すべての記事

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ お疲れ様です。 8.31日はkpopの曲でストレッチをやってその後少しお話をしてから曲に合わせて体幹キープをニセットと腕立て、腹筋2種類1セットをしました。ブレイ […]

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ お疲れ様です29日の2時間目はストレッチとアイソレでボディーウェーブの仕方や、腰、胸の動かし方をしました。また、振り付けは新しいAnitaのEnvolverの曲で […]

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ お疲れ様です 8.29 1時間目では普段の話をした後生徒様の体調が良 くなかったため筋トレは省いてストレッチとフリー スタイルの練習の少ししました iPhoneか […]

 こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 リズム取り、早振でもできたので、 とても良いです。 引き続きターンのテクニック向上、 アイソレーション強化します。 次回は新曲を振付します。

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、プリエ、タンジュを行いました。 肩甲骨や、体幹の意識以前より良いので、引き続きご自宅でもやってみてください。 次回もテクニックサポートしますね。

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ お疲れ様です 8.23はkpopの曲でストレッチと筋トレ、コピーダンスをMAMAMOのAYAでして少し私の振り付けも加えて一緒に踊り、最後音楽に合わせて一緒に踊っ […]

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ 8.22 2時間目はストレッチとバトルセッションの練 習、新しい曲で振付を進め、音楽に合わせて踊り最後一緒に踊って動画を撮りました。 iPhoneから送信自動

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ お疲れ様です 8.22ではストレッチ、筋トレ、どんなふうな曲でやりたいかを話しました。 iPhoneから送信自動

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ 8.8でのレッスンでは2時間目ストレッチと音楽の聴き方、振り付けを進めていき音楽に合わせて一緒に振付を踊って最後に動画を撮りました。 iPhoneから送信自動

［ category HARU 先生のレッスンノート ］ 8.8でのレッスンでは1時間目ストレッチや筋トレ、音楽の聴き方など をしました。 iPhoneから送信自動

お疲れ様です！ 本日のレッスンではストレッチ▶︎振り付けを行いました！ 今回はHIPHOPの基礎を見直していきながら新しい動きも取り入れていきましたが、身体の可動域が広がっていてダンスに迫力が出てきていてと […]

 こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、アイソレーション、筋トレ、振付を行いました。 本日はピルエットやテクニックをサポートさせていただき、前回よりとても良くなりました。 スポットつくようになり、良いです。 引き続き次 […]