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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・downしながら 膝から先を流すステップ、2Step、ルーズレッグ、side walk+ソ ールの縁を使うステップ・コンビネーション」渋谷教室202 4-8-19no0058-1612

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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・downしながら膝から先を流すステップ、、2Step、ルーズレッグ、side […]
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「house dance基礎・アイソレーション・腰のアイソレーショ ン3パターン、身体の体幹コントロール5パターン、リズ ム取り（ down）基礎ステップ、捻り、対角線ステップ3パ ターン、2Step、ルーズレッグ、シャッフル、ソールの縁を 使ったステップ（応用）+side walk・コンビネーション」渋 谷教室2024-8-19no0058-1440

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Shiba junです。 本日もアイソレーションと基礎を中心にし・downのリズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ、2Step、ルーズレッグ、ソールの縁を使ったステップ（応用）+side walk・を組み合わせて […]
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