本日のレッスン!高田馬場教室2023-6-12-no0042-1369 公開日:2023年7月3日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンはキャンセルとなりました。 続きを読む
Overdose⑨!渋谷教室2023-6-12-no0042-1867 公開日:2023年7月3日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました! 今日は踊り込みをしましたね!次回は新しい曲をやってみましょう! 続きを読む
Dancing With A Stranger⑨!渋谷教室2023-6-10-no0042-1628 公開日:2023年7月3日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、Sam Smith&NormaniさんのDancing With A Strangerという曲のオリジナル振付を練習しました! 今日はトレーニング方法として、手だけ使用する […] 続きを読む
トゥエル!新宿教室2023-6-9-no0042-2009 公開日:2023年7月3日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日はトゥエルを練習しましたね!まずはしっかり動きを身体に染み込ませましょ […] 続きを読む
DOMINO②!高田馬場教室2023-6-7-no0042-1369 公開日:2023年6月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はStray KidsさんのDONINOという曲の振付をレクチャーしました!次回は別の振付をしましょう! 続きを読む
Overdose⑧!渋谷教室2023-6-6-no0042-1867 公開日:2023年6月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半は基礎練、後半はなとりさんのOverdoseという曲のオリジナル振付をレクチャーしました! 今日は総復習をしましたね!次回は踊り込みをしましょう^ ^ 続きを読む
SCIENTIST11!渋谷教室2023-6-6-no0042-1870 公開日:2023年6月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました! 振付を覚えたら、次はできるだけシンプルに動くということを意識してみましょう^ ^ 続きを読む
ボディーウェーブ②!新宿教室2023-6-5-no0042-2009 公開日:2023年6月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 前回に引き続きボディーウェーブの練習をしましたね!滑らかに繋げれるように、 […] 続きを読む
Ditto10!代々木教室2023-6-4-no0042-1894 公開日:2023年6月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました!裏拍でリズムを取るのは難しいですが、チャレンジしてみましょう^ ^ 次回も続きをしましょう! 続きを読む
Boy with luv!高田馬場教室2023-6-4-no0042-1639 公開日:2023年6月9日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 本日のレッスンは生徒さんのリクエストで、BTSさんのBoy with luvの振付を解説しました! 全体のノリが大切ですよ! 続きを読む
FEARLESS②!渋谷教室2023-5-31-no0042-1753 公開日:2023年6月1日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでLE SSERAFIMさんのFEARLESSの振付をレクチャーしました!腰のアイソレーションが大切ですよ^ ^ 続きを読む
キック!高田馬場教室2023-5-30-no0042-1313 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎をしっかり学びたいとリクエストがあったので、リズムトレーニングとアイソレーションをメインにレッスンしました! 今回は新しくキックのステップが出てきましたね!足首の力を抜くのがポイ […] 続きを読む
DOMINO!高田馬場教室2023-5-30-no0042-1369 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日はStray KidsさんのDONINOという曲の振付をレクチャーしました!ノリを大切に踊りましょう^ ^ 続きを読む
DOMINO!高田馬場教室2023-5-30-no0042-1886 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでStray KidsさんのDONINOの振付をしました! ずっと小さくダウンのノリが入っているので、リズムを意識しながら踊れるといいですね^ ^ 続きを読む
Haegeum!渋谷教室2023-5-30-no0042-1840 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は前半アイソレーション、リズムトレーニングを行い、後半はAgust DさんのHaegeumをレクチャーしました! 音をしっかり聴いて踊りましょう^ ^ 続きを読む
SCIENTIST10!渋谷教室2023-5-30-no0042-1870 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました! 次回も続きをしましょう! 続きを読む
SCIENTIST⑨!渋谷教室2023-5-30-no0042-1870 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストでTWICEさんのSCIENTISTの振付をレクチャーしました! 今日は通して練習をしましたね!手首の力を抜いて柔らかく踊れるようにしましょう^ ^ 続きを読む
ボディーウェーブ!新宿教室2023-5-28-no0042-2009 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は基礎から学びたいとリクエストがあったので、アイソレーションとリズムトレーニングをメインにレッスンしました! 今日は新しくボディーウェーブの解説をしましたね!次回も続きをしましょう^ […] 続きを読む
Ditto⑨!代々木教室2023-5-28-no0042-1894 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は、前半は基礎練をして、後半はNewJeansさんのDittoの振付をレクチャーしました! まずは足のステップから覚えると身体が付いてきやすいですよ! 続きを読む
I CAN’T STOP ME④!巣鴨教室2023-5-28-no0042-1851 公開日:2023年5月31日 sayaka先生のレッスンノート こんにちは、sayakaです! 今日は生徒さんのリクエストで、TWICEさんのI CAN’T STOP MEの振り付けをレクチャーしました! 次回はいよいよサビですね!頑張りましょう^ ^ 続きを読む