「基礎トレーニングレッス ン」大阪天王寺教室2025-06-12-no0208-2543
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こんにちは！とわです☺️ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😳✨ こちらは2時間レッスンの内の前半1時間のレッスンノートでございます🙇 […]
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「ナルトダンス」大阪京橋 教室2025-06-06-no0208-2535
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 そして今回のリクエストは、TikTokで流行っている、ナルトダンスや中国ダンス […]
「timelez ワンアンドオンリー」 大阪心斎橋教室2025-06-05-no0208-2674
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こんにちは！とわです！ 本日もレッスンにお越し頂きありがとうございました。 まずはストレッチとアイソレーションを行いました。 振り移しは、timelezさんのワンアンドオンリーという曲のサビ部分を行いました。 1×8ずつ […]
「動画撮影」 横浜教室 2025-6-29-no0191 -2420
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ありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け確認 ④アドバイス ⑤動画撮影 を行いました。 すごく体力を使う振り付けでしたが最後まで集中出来ていてとても良かったです。 次回からは新しい振り付けです […]
「ボディメイクダンス レッスン」渋谷教室2 025-06-25no 0048 2532
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ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 今日も汗かいて頑張りました！ 本日はダンス時間多めでコンビネーションも頑張りました 今日までありがとうございました！ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ス […]
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-06-27 no 0048 1972
- 公開日：
ハードスケジュールの中ダンスが楽しいと続けてもらえて感謝です！今日まで本当にありがとうございました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」六本木教室2 025-06-27 no 0048 1972
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ハードスケジュールの中ダンスが楽しいと続けてもらえて感謝です！今日まで本当にありがとうございました^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-06-25 no 0048 1972
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ハードスケジュールの中ダンスが楽しいと続けてもらえて感謝ですね^_^ お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンスレッス ン」六本木教室202 5-06-16 no 0048 1972
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キャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 25-06-13 no 0048 2489
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本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ヒールダンス2時間 レッスン」新宿教室20 25-06-13 no 0048 2489
- 公開日：
本日はキャンセルとなりました。 お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・ウォーキング ・コンビネーション
「ボディメイクダンス レッスン」渋谷教室2 025-06-09no 0048 2532
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ボディメイク強めでのダンスレッスン希望 今日も汗かいて頑張りました！ 本日はダンス時間多めでコンビネーションも頑張りました お疲れ様でした♡ ありがとございます^_^ レッスン内容 ・ストレッチ ・アイソレーション ・リ […]
「ブラッシュアップレッスン」 渋谷教室 2025-6-27-no0164-2741
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6/27 順番前後しすみません🙇🏻♀️ この日もブラッシュアップのレッスンになりました！ 振付、とても上達していらっしゃいます！ 指先まで丁寧に […]
「ダンスの基礎」梅田教室 2025-06-14-no0040-2677
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ストレッチのあと、アイソレーションをして そのあとリズムトレーニングの練習をしました。 音の取り方や聞き方、体重移動やステップを付けたりと バリエーションもできてよかったです。 また次回も一緒に頑張りましょう！
「ラブコードレッスン」 渋谷教室 2025-6-30-no0164-2756
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6/30 ラブコード 振り完しました！ アウトロの振りを入れて踊り込みしました🔥 ジャンプがたくさん出てくるのでかなり疲れる振付でしたがしっかり足を上げて可愛くジャンプできていました☺&#x […]
「シャウト・シャトルレッスン」 渋谷教室 2025-6-30-no0164-2103
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6/30 後半の時間にはMEGAFONさんのシャウト・シャトルという曲でサビコピーを行いました！ とても体力勝負な振付でした、、、😹 納得のいく動画も撮れてよかったです！ 長い間一緒にたくさんの振付を練習 […]
「基礎練」梅田教室2025-06-30-no0040-2587
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生徒さんのご都合によりレッスンできませんでした。 ストレッチ、プリエ、タンデュ、シェネ、ピケ、ピケターンの練習をする予定でした。 次に続きます。
「基礎練」心斎橋教室2025-06-29-no0040- 1741
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生徒さんのご都合によりレッスンができませんでした。 ストレッチ、アイソレーション、リズムトレーニング、振り付けをする予定でした。