「金木犀」 2024-3-25-no0180-2313
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本日のレッスンもありがとうございました！ ストレッチ ↓ 振り付けの確認 ↓ 原曲の速さで踊ってみる！ 楽曲 : なとり / 金木犀 ↓ 動画撮影 本日のレッスン内容は以上です！ 次回はガールズ系のレッスンになります！宜 […]
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「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・スワローとそ の応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルー ズレッグ、カギ脚のdownステップ・コンビネーション」渋 谷教室2024-3-25no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・スワローとその応用、捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッ […]
「アイドルレッスン」 高田馬場教室2024-3-25-0174-2342
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→リズム→振り付け練習です！ 本日はリズムトレーニングを行いました！ アップ、ダウン、16ビートの違いをレッスンしていきました！生 […]
「天使は何処へ」 新宿教室2024-3-25-0174-2306
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日のレッスンはお休みでした！ 本日は天使は何処への続きを行う予定でした。 また次回のレッスン宜しくお願いいたします！
｢ダウンアップ｣ 新宿教室 2024-3-25-no0136-1901
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今日のレッスンではダウンの中のアップをしっかり取る事と、アップの中のダウンをしっかり取ることを練習しました。 ダウンやアップをしているときにありがちですが、それぞれの動きだけをやっているとそれ以上できなくなります。 しっ […]
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-25-no0178-2122
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
「初回クラス！」新宿四 丁目教室2024-3-24-no0112-2377
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こんばんは！リカコです。 今回は初回クラス！ 生徒さんがダンスが初めて！との事でしたので、ストレッチから基礎をしっかりとやって行きました。 ストレッチ→アイソレ→ウェーブ→ダウン、アップ→復習でクラスをして行きました&# […]
「K-POP」名古屋伏見教室-2023-03-24-no0158 -2196
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本日のレッスンはLEAP HIGH! / PRODUCE 101 JAPAN THE GIRLS サビ最後までをやりました！
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 ピルエット、振付を行いました。 オーディションの振付を仕上げていきましたが、とても良くできました。 こちらをしっかり、復習していただいて、 撮影してみましょう。 テクニックはしっかりとスポットを […]
「シアターダンス」池袋教 室2024-3-24-no0159-2353
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こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、プリエ、タンジュ、アイソレーション、振付を行いました。 全体的につま先が綺麗に伸びてきたのでとても良いです。 引き続き股関 […]
「New Jeansさん『Ditto』」神田教室 2024-03-24-no0176-2320
こんばんは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日で『Ditto』のすべての振りを確認し終わりました！！！ 振り覚えも、思い出すスピードも早いので、サクサク進みましたね！！ 難 […]
「ジャズダンス基礎・This is me ラスト！」池袋教室2024-3-24-no0050-1485
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こんばんは！講師のyu-kiです！ 今回でThis is meラストでした🎪✨ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・基礎トレーニング ・アイソレーション ・パッセキープ練習 […]
「ジャズダンス中級・Tears」 池袋教室2024-3-24-no0050-1379
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こんばんは！講師のyu-kiです^ ^ 今月の曲はclean banditのTearsという曲🥲✨大きく強く踊っていきましょー！ 本日のレッスン内容 ・ストレッチ ・プリエルルヴェ ・アイソ […]
ヒップホップ&ポップダン ス 秋葉原教室 2024-3-23-no0194-2344
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HAMAchanです。 今日はヒップホップとポップダンスのレッスンをしました。 お互い初めてと言う事で、まずは基礎からで、 ○ヒップホップでは、ダウンのリズム取りから、ステップはキックイン、クラブ、ランニングマンを練習し […]
&melalala 本八幡スタジオ2024-03-21-0034-1937
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基礎を行ったあとは いま話題の日プ女子の曲&me lalalaという曲の練習がスタートしました！ 翼をイメージした振りつけも少し脳トレの振り付けもあるので切り替えながらの踊り方ができるといいですね！
『ステップ』大宮教室2024-03-24-no0178- 2276
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はストレッチ･ボックスステップ･サイドステップ･ロジャーラビット･クラブステップを行いました✨️前回行ったクラブステップの腕と肩の動きが少しずつ出来ていて練習して […]
『本日のレッスン』浦和教 室2024-03-24-no0178-2252
- 公開日：
本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします
『本日のレッスン』大宮教 室2024-03-19-no0178-2276
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本日のレッスンはお休みとなりました。 本日しようとしたステップ、振り付けは次回のレッスンで行います。よろしくお願いいたします！
「ダメージの少ないアップダウン」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1505
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スタジオに入るなり、予習をされていた生徒様。本気度が伝わってきます。先日から基礎の動きを見直し体にダメージの少ない動きを徹底しています。 この日もリズムトレーニングを長めに行って、チェックしています。 ストレッチ ↓ ア […]
｢アイソレーション｣ 新宿教室 2024-3-24-no0136-2360
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2回目のレッスンでした。 リズムに乗る事は出来るのですが、力が入ってしまうので なるべく力を抜いてリズムに乗れるようになれるよう練習していきたいと思います。 アイソレーションももっと可動域が広がりそうなのでひとつひとつ強 […]
「昨日の今日」神戸元町教室2024-03-17-no0053-1663
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昨日に引き続きレッスンを行います。 昨日の今日なので感覚もしっかり残っていらっしゃいました。 生徒様もある〝実感〟が…。 前回下腹部と腸腰筋のウォームアップでじんわり筋肉痛があるようです。今まで動かしてこなかったところが […]
「ラストShape of You」 高田馬場教室2024-3-24-0174-2271
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お疲れ様です！ まなちです！ 本日はWAACKとVOUGEのレッスンでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです 本日は振り付けを長めに行いたかったので 腕の基礎練をせずにすぐに振り付けを行いました！本日進む箇所 […]
「Nissyさん 『Say Yes』」新宿教室 2024-03-24-no0176-2265
こんにちは！Sayaka Ishidaです！！ 本日もレッスンありがとうございました！！ 今日も『Say Yes』を進めていきました！ サビ前のタイミングを掴むのも、振り付け自体も難しい箇所でしたが、 ステップは後ろの音 […]
「wannabe完成！」新宿四丁目教 室2024-3-24-no0112-1908
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こんにちは！リカコです！ まだまだ肌寒いですね…🤔 お花見はまだ少し先になりそうですね🤔 今回はKPOPクラス！ 踊る曲は前回から引き続きwannabeです！ だいぶ長く練習してきまして、 […]
「ハッピーシンセサイザ完！」 渋谷教室2024-3-24-0174-2236
- 公開日：
お疲れ様です！ まなちです！ 本日はアイドルダンスのクラスでした！ レッスンの流れは ストレッチ→振り入れです！ 本日はラストのハッピーシンセサイザでした！ 本日は前回で全て完成したので 練習と構成もつけてみました！♡ […]
「K-POPサビコピ④」渋谷教室 2024-3-24-no0020-1726
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昨日に続きサピコピ踊り込みです。少し欲張って前後もコピーしてしまいましたが完成度も高くなり楽しいレッスンとなりました。次回新曲サビコピスタートです。
「K-pop レッスン」札幌教室 2024-3-2 3-0189
- 公開日：
本日二回目のレッスン内容は、 ストレッチ→kpopカバーダンス&動画撮りでした✨ 最後には、生徒様一人で、 サビ終わりまで踊る目標を達成することが できて、生徒様とても楽しそうにしていて、私まで幸 […]
「K-pop レッスン」豊水すすき の教室 2024-3-23-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンはKPOPメインでした💖 レッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、KPOPのコピーダンス振り落としです！✨ 基礎練習も、だんだんと、 上達し […]
「本日のダンスレッスン」札幌教室 2024-3-23-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は ストレッチ→アイドルの振り付け&動画撮りの予定でした。 iPhoneから送信
「本日のダンスレッスン」豊水すすきの教室 2024-3-23-0189
- 公開日：
本日のダンスレッスンはお休みとなりました。 予定していたレッスン内容は、 ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングと、アイドルダンスの振り付けの予定でした。 iPhoneから送信
『コピーダンス』渋谷教室 2024-3-22-no0025-1938
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはストレイキッズのSクラスを練習しています。 サビがもうまもなく終わろうとしていると […]
『苦手を少しずつ克服』渋 谷教室2024-3-21-no0025-1874
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
『コピーダンス』池袋教室 2024-3-21-no0025-2216
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 最近はすごく上達を感じております。 振り付けは前回の続きです。 まだ苦手な部分もありますが […]
『上達しています！』池袋 教室2024-3-21-no0025-1896
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 ダンス初心者の方ですが、とても表現力がアップしてきました。苦手 […]
『SNSコピーダンス』池袋教 室2024-3-21-no0025-1597
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こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション 、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは生徒様のご要望でTikTokで流行っている韓国人の振り付けをコピーダンスしてお […]
『BTS』新宿教室2024-3-20-no0025-2346
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こんにちは、あかねです。 本日もお疲れ様でした。 ストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けはご本人のご希望でBTSのダイナマイトをやりました。 簡単にアレンジしています。 初めてのダンスで […]
『前回の続き』新宿教室2024-3-19 -no0025-1833
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは前回の続きです。 最近はストップする力が出来てきて、ダンスにメリハリがついてきまし […]
『新しい振り付け』新宿教 室2024-3-17-no0025-1771
- 公開日：
こんにちは、あかねです。 本日もレッスンお疲れ様でした。 本日はストレッチ、アイソレーション、振り付けの順で進めていきました。 振り付けは新しいものに入りました。 元々習得するのが早く、基礎の飲み込みも早い生徒さんですの […]
hip-hopレッスン 仙台教室 2024-0323-0169-21 91
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今日はhip-hopレッスン🎵 レッスン開始から4ヶ月経ちだいぶ体を使えるようになってきた所で私の振り付けした曲を踊ってみました。 スルッと振りも覚えてくれて間違えがらも最後は一人で踊れるようになれま […]
「Summer Walker RB」 東京新宿教室 2024-03-23- no0183-2131
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本日もありがとうございました！ 今回はエディオールでもやった振りをやらせて頂きました！ Chris Brownの歌い方に合わせて踊ることはできていたかと思います！ 苦戦されていたステップに関しては一朝一夕でできるものでは […]
「左右が複雑！」渋谷教室 2024-03-23-no0168-2352
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回までの振りをしっかり覚えていて素晴らしかったです👏 […]
「遂に激むずゾーンに突入 ！」西日暮里教室2024-03-23-no0168-2253
- 公開日：
本日もお越しいただきありがとうございました！担当講師のKoringです！ 今回も、ストレッチ・アイソレーション・カバーダンスというメニューでした！ 前回までの振りをしっかり覚えていてくださってありがとうございます […]
「シアターダンス」新宿教 室2024-3-23-no0159-2086
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 セラバンド、クロスフロアー、ピルエット、振付を行いました。 今回の課題曲はテクニックが後半多めですが、一つ一つ形になってきてとても良いですね。 本日お話にあった筋トレをしっかりとやりつつ、色々な […]
「HIP HOP」新宿教室2024-3-23-no0159-2205
- 公開日：
こんにちは。瑛莉花です。 フラットバック、ストレッチ、足首トレーニング筋トレ、リズムトレーニング、アイソレーション、振付を行いました。 本日行ったリズムトレーニングの足について大変だったと思いますが、後半よくできていまし […]