「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-15-no0079-1581
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1週間の間に少し痛めてしまった箇所などが出てきた為本日は技もやりつつ怪我の防ぎ方もお教えしました！！少しでも体の使い方でうまく怪我と付き合っていくのが大事ですね！
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「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-15-no0079-1581
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1週間の間に少し痛めてしまった箇所などが出てきた為本日は技もやりつつ怪我の防ぎ方もお教えしました！！少しでも体の使い方でうまく怪我と付き合っていくのが大事ですね！
「パワームーブの体の使い方！」池袋教室 2021-9-08-no0079-1581
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少し間が空きましたが、自主練習を生徒さんが行っていた為、基礎力も上がり技の完成まであと間近となりました！！ この調子で頑張って行きましょう！💪🏻
「ラストYOKAZE2」渋谷教室 2021-10-05-no0038 -1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はつづきの振り付け練習をしました！ラスト、かっこよかったです^_^
「ラストYOKAZE1」渋谷教室 2021-10-05-no0038 -1549
こんにちは！hinakoseiryo です！ 本日のレッスンは2時間でした！この時間はストレッチをしたあと、筋トレをして、基礎練までをみっちり行いました。
「今日のレッスンメニュー ②」新宿教室2021-10-5-no.0049-1470
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2時間レッスン後半はコンビネーションを踊りました！ ２つの動きをゆっくり練習して、繋げてみました。動きと動きのつなぎ目が難しく、苦戦していました。 今後も練習して行きましょう☆ お疲れ様でした！ iPhoneから送信
「今日のレッスンメニュー ①」新宿教室2021-10-5-no.0049-1470
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こんにちは！asacoです♪ 本日は2時間レッスン‼︎ 前半は、ストレッチ→アイソレ→リズム取り じっくりと身体を動かしました。 iPhoneから送信
「Next Level 完コピ☆1」新宿教 室2021-10-03-no0047-1476
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こんにちは！ あらお ゆりかです( ´•ω•`) 引き続きaespaの『Next Level』の完コピをしていきますよ！ 今回は前回やった歩きながら手を出しながら、それでも歩きづつける！という部分の復習から行っていき […]
Queendom！渋谷教室2021-9-23-no0042-1355
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストにより、Red VeletさんのQueendomという曲の振付をしました！動く部位と動かない部位を意識して踊れるようになるといいですね＾＾
Butter(Megan ver.)渋谷教室2021-9-28-no0042-1369
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こんにちは、sayakaです！ 今日はBTSさんのButter(Megan ver.)を練習しました！ ステップの速さだけでなく、形をしっかりと意識することが大切です＾＾
ウェーブ！高田馬場教室2021-9-26-no0042-1580
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こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、ボディーウェーブを基礎から練習していきました！ アイソレーションの積み重ねが肝になります！身体を動かす部分を意識しましょう！
The Next Episode！渋谷教室2021-9-27-no0042-1505
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こんにちは、sayakaです！ 今日はDr.DreさんのThe Next Episodeという曲を使用してレッスンをしました！シンプルな動きが多いですが、一つ一つのポイントを押さえながら練習していきましょう＾＾
「house dance、体幹トレーニング・リズム取り、2downとシン グルカウントで爪先の力を抜いてはらうステップ 渋谷教 室2021-10-4no0058-1531
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こんにちはShiba junです。 本日も体幹トレーニングとリズム取りを集中的に行い、リズムの延長で爪先をつけるステップを練習しました。 シングルカウントとダブルカウントでステップをつけて踊り込みました。最後半回転のステ […]
【ブラックミュージック】 新宿スタジオ2021-10-3-no0019-1239
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おはようございま〜す、JINで〜す😊 今朝のレッスンは、ブラックミュージック大好き生徒さんで〜す🕺 アップダウンリズム取り＆ウォーク アイソレーション→30分、ストレッチ＆筋トレ 振り […]
「流れるような動き」池袋 教室2021-10-3-no0077-1468
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KINNY BIRDです。本日は左右の体重移動や角度を変えた時にどう見えるのか。と言う事を注視しながら踊って頂きました。 iPhoneから送信