「ストレッチも大切です^ ^ 」渋谷スタジオ2020-1-21-no0006-1108
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 2時間レッスン前半です^^♪ 久しぶりのレッスンでしたので、 体の負荷がかかりすぎないようにストレッチを多めにしていきました。 可動域を少し広げるだけでも踊りやすさは変わるので、 ス […]
すべての記事
「Jazz Hiphop 基本リズムステップ 」池袋教室2019-01-21-no0041-1327
- 更新日：
- 公開日：
今日のリズム取りはがっつりhiphopな曲でアップダウン、ステップ、前ノリ後ろノリ、 などノンストップで有酸素運動のようにwww やりました。外はすごい寒さだったのに、汗をたくさんかきました(^^) 汗かいて、寒暖差 […]
「リズムステップ・アイソ レーション」新宿教室2019-01-20-no0041- 1307
- 更新日：
- 公開日：
今年になって初めてのレッスンでした！ 1カ月くらい間が空いてしまいましたね 泣 今日はスローなリズムでのアイソレとリズム取り、手と足だけにならず胸や腰、体全体を使ってグルーヴを出す練習をしました。
「HIPHOPダンスlesson」渋谷教室 2019-1-21-no0028-1260
- 公開日：
こんにちは！ マナブです。 本日はHIPHOPのlessonでした。 lesson内容はストレッチ→アイソレーション→リズムトレーニング 後前回の復習をしてパーティーマシンをレクチャーしました。 最後は曲で何度もやりまし […]
「ジャズの基礎レッスン2 」渋谷教室-2019-1-21-no0038-1330
こんにちは！hinakoseiryo です！この時間は振り付けをたくさん行いました。少し早いところもありますが、最後にはできていて良かったです^_^次回でこの曲は終わりになります！
「スロージャズ♪3」新宿 教室2020-1-20-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンは新しい振り付けに進んでいきました！ 有名な映画の曲で、前回の振り付けよりも早めなテンポで振り入れもさくさく進みました！ ストレッチでは様子をみつつ、背中と足 […]
「初級アニメーション①」 渋谷教室2020-1-20-no0020-1329
- 公開日：
アイソレーション中心です。身体を別々に動かす練習をしました。次回は可動域を広げるストレッチに時間を使います。
「新しいステップ」渋谷 教室-2019-1-20-no0038-1252
こんにちは！hinakoseiryo です！ 久しぶりのレッスンでした。ヒップホップの新しいステップを2つ追加しました。吸収が素晴らしくて、次回の宿題も出しました^_^
「ガールズヒップホップ Bメロ 」渋谷教室-2019-1-20-no0038-1298
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今日は前回のつづきの振り付けをしました。セクシーに、かっこよく、音の取り方が少し難しいですが、雰囲気がいい感じでした！次回また解説して、サビまで終われたらいいなと思います […]
「迷宮ラブソング2days」渋谷 教室-2020-01-20-no0038-1271
こんにちは！hinakoseiryo です！ 今回もアップ、ストレッチ、アイソレをしたあと、振り付けに入りました。昨日ぶりの嵐の迷宮ラブソングです！振り付け完成しました^_^次回も嵐でたのしくダンスしましょう！！
「k-pop 新しい振り付け」渋谷 教室-2019-1-20-no0038-1252
こんにちは！hinakoseiryo です！ 前回とは全然違う、かわいいセクシーな振り付けに挑戦！とてもノリノリで、ヒップホップもガールズもどちらも合ってました^_^サビ全て終わってしまったので次回は前半部分をやりた […]
「HIP HOP基本リズムステップ」 新宿教室2019-01-20-no0041-1320
- 更新日：
- 公開日：
本日のレッスンはキャンセルとなりました。 リズム取りhiphop. 先週の振りの続きをやる予定でした。
「淡白にならずに踊るには 」渋谷スタジオ2020-1-20-no0006-1174
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 振付は終わっているので総復習をしていきました〜！ どうしたら大きく踊れるのか、 どうしたら淡白にならずに踊れるのかを振付を例にしてレッスンしていきました。 なかなか体に慣らさせるの […]
「早いテンポは確認をしていきます♪」渋谷スタジオ2020-1 -20-no0006-1052
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 前回の復習から踊っていきました^ ^ サビに進んでいきましたが、 テンポが早く振付も早いので何度も確認しながらのレッスンでした。 何だも踊って体に慣らしていきます^_^ 次回はサビ […]
「新しい振付♪」渋谷スタ ジオ2020-1-20-no0006-1196
- 公開日：
こんにちは！宮崎です(o^^o) 今日から新しい振付です！ 久しぶりのレッスンでしたのでアップやストレッチをした後は、 ダンスの時間を多くして踊っていきました〜♪ 次回はサビまで進めるかと思います^_^ ・アップ […]
最強パレパレード！高田馬場教室2020-1-20-no0042-1310
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、最強パレパレードという曲の振り付けをしました！ ももクロさんも踊られている有名な曲ですね^ ^ 次回は続きをします！ では！
アイソレーション！渋谷教室2020-1-20-no0042-1321
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストをいただいたので、アイソレーションを丁寧に解説しました！ 最初は動かしにくいですが、根気よく続けていくとスムーズに動かせるようになります^ ^
身体、本当に”真っ直ぐ”になっていますか？高田馬場教室2020-1-19-no0042-1313
- 公開日：
こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションの復習をしました！ 余計な部分が動いてしまう… そういう人は自分の姿勢を鏡で見直してみましょう！ 少し前のめりになっていませんか？ その話を生徒さんにすると、今まで自 […]
「スロージャズ♪2」新宿 教室2020-1-15-no0047-1302
- 公開日：
こんにちは。 あらおゆりかです( ´•௰•`) 本日のレッスンはお休みでした！ 新しい曲の振り入れを行っていく予定でした！ また次週からはじめていきます！！ ・アップ ・アイソレーション ・ストレッチ ・振り入れ お疲れ […]