「ナツキ先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、床バレエ、コントラクションをしてリズムトレーニングをしました！お疲れ様でした！ 床でプリエやタンジュ、パッセなどをしてインナーの意識を強化しま […]

こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクションをしてショートコンビネーションをしました！お疲れ様でした！ ステップとポーズ、キックを組み合わせたコンビネーションをしました。 […]

こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、コントラクションをしてシェネ基礎→シェネコンビネーションをしました！お疲れ様でした！ シェネとキックを組み合わせたコンビネーションをしました。 […]

こんにちは！ナツキです✨ 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 シェネの強化をする予定でした。 また次回お待ちしております(^^)

こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをしてパドブレのステップをしました！お疲れ様でした！ パドブレとバランスを組み合わせたコンビネーション […]

こんにちは！ナツキです✨ 本日のダンスレッスンはお休みになりました。 パドブレのステップ強化をする予定でした。 また来月お待ちしております(^^)

こんにちは！ナツキです！ 本日お試しレッスンでした！お疲れ様でした✨️ ウォームアップ、ストレッチ、フロアでパッセバランス確認、振りコンビネーションをしました。 骨盤を立たせる動きのトレーニン […]

こんにちは！ナツキです✨ 本日はウォーミングアップ、ストレッチ、フロアでバランス確認、シングルピルエットをして振りの続きをしました！お疲れ様でした！ 振りの中では振り覚えのコツもお伝えさせていただきました& […]

こんにちは！ナツキです！ 本日は基礎を重点的にレッスンをしました！お疲れ様でした✨️ ウォームアップ、ストレッチ、コントラクションを一つ一つ丁寧に進めていき、最後に数回、前回と同じダンスの振り […]

こんにちは！ナツキです！ 本日初回でした！お疲れ様でした✨️ ウォームアップ、ストレッチ、フロアでパッセバランス確認、振りコンビネーションをしました。 胸のアイソレーションのイン、アウトや、バ […]