「sayaka先生のレッスンノート」の記事一覧

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEのLike OHH-AHHという曲の振付解説をしました！ 今日はサビをやったので次回はAメロあたりをやります！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をじっくり丁寧にやりました！ 鏡を見て、自分の苦手な部位を発見しましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで惑星ループという曲の振付をしました！ 可愛らしい振付なので、大きく思い切って踊れるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はアップとダウンを主に練習しました！ アップはゴムで引っ張られているような感覚を大切にしましょう。 では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はアイソレーションをじっくり丁寧にやりました！ アイソレはプロでも毎日やるほど大切なものです。 じっくり鏡と向き合って苦手な部分を見つけましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 ストレッチをじっくり丁寧にやりました！ 目的に合わせて正しいストレッチをしましょう＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンでは恋するフォーチューンクッキーの振付を解説しました！ 次回は続きをするか、新しい振り付けをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はBlack or Whiteという曲の振付の続きをしました！ 特にリオウォークとアップを重点的に練習しました。 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はTwoSideさんのNever Ending Storyという曲の振り付けをしました！ 何を伝えたいかという振付に込めた意味まで汲み取って表情で表してもらえると嬉しいです＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 BTSさんのFIREという曲の振り付けをしました！ サビ部分は早いですが、お腹に力を入れて体幹を感じながら踊りましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続きpressureという曲の振り付けをしました！ 次回は新しい振り付けをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンでは懐かしのペッパー警部の振り付けをしました！ 次回は続きをするか、新しい振り付けをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は初めての生徒さんだったので、 基礎から解説をしました！ 今日はアイソレーションをメインに解説しました。 次回はリズムトレーニングをメインにしようと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日はMamaという曲の振り付けをしました！ 早いですが、身体を大きく使うので 体幹を意識してぶれないように踊りましょう＾＾ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンの変化系をいくつもやってみました！ 片足になっても、腰を落とすことは忘れず意識できるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンアップに加えて、ダブルアップという技を入れてルーティーンを作りました！ ダブルアップはコツをつかむまで難しいかもしれませんが 胸と腰のアイソレーションを意識して少しずつなめらか […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はsee you againという曲の振り付けをしました！ 言わずとしれた名曲ですね。 大きく動くところが多いので、空間を意識して踊れるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は体験の生徒さんが来てくださったので、 楽しい曲の振り付けをしました！ 一つ一つの動きにイメージをつけて動けるようになるといいですね！ では！

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンはキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎からじっくりとの希望の生徒さんだったので、 体幹トレーニングから行いました！ リズムは腰が命！重心の位置を意識しながら動きましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はダウンとアップのリズムキープをメインにレッスンしました！ まずは腰を落とす重心移動をキープできるようにしましょう！＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は前回に引き続きpressureという曲の振付をしました！ 楽しい振付なので、早いですが楽しんで踊ってもらえると嬉しいですね^ ^ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンは生徒さんの都合でキャンセルになりました。

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりとしたいとのリクエストをいただいので、体幹トレーニングからおこないました！ リズムトレーニングメインのレッスンでしたが、 リズムはキープを第一にできるように毎日音楽に乗 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日はMake It To Meという曲の振付の続きをしました！ 女の人っぽく、男の人っぽく、アイドルっぽくなど テーマを決めて踊り方を変えてみるという遊びも入れつつ、 楽しくレッスンしま […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで基礎を重点的におこないました！ リズムトレーニングは体重移動をしっかりと意識しましょう！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は初めましての生徒さんでした＾＾ まずはウォーミングアップ→アイソレーション→アップダウンの基本形のおさらい→曲の振付の流れでレッスンをしました。 曲はPressureという早くて楽し […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、 サイバーサンダーサイダーという曲の振り付けをしました！なんとフルで1時間で終わってしまうというスピード！ 次回は復習と懐かしのペッパー警部の振付をします！で […]

こんにちは、sayakaです！ 今日のレッスンはアイソレーションをじっくりおこないました！ 腰のアイソレーションは感覚をつかむのが難しいですが、お尻を動かすような感覚をまずはつかめるようになるといいですね＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は基礎をしっかりやりたいとのリクエストの生徒さんだったので、体幹トレーニングからおこないました！ リズムトレーニングはまずはキープすることを気をつけましょう＾＾ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでマイケルジャクソンの Black or Whiteという曲の振付を解説しました！ リオウォークの部分を遅れないように気をつけましょう！ そしてドヤ顔を！＾＾ 次 […]

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで嵐さんのTurning Upの解説をしました！ Cメロのヒップホップ調の部分なので、リズムキープをしっかり気をつけましょう！ 次回は続きをします！では！

こんにちは、sayakaです！ 今日はスローな曲のMake It To Meという振付をしました！ 次回は続きをします！では＾＾

こんにちは、sayakaです！ 今日はSam SmithさんのMake It To Meという曲の振付をしました！ 次回は別の振り付けをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストでハレ晴れユカイという曲を２番から最後まで一気にしました！ 次回は復習をしつつ、新しい曲もしたいと思います！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんのTurning Upの振付のAメロ、Bメロをしました！ 次回はCメロをします！ では！

こんにちは、sayakaです！ 今日は生徒さんのリクエストで、嵐さんのTurning Upの振付のAメロ、Bメロをしました！ ２時間レッスンをしました＾＾

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。

こんにちは、sayakaです！ 本日のレッスンは生徒さんのご都合によりキャンセルとなりました。