「本日のダンスレッスン」 新宿教室2024-11-11-no0093-1766
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本日のレッスンはお休みとなりました。前回同様KPOPの振り付けを練習予定でしたがまた次回頑張っていきましょう！
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「初挑戦のテーマパークダンス！」梅田教 室 2024-11-11-no0206
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こんにちは、えるです！ 本日はダンス未経験の生徒様がレッスンに足を運んでくださいました。運動不足を感じておられるとの事でしたのでとにかく沢山踊っていくレッスンメニューとなりました✨ 先ずは軽い柔軟から行い、 […]
「house dance基礎・バランス、体幹トレーニング（鳩尾を対 角線にコントロール2パターン）腰のバランスコントロー ルトレーニング（3パターン）、体幹の∞コントロール5 パターン・downリズム取り・基礎ステップ・捻り、対角線 ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ、スワロー、 ヒール&トゥー、ソールの縁を使うステップ③・コンビネ ーション」渋谷教室2024-11-11no0058-1612
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こんにちはShiba junです。 本日も基礎トレーニング、腰のバランスコントロールトレーニング、体幹トレーニング、リズム取り、基礎ステップ・捻り、対角線ステップ（2パターン）、2Step、ルーズレッグ 、スワロー、ヒー […]
「しっとりジャズ」渋谷教室2024-11-11-no0106-2538
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今日は1時間レッスン、生徒さんとしっとりなジャズの振り付けを進めていきました✨ 音をよく聴きながら身体を動かすと気持ちも乗って普段と違う感覚になりますね🎧 とてもしなやかに踊っていてすてきで […]
Run BTS④！渋谷教室2024-11-10-no0042-1628
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、BTSさんのRun BTSという曲の振付をレクチャーしました！ 今日はサビの続きをやってみましたね！次回も続きをしましょう^ ^
ポップコーン！秋葉原教室2024-11-10-no0042-2407
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンをしました！ 今日はポップコーンというステップをやってみましたね！16ビートを意識して […]
「Love Never Felt So Good サビ」 横浜教室 2024-11 -10-no0191-2420
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本日もありがとうございました！ 今日は ストレッチと筋トレをしてすぐに振り付けに取りかかりました！！！ 振り付けは前回の続きでサビを入れました！ リズム取りが多く、リズム感のある方なので覚えるのも早く、音でやってもすぐに […]
「胸のアイソレ」 新横浜 教室 2024-11-10-no0191-2371
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本日もありがとうございました！！ 今日は振り付けもやる予定だったのですが 胸のアイソレの正解に迷走していたので予定を変更し、 胸のアイソレをじっくり見ていきました。 ・まず内ももの筋力を付けて土台がぶれないように ・前も […]
「ヒロイン育成計画 サビ 」 横浜教室 2024-11-10-no0191-2261
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2時間ありがとうございました。 後半の1時間はヒロイン育成計画のサビを行いました！！ こちらもゆっくりのテンポだとしっかり踊れるようになってきたのですが やはり速さには慣れる練習が必要だなと感じました！ でもとても楽しそ […]
「ヒロイン育成計画 前半 」 横浜教室 2024-11-10-no0191-2261
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本日もありがとうございました！！！ 今回もご希望で2時間連続のレッスンでした。 最初はストレッチをして やりたいと言っていた”ヒロイン育成計画” を踊りました！！ 最初の1時間はサビ前まで進めまし […]
「鏡なしで踊る」渋谷教室 2024-11-10-no0179-2452
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鏡なしで踊るとき、鏡を見ているような意識で動いてみると効果的です。 自分のシルエットを鏡を見ない状態でわかるようになってくると、更にクリアに踊れるようになります！鏡ありの練習もすごく重要ですが、鏡を見ずにイメージトレ […]
「ゆっくり集中して見る」 渋谷教室2024-11-10-no0179-2452
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早い振りは細かい部分が誤魔化せますが、ゆっくりにすると粗が見えてきます。応用よりも基礎の方が難しいように、まずはすごくゆっくりなカウントで細かい動きを丁寧に行いましょう！ またカウントで足音がずれたり、早くなってしまう […]
「基礎hiphop」日暮里2024-11-10-no0163-2358
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今回も確認をしていきました。 首スライドはお伝えした通り クリアになりました☺︎ 16ビートも再度確認したところ クリアになったので ・腹筋を使って足を踏む事 ・手肩は力まず大きいバネが手の下に あるイメー […]
『振り付け』浦和教室2024-11-10-no0178- 2483
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レッスンお疲れ様でした！ 今日はアイソレーションで肩の練習をしました✨️ 振り付けはしっかり覚えていたので復習は少なく続き行う事が出来ました🌟
ランニングマン！神田教室2024-11-10-no0042-2486
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こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からしっかり学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました！ 今日はランニングマンというステップをやってみましたね！腕とダウンの […]
Boom Boom Bass⑨！渋谷教室2024-11-10-no0042-1867
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こんにちは、sayakaです！ 今日は前半は基礎練、後半はRIIZEさんのBoom Boom Bassの振付をレクチャーしました！ 今日はダンスブレイクの振付をやってみましたね！ 次回も続きをやりましょう^ ^
Who④！高田馬場教室2024-11-10-no0042-1639
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こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、JIMINさんのWhoの振付をレクチャーしました！ 今日で振付は完成です！次回は別の曲をやってみましょう^ ^