダンス
「ストリートレッスン」新 宿教室-2021-9-26-no0059-1417
- 更新日：
- 公開日：
[category Maho先生のレッスンノート］ 本日もみっちり2時間レッスンでしたー！ いつも通りの基礎練と筋トレとリズムトレーニングからのコンビネーションをしました。 基礎練はもう言う事がないくらい完璧です！！ リ […]
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-22-no0079-1581
- 更新日：
- 公開日：
本日は技の連発のための体の使い方を意識する練習を行いました！ どうしても次に行こうとすると力が抜けてしまう部分などの勢いの付け方をわかっていただけたと思います！ 目標に向かって頑張って行きましょう！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-15-no0079-1581
- 更新日：
- 公開日：
1週間の間に少し痛めてしまった箇所などが出てきた為本日は技もやりつつ怪我の防ぎ方もお教えしました！！少しでも体の使い方でうまく怪我と付き合っていくのが大事ですね！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-15-no0079-1581
- 更新日：
- 公開日：
1週間の間に少し痛めてしまった箇所などが出てきた為本日は技もやりつつ怪我の防ぎ方もお教えしました！！少しでも体の使い方でうまく怪我と付き合っていくのが大事ですね！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-08-no0079-1581
- 更新日：
- 公開日：
少し間が空きましたが、自主練習を生徒さんが行っていた為、基礎力も上がり技の完成まであと間近となりました！！ この調子で頑張って行きましょう！💪🏻
「ラストYOKAZE2」渋谷教室 2021-10-05-no0038 -1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はつづきの振り付け練習をしました！ラスト、かっこよかったです^_^
「ラストYOKAZE1」渋谷教室 2021-10-05-no0038 -1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までをみっちり行いました。
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-10-5-no.0049-1470
- 公開日：
2時間レッスン後半はコンビネーションを踊りました！ ２つの動きをゆっくり練習して、繋げてみました。動きと動きのつなぎ目が難しく、苦戦していました。 今後も練習して行きましょう☆ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ①」新宿教室2021-10-5-no.0049-1470
- 公開日：
こんにちは！asacoです♪ 本日は2時間レッスン‼︎ 前半は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り じっくりと身体を動かしました。 iPhoneから送信
「Next Level 完コピ☆1」新宿教 室2021-10-03-no0047-1476
- 公開日：
こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続きaespaの『Next Level』の完コピをしていきますよ！ 今回は前回やった歩きながら手を出しながら、それでも歩きづつける！という部分の復習から行っていき […]