皆さんが｢なりたい自分｣になれるよう、全力でレッスンします！
ジャンル
HIPHOP
GIRLS HIPHOP
R&B
K-POP
教えられること
HIPHOP
邦楽、洋楽、K-POPなど曲の種類は様々！
ダウンやアップなどの基礎の部分から、
徐々にステップなども取り入れてカッコよく踊りましょう！
GIRLS HIPHOP
カワイイ系よりもカッコイイ系のGIRLSHIPHOP！
曲の雰囲気に合わせて、魅せ方やポイントを意識しながらカッコよく踊りましょう！
R&B
主に邦楽を使ってレッスンしていきます！
HIPHOPとはまた違う雰囲気で！
歌詞に合わせて、大切な人を思いながら一緒に踊りましょう！
K-POP
男性グループでも女性グループでもどちらでもOK！
憧れのK-POPアイドルみたいにカッコよく踊れるよう一緒に頑張りましょう！
経歴・プロフィール
2023年 Nissyドームツアー北海道公演 サポートダンサー
先生からのコメント
はじめまして！Saraです🌸
皆さんの｢こんな風に踊れるようになりたい！｣という夢を叶えられるよう全力でレッスンしていきます！
初めての方から経験者の方まで、皆さんが楽しくダンスできるようなレッスンを一緒に作りあげていきましょう！
よろしくお願いします(*^^*)
レッスンノート
｢コピーダンス🌸🐍｣札幌教室2026-4-30-no0210-3057
レッスン1回目ありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのPerfect Nightのコピーダンスをやりました！ 初めてだったので、ストレッチをしてからアイソレの練習をしました！ これから毎回練習して、どんど […]
｢コピーダンス🖤😈｣札幌教室2026-4-30-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました！ 前回でサビの振りは全部覚えることが出来たので、今回は復習をして普通のテンポで踊れるよう練習しました！ 後半の肩 […]
｢HIPHOP💜🫧｣札幌教室2026-4-27-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめな曲を使ってHIPHOPをやりました！ 振り数も少ない分、一つ一つの動きをなるべく大きく見せられるように練習しました！ 今回は特に腰のアイソレを使う振りが1番難しかったと思 […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-4-27-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました！ いつも最初にやっているアイソレの練習を活かして、しっかり首や腰を大きく使えていてとても良かったですǴ […]
｢コピーダンス🧤💚｣札幌教室2026-4-25-no0210-2254
今日もありがとうございました！ 今回はNCT UのWork Itのコピーダンスの続きをやりました！ 今回練習した部分はステップがメインの振りが多かったです！ テンポが速い曲でもリズムキープができていてとても良かったです& […]
｢HIPHOP👧🔮｣札幌教室2026-4-24-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめな曲を使ってHIPHOPをやりました！ 振り数も少ない分、一つ一つの動きをなるべく大きく見せられるように練習しました！ いつもやっているアイソレを活かして、1個大きく胸を使 […]
｢コピーダンス💙🌙｣札幌教室2026-4-23-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はaespaのWhiplashのコピーダンスをやりました！ 今回は大振りで激しい振りというよりも、一つ一つの振りが細かくて、特にアイソレを使う動きが多かったです！ 体や首の角度も一つ一 […]
｢コピーダンス🤟🏻💗｣札幌教室2026-4-22-no0210-2718
今日もありがとうございました！ 今回はTOMORROW X TOGETHERのI’ll See You There Tomorrowのコピーダンスをやりました！ 前回の最後に少し練習をしていましたが、その時の […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-4-22-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのParty! Party! Party!のコピーダンスの続きをやりました！ 前回の最後に練習したステップは、曲に間に合うように動くのが難しかったですが、今回やった時 […]
｢コピーダンス🐯🌸｣札幌教室2026-4-20-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました！ 今回の振りは一つ一つそこまで難しい動きではなかったですが、大きく動くこととキレを特に意識しながら練習しました！ […]
｢コピーダンス🍁🐶｣札幌教室2026-4-18-no0210-2659
今日もありがとうございました！ 今回はIVEのELEVENのコピーダンスをやりました！ 今回の振りは曲に合った強くて激しめの振りが多かったです！ 裏の音にも強い音があって、その時の振りはしっかり力強く踊ることを意識できて […]
｢HIPHOP👧🦋｣札幌教室2026-4-17-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はゆっくりめな曲を使ってHIPHOPをやりました！ 振り数も少ない分、一つ一つの動きをなるべく大きく見せられるように練習しました！ いつもやっているアイソレを活かして、1個大きく胸を使 […]
｢コピーダンス🎤✨｣札幌教室2026-4-17-no0210-2877
後半部分の振りは、前半よりも細かい動きが多かったです😖🌀 特に手の振りがたくさんありましたが、肘が伸びているのか曲がっているのかも意識しながら踊れていてとても良かったです👏 […]
｢コピーダンス🌈💛｣札幌教室2026-4-17-no0210-2877
今日もありがとうございました！ 今回はNiziUのMake you happyのコピーダンスをやりました！ 前半部分はずっとジャンプをしているような振りだったので、リズムキープが出来ていてとても良かったですὄ […]
｢コピーダンス🌸🐯｣札幌教室2026-4-16-no0210-3031
今日もありがとうございました！ 今回はLE SSERAFIMのSPAGHETTIのコピーダンスをやりました！ 今回の振りは一つ一つそこまで難しい動きではなかったですが、大きく動くこととキレを特に意識しながら練習しました！ […]
｢HIPHOP🖤🥀｣札幌教室2026-4-15-no0210-2571
今日もありがとうございました！ 今回はステップを多く入れた振りをやってみました！ ステップは音に合わせてしっかり踏めていて、それに合わせて手の振りも雑にならずにしっかり出来ていていい感じでした👌 […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-4-15-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのParty! Party! Party!のコピーダンスの続きをやりました！ 今回は主にサビの途中で出てくるステップの練習をやりました！ キックをする動きでも、曲に間 […]
｢振り作り💭💙｣札幌教室2026-4-14-no0210-2112
今日もありがとうございました！ 今回は今までやってきた振りの続きを作りました！ 今回作った部分は間奏部分なので、歌詞がないところを作るのは少し難しかったです😖🌀 構成を入れながら作っていき […]
｢HIPHOP👧🤍｣札幌教室2026-4-10-no0210-2723
今日もありがとうございました！ 今回はテンポの速い曲で、ステップを多く入れた振りをやってみました！ ステップは音に合わせてしっかり踏めていて、それに合わせて手の振りも雑にならずにしっかり出来ていていい感じでした […]
｢コピーダンス❄️⛄｣札幌教室2026-4-10-no0210-2906
今日もありがとうございました！ 今回はSnow ManのParty! Party! Party!のコピーダンスの続きをやりました！ 今回はサビの部分の振りを練習しました！ サビ前の振りよりも大きく激しい振りがたくさん […]
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はじめまして！Saraです🌸
新しくインストラクターになりましたSaraです🌸 初めての方も経験者の方も、皆さんが楽しめるレッスンができるよう頑張っていきます！ これからよろしくお願いします！
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