「コンテンポラリーダンス 基礎」池袋教室2020-6-18-no0050-1342
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こんにちは！講師のyu-kiです！ 久々のスタジオでのレッスンでした！ 広い場所でのレッスンはやはり気持ちが良いですね！ 内容 Jazzベースのアップ→床技→コンビネーション まだまだ予断を許さない状況が続いていますが、 […]
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「タキタキ！」渋谷教室 2020-6-1 8-no0038-1333
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日からヒップホップに戻りました！生徒様のご希望により、タキタキ！踊りました！胸のアイソレーション更に強化していきましょうね！次回も宜しくお願い致します！
「初めてのHIPHOP」 谷町教室2020-6-1 8-no0054
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本日は雨の中体験レッスンでした！ ダンス自体初めてとゆうことで ストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング →ステップ(ランニングマン)→振り付け の順でランニングマンを入れた、リズム重視の振り付けを行いました！ […]
「可愛らしくセクシーに♪ 」渋谷スタジオ2020-6-17-no0006-1174
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付終了しましたー！ ヒップロールが多い振付なので、 可愛らしくセクシーに踊っていきますよ〜^_^ 次回は総復習して終わりたいと思います(^^) ・アップ ↓ ・アイソレーション […]
「どこを見て回るのか^ ^」 渋谷スタジオ2020-6-17-no0006-1052
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 引き続き振付を進めていきました^ ^ 今回は回りながら移動する振付(シェネ)があるので、 どうしたらブレずにできるかなどを練習していきました〜！ どこを見るかもポイントになってくる […]
「色々チャレンジ②」渋谷 教室2020-6-16-no0020-1358
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後半はテンポの速い曲でシンプルなフットワーク練習です。クールダウンでは座った姿勢でのゆったりストレッチをお伝えしました。
「色々チャレンジ①」渋谷 教室2020-6-16-no0020-1358
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2時間レッスン前半はアップリズムに慣れるためにアプローチを増やしました。少しお疲れの様子でしたので軽めの構成です。
「回るにはまず立とう♪」 渋谷スタジオ2020-6-16-no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン後半です^^♪ ピルエットではまず立つ事からレッスンしていきました！ 回るのではなく、 立つ意識をするだけでバランスを保ったまま回ることが出来ます。 変な癖が付かないよ […]
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2020-6-16-no0028-1260
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こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニングをやりました。 覚えたい振り付けがあるとの事で、動画を見て解説しながら振り写ししまし […]
「動かす足だけにフォーカスしない」渋谷スタジオ2020-6-16 -no0006-1336
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こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ バランスを取りながら足を上げる時、 どこを意識すれば綺麗に立てるかなどを練習していきました〜！ 動かす足だけにフォーカスせずに、 支えてる軸足や上半身を […]
「ロックダンスlesson」渋谷教室 2020-6-16-no0028-1372
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こんにちは！ マナブです。 本日はロックのlessonでしたが、生徒の都合が合わなくなったとの事で、キャンセルになりました。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、ク […]
2時間ひたすらヒップホッ プ！新宿スタジオ2020-06-16-no0034-1232
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ストレッチ アイソレーション リズムとり振りつけといった流れでレッスンします なまった体を最初はほぐしながら行いました。 自粛中だからこそなまっているので体を慣らすのが大事です！ そしてダイナミックに動くということを […]
「今日のレッスン」千葉教 室2020-6-13-no.0049-1309
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こんにちは！asaco です。 日にちを間違えてアップしてしまったので、再度投稿します(^ ^) 胸のムーブメント、ウエイブ練習をしてから、リズムを取りながらの動きと、ステップを一つ練習しました！ iPhoneから送 […]
「今日のレッスン」千葉教 室2020-6-14-no.0049-1309
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こんにちは！asacoです。 胸のムーブメント、ウエイブ練習をしてから、リズムを取りながらの動きと、ステップを一つ練習しました！ iPhoneから送信
「アイソレーションとリズムトレーニング」天王寺教室202 0-06-14-no0040-1270
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こんばんは！はらまきです😊 ストレッチと体幹トレーニングをしたあと アイソレーションとステップと取り入れた リズムトレーニングをしました。 前後左右のステップとともに 胸や首のアイソレーションを入れる […]
【フリースタイル】新宿ス タジオ2020-6-14-no0019-1163
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こんにちわ〜JINです✌️ 本日のレッスンは、フリースタイルで〜す！ アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ バトマン＆ピルエット 振り付け(フリースタイル)→20分、今までの復習を […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2020-6-14-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 本日は、休まれていました生徒さんの、久しぶりのレッスンです👍 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り […]
「初級ソウルダンス」渋谷 教室2020-6-13-no0020-1285
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バランス良く身体をほぐした後はソウルダンスです。足のむくみ解消を意識してふくらはぎやスネの筋肉を多めに使いました。
「ノリノリリズムダンス！ 」渋谷教室 2020-6-13-no0038-1326
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日はモーニング娘の曲で、サビの振り付けに入りました！はやい振りもありますが、こなせるようになってきました^_^バランスの練習も頑張りましょうね！次回も宜しくお願い致しま […]
「ロックダンスlesson」渋谷教室 2020-6-13-no0028-1372
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こんにちは！ マナブです。 本日はロックのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング→を経て前回の復習をして、トゥエルとロックをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりまし […]