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こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 本日はサビを、行うことができとてもスムーズでした。 今回の曲はテクニックが多いので、 覚えておくと使えるステップがあります。 引き続きこちらの続きを次回やってみましょう。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 足指や腿の裏などしっかりと伸びていたので、とても良いです。 引き続き骨盤、腿伸ばしていけるようにサポートしますね。

こんにちは。瑛莉花です。 アイソレーション、振付を行いました。 アイソレーションの前回のものをしっかりと習得できとても良かったです。 引き続き曲の中でも入れていけるようにサポートさせていただきますね。 次回は続きを仕上げ […]

こんにちは。瑛莉花です。 振付を行いました。 体幹の使い方や上半身とても綺麗になってきました。 使い分けをしっかりと行いながら今回の曲を仕上げていきましょう。 引き続き次回は続きを振付しますね。

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、を行いました。 筋トレなどとても良いです。 股関節の可動域、腿裏のストレッチもしっかりと成果が出ていますので、この調子でフロアー鍛えていきましょう。

ありがとうございました！ 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③バックウェーブ ④振り付け の順で行いました。 バックウェーブは前回に比べてとても良くなっていたので振り付けに入れながら更に良く見えるように練習しました。 振り […]

ありがとうございました。 本日は ①ストレッチ ②筋トレ ③バックウェーブの練習 ④振り付け の順で行いました。 ウェーブは得意なのですがバックウェーブになるとすごく苦手意識がありました。 なので少し時間を掛けて練習しま […]

ありがとうございました。 本日も ①ストレッチ ②筋トレ ③振り付け の順で行いました。 振り付けに細かい部分が入ってきて少し苦戦していましたが 必死に練習してくれました。 次回もどんどん細かい振り付けや慣れない動きが入 […]

 こんにちは、ののはです。 本日のレッスンでは前回からスタートした新しい振りの続きを進めました。音のbpmがとても早いので、フリも早くなるのでとても苦戦したいたようにも見えましたが、何度も音で練習して、最後の動画撮影の […]

 こんにちは、ののはです。 本日のレッスンは基礎練を行いました。前ノリを初めてやりました。上半身でリズムをとるので体の形などを意識して行えていました。プラスで肩でも音を取りながらやるという少しレベルアップしたものもでき […]

4/23 like JENNIE続き 前回の難しいステップ中心に復習をし、なんとか振り入れ完了しました！！ 重心に気をつけて足を素早く動かせるようになってきました✨ 徐々に雰囲気も出てきている気がするのでこ […]

 こんにちは、ののはです。 本日は、4月いっぱいで退会されるため、ラストレッスンでした。今まで伝えてきた基礎やターンを回るためのコツなどを改めてお伝えしました。最初よりも圧倒的に安定感が身についていてラストレッスンに相 […]

4/23 この日のレッスンはお休みになりました。 またよろしくお願いします。

こんにちは、ののはです 本日は、BIGBANGのFantastic babyのカバーダンスを行いました。足の動きがとても早いふりなので、音楽のスピードを遅くして何度も練習しました。本来のスピードに戻したときでもスピードに […]

こんにちは、ののはです！ 本日のレッスンではBIGBANGのFantastic babyのカバーダンスを行いました。ステップがとても早いふりなので何度も反復練習を行い、実際の音楽でも踊れるようになっていてとても良かったと […]

後半です！ パドブレやクラブ、チャールストンなど主にHIPHOP頻出ステップを覚えました◎ 以前やったことあるものもあり、飲み込みが早かったです！ 最後にはターンの練習も行いました！ パドブレからのターンなど、ステップと […]

4/23 生徒様リクエストで、基礎練レッスンになりました✨ アイソレとリズムはとっても上達していると思います！！引き続き、この基礎を振付で使えるようにしていきましょう！ 後半は頻出ステップをレクチャーさせて […]

4/21 Whiplash続き 前回の復習メインで行いました！ 新しく少し進んだ振り付けは足をとにかく早めに動かすことが重要です😹 重心に気をつけながらステップ踏んでいきましょう！ 次回振り完しそうです！ […]

4/21 前回の続きでHOTを行いました！ 沢山練習してきてくださったようで以前よりも身体の使い方、タイミングがバッチリになっていました👏🏻 とても良かったです！！ 後半は新しくILLIT […]

4/20 RABEL HEART 続き 前回の範囲を復習し、新しい振付に入りました！ 顔、身体の角度を工夫することが大事な振付です！ 鏡をしっかり確認して魅せ方の部分まで意識できると更に良いです◎✨ 次回振 […]

4/20 Rock this Party続き この日も基礎練をじっくりレクチャーさせていただいた後振付に入りました！ 難しいステップが続くパートに入りました！ 重心をしっかり理解してリズムに乗ることを意識して足を素早く動 […]

本日は連続のレッスンお疲れ様でした😊 ラストノートしか知らない最後だったので、動画撮影を行いました！ 表情もしっかり意識されていて素晴らしかったです👏🏼 次回も楽しみながら […]

こんにちは！ 今回はイコラブのラストノートしか知らないの振り付けを修正していきました😊 手の動線が硬い点や顔を残す部分、足の歩数などを合わせながら練習していきました！

こんにちは！ 本日のレッスンはお休みになりました！ KPOPカバーをやる予定でした。 また宜しくお願いいたします！

こんにちは！！ 本日もレッスン有難うございました😊 今回は首のアイソレを細かくやっていきました！ 動かす際に顎からいってしまう点、猫背になってしまう点や固定したい部分の体が動いてしまう点などを修正しながら […]

こんにちは。瑛莉花です。 ストレッチ、筋トレ、アイソレーション、振付を行いました。 本日はメインの動きを足のステップにしていきましたが、 とてもよかったです。 引き続き本日の曲を仕上げていきましょう。 アイソレーションの […]

こんにちは。瑛莉花です。 本日レッスンはお休みになりました。振付を進める予定でした。

こんにちは。瑛莉花です。 本日のレッスンはお休みになりました。 基礎固めをする予定でした。