「11月高田馬場2回目」高 田馬場教室2025-11-22-no0257-2909
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お疲れ様でした！今日はスクービィドゥの復習とクロスハンドの練習しました！！上半身と下半身の使い分け頑張りましょう！！
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「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-11-21-no0213 -2557
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎をやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。
「11月代々木3回目」代々木 教室2025-11-22-no0257-2875
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お疲れ様でした！本日はツイストとウォークアウトを用いたヒットの練習を行いました！基礎技になるので、練習していきましょう！！
「GIRLS HIPHOPクラス」 神田教室 2025-11 -17-no0213-2658
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングをやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。
「アーティストのカバーレ ッスン」 八王子教室 2025-11-14-no0213 -2557
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今回のレッスンはアイソレーションやリズムトレーニングなどの基礎をやった後にヒップホップのベーシックの振り付けを練習しました。
「HIPHOPレッスン」新宿教室2025-11-27-no0247-2827
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本日のヒップホップレッスンは前回の続きでした！前ノリが苦戦しましたが、後半はしっかり踊れていました！！次回も少しだけ復習して新しい振りをやりたいと思います！
「kpopレッスン」渋谷教室2025-11-22-no0247-2780
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本日はkpopレッスンでENHYPENのgo big or go homeの2番とサビを行いました！ 以前の先生の引き継ぎだったため復習という形でしたが、しっかり踊れていました！次回はダンスパートなので難しいと思いますが […]
「踊り込み」池袋教室2025-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ２コマ目は振付メインに進めました。 前回の復習＋サビを振り入れしてラストまで踊り込みました。 特に足捌きを中心に復習しまさした。 細かいステップをスムーズに […]
「アップ」池袋教室2025-11-28-no0108-1916
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こんにちは。azuです☆ 今日はjazzレッスンでした。 ストレッチ→筋トレ→プリエ→アイソレ→振付のメニューで進みました。 筋トレは体幹をメインに進めました。 正しい姿勢でプランクできていました。この調子でキープ […]
ラストレッスン！六本木教室2025-11-28-no0102-2810
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本日のレッスンはお休みになりました。 最後のレッスンだったのでとても寂しいですが お大事になさってください、、！🥹🥹 またお会いできたら嬉しいです💝 ありがとうございました […]
GO⑥！渋谷教室2025-11-26-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はCORTISさんのGO!の振付をレクチャーしました！ 今日は1番Bメロをやってみましたね！次回は頭から通してみましょう！
チョコパイ！新宿教室2025-11-25-no0042-2375
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日は後半にチョコパイのCMの振付をやってみましたね！ スピードが速いので […]
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
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お疲れ様です。 9月分2回を2時間でニコマで行いました。 一コマ目は最近のお話をしてそれからストレッチから一緒にして筋トレ腕立て、腹筋、背中の自重トレーニングをしました。
「レッスン心斎橋教室」2025-9-28-no0251-2534
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お疲れ様です。 ニコマ目は腹筋2メニュー1 5回ずつをして、アイソレ首と胸そして腰の動かし方をしました。ウェーブや振り付けで使う胸と腰のつなげたウェーブのやり方を指導し、その後、リクエスト曲だったaespaのwhipla […]
「レッスン天王寺教室」2025-9-26-no0251-2543
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お疲れ様です。 ニコマ目はアイソレ首と胸そして腰の動かし方を教えました、ブレイクを入れて最初二人で振り付けを最後なので作ろうと言われましたが生徒さんが苦戦されていて今SNSで流行ってる曲とダンサーさんの曲のコピーだんすを […]
「レッスン天王寺教室」 2025-9-26-no0251-2543
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一コマ目は、どんなことがしたいかや最近の出来事を話し合い、その後ストレッチから一緒にして筋トレは、腕立て、腹筋2メニューをしてからお尻をしました。