「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付の続きをしました！ ダンスで1番大切なのは表情！もっともっと入り込めるようにしましょう^ ^ 次回は別の振付をします！では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 惑星ループという曲の振り付けをしました！＾＾ 可愛らしい振り付けなので、楽しんで踊りましょう！ 次回は続きをします。 では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はBlack or Whiteという曲の振り付けをしました！ 前回はリオウォークを細かく練習しましたが、 今回も引き続きリオウォークに焦点を当てて練習しました！ 動きを身体になじませて […]

こんにちは、sayakaです！ 本日は基礎をじっくりやりたいという生徒さんだったので、 腰のアイソレーションを徹底的にしました！ 感覚をつかむまでが難しいですが、じっくり焦らずやっていきましょう＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいというリクエストをいただいたので、アイソレーションからじっくりやりました！ リズムをキープしながらアイソレを行うトレーニングもしました！ じっくり自分の中で昇華 […]

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルになりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！ 流れを止めずに力を抜くことができると楽しいですね！^ ^ 次回はおそらく続きをします！笑 では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はpressureという曲の振付をしました！ 楽しい曲なので、ぜひ振付と思わず、楽しんで踊ってほしいと思います^ ^ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はking&princeさんのシンデレラガールの振り付けを練習しました！ 移動はすり足を意識してみましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はしっかり基礎をやりたいとのリクエストだったので、 体幹トレーニングからやりました！ 今回は前乗りと後ろ乗りを解説交えてやったので、 次回はリズムキープしたまま歩くことを練習しようと思 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振り付けの続きをしました！ 手に力を入れすぎず、リラックスして踊りましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで「ハレ晴れユカイ」という曲の振り付けをしました！＾＾ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 学校の部活での振り付けの練習をしました！ ２カウントでの伸ばしの動きなど、 『抜け』の部分が抜けすぎないように気をつけましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はおちゃめ機能という曲の振り付けをしました！ 次回は別の曲の振り付けをしようと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 Earned Itの振付をしました！ どういう曲かというと、バレンタインデーに毒入りチョコを渡すような歌。笑 噛み砕いて自分なりに解釈してもらえ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は後ろ乗り＆前乗りの練習をしました！ 上半身を動かすことだけに囚われず、膝の屈伸運動も注目してみましょう^ ^ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 足立佳奈さんのひとりよがりという曲の振付をしました^ ^ 振り付けに囚われずに自由に踊れるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは前回の続きでEarned Itという曲の振付をしました！ 振付は間違えずにやることよりも、自分の色を出すことを大切にやってみましょう^ ^ 次回は新しい振付をします！ では […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は体幹トレーニングからじっくりレッスンをしました！ 後半はダウン、アップの取り方の解説を交えてリズムトレーニングをしました＾＾ 次回は前乗り、後ろ乗りをやろうと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日も生徒さんのリクエストでKing & Princeさんのシンデレラガールの解説をしました！ まずは大きく動くことを大切にやっていきましょう！^ ^ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は少し長めにストレッチの時間をとって、アイソレーションを細かくやっていきました！ 別の部位が動いていないか？チェックしていきましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はEarned Itという曲の振付をしました！ モーションは小さくても大丈夫なので、インナーの力を大切に踊れるようになるといいですね^ ^ 次回は続きをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、おちゃめ機能という曲の振付を練習しました！ 可愛い曲ですが意外と速いので、何度も繰り返してスピードに慣れましょう！ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はThe WeekendさんのEarned Itという曲の振付をしました！ 映画の主題歌にもなった歌ですが、 曲調は三拍子の怪しい雰囲気… 振り付けだけでなく目線なども意識できるといい […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで Black or Whiteという曲の振付の続きをしました！ 手だけ、足だけの、練習をしてみて、 自分が苦手な部分を認識しましょう！ 次回も続きをします！ で […]

こんにちは、sayakaです！ さらに引き続き、リクエストをいただいて シンデレラガールの練習をしました！ 手の軌道を意識すると動きが綺麗になります！＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日は引き続き、リクエストで シンデレラガールの振り付けを練習しました！ 体重移動を意識しましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前乗りと後ろ乗りのリズムの取り方を練習しました！ 体だけが動いている状態にならないよう、重心の移動も気を付けましょう！

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました。 ダンスのレベル上げのために基礎からじっくりしたい！とのことだったので、アイソレーションからじっくり行いました！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、最強パレパレードという曲の振り付けをしました！ ももクロさんも踊られている有名な曲ですね^ ^ 次回は続きをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストをいただいたので、アイソレーションを丁寧に解説しました！ 最初は動かしにくいですが、根気よく続けていくとスムーズに動かせるようになります^ ^

こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションの復習をしました！ 余計な部分が動いてしまう… そういう人は自分の姿勢を鏡で見直してみましょう！ 少し前のめりになっていませんか？ その話を生徒さんにすると、今まで自 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、次の大会での振付を見て修正をしていきました！ 腕に振り回されないよう、小さな動きに変換しても形を作れるような練習をしましょう！ お腹にしっかり力を入れるのがポ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回行ったpressureという曲の続きをしました！ 早いですが、一つ一つのシルエットを大切に踊りましょう^ ^ 次回は新しい曲をしようとおもいます！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、Level Upという曲の振付をしました！胸のアイソレーションを多く使うパートだったので胸のアイソレーションの解説も交えながら行いました。 次回は新しい曲をやろうとお […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続き、マイケルジャクソンのBlack or Whiteの振付をしました！ 振付を覚えてきて通せるようになったら、まずは大きく踊ることを意識しましょう！ 次回も同じ振付をやろ […]

こんにちは、sayakaです！ 一昨日になりますが、レッスンでKing & Princeさんのシンデレラガールをしました！ キレよく踊るためには体幹の筋肉が必要です！ 毎日地道ですが筋トレをしましょう^ ^ では […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は、前回に引き続き恋愛サーキュレーションという曲の振付をしました！ 今日は1番難しい1番のAメロでしたが、無事、できました^ ^ 慣れない足の動きは何度も何度も繰り返しやりましょう！ […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は昨日に引き続き、金曜日のおはようという曲の振付をしました！ 次回はまた生徒さんと話し合って、新しい曲をしようと思います！^ ^ では！良いお年を！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、「金曜日のおはよう」という曲の振り付け解説をメインに行いました！ 次回は続きをしようと思います！では。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださいました^ ^ リクエストをいただき、King & Princeさんのシンデレラガールの振付をしました！ 次回は続きをしたいと思います！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは生徒さんのご都合により、きゃんせるとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 部活で今度踊るダンスを一緒に踊りました！ 肩の位置に注目して、シルエットを整えましょう。 また、足と体幹の筋肉もしっかり鍛えましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。